導(dǎo)讀:秋冬轉(zhuǎn)換,晝夜溫差較大,不少小朋友因?yàn)檫m應(yīng)不了氣候的驟變紛紛中招感冒了,杏林大講堂傳統(tǒng)療法室人滿為患傳統(tǒng)療法室醫(yī)生王繼紅為您介紹幾招防病調(diào)理小妙招。
(1)家用調(diào)理,方便快捷療效好:
蔥白頭(連須)3-7個(gè),生姜3-5片。濃煎后加糖適量引用。
(2)簡(jiǎn)便易學(xué)的小兒推拿穴位,幫助寶媽們捍衛(wèi)寶貝的身體健康。
01清肺經(jīng):
作用:清肺瀉熱,止咳化痰。用于治療感冒、咳嗽、喘息痰鳴等。
位置:在無名指掌面末端。
操作:自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖200~300次。
02拿風(fēng)池:
作用:發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒。用于各種感冒、鼻塞流涕等。
位置:在枕骨下,當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
操作:拿風(fēng)池為拇指與食中二指相對(duì)拿捏住兩側(cè)風(fēng)池,拿捏數(shù)次。
03揉迎香:
作用:宣通鼻竅。用于各種鼻疾,如傷風(fēng)感冒之鼻塞、流涕、噴嚏、鼻炎、鼻竇炎等。
位置:平鼻翼外緣旁開,當(dāng)鼻唇溝中取穴。
操作:用食中二指同時(shí)按揉兩側(cè)迎香穴。或以兩中指置于該穴揉掐之。操作1~3分鐘。
(3)感冒病雖是常見病,但小兒病情變化較快,病情較重時(shí)建議患兒到醫(yī)院及時(shí)就診,以免貽誤病情。
預(yù)防與護(hù)理:
1.注意體格鍛煉,多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
2.注意隨氣候變化增減衣服,尤其氣溫驟變時(shí)。勿長(zhǎng)期衣著過暖。
3.冬春感冒流行時(shí),少去公共場(chǎng)所,避免感染。
4.患病期間,多飲開水,給予易消化食物。高熱患兒及時(shí)物理降溫。做好口腔護(hù)理。
王繼紅教授、博士研究生導(dǎo)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士研究生導(dǎo)師。任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)常務(wù)委員、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合手法專業(yè)委員會(huì)理事、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿專業(yè)委員會(huì)副主任委員、廣東省針灸學(xué)會(huì)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、廣東省針灸學(xué)會(huì)針灸教育專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。