自律的孩子往往不是天生的，而在于父母后天的培養(yǎng)。

前段時(shí)間，許多人被一個(gè)8歲的小男孩迪迪圈粉了。

迪迪是一名小學(xué)生，每天堅(jiān)持六點(diǎn)半起床洗漱，然后大聲晨讀十多分鐘，目前已經(jīng)堅(jiān)持了400天了。

一開(kāi)始，迪迪也堅(jiān)持不下來(lái)，但是媽媽每天提醒他、監(jiān)督他，慢慢便養(yǎng)成了習(xí)慣。媽媽說(shuō)，以前迪迪也特別喜歡看電視，自己就拿著書看，給他做榜樣。

后來(lái)在家庭氛圍的影響下，迪迪慢慢就愛(ài)上了看書，一年級(jí)以后家里電視就沒(méi)開(kāi)過(guò)。

每天中午回來(lái)，孩子就窩在沙發(fā)上自己閱讀，有時(shí)候看哭了，有時(shí)候看笑了。

他還會(huì)拿著書本追著媽媽說(shuō)：“這本書特別好看，媽媽你也看看呀?！?/p>

心理學(xué)家塞德茲說(shuō)：

人如陶瓷，小時(shí)候會(huì)形成一生的雛形。

但自律的孩子往往不是天生的，而在于父母后天的培養(yǎng)。

家長(zhǎng)不在后面推

孩子永遠(yuǎn)不會(huì)自己主動(dòng)學(xué)

人的本能行動(dòng)有兩大來(lái)源，一是追求快樂(lè)，二是逃避痛苦。

多數(shù)人的本能都是選擇后者。因此，生活中貪玩、學(xué)習(xí)時(shí)偷懶也是大多數(shù)孩子的天性。

舉個(gè)例子，有一位爸爸曾偷偷拍下了孩子寫作業(yè)的全過(guò)程:

一會(huì)兒推推門，一會(huì)兒點(diǎn)點(diǎn)墻，走神、發(fā)呆、上廁所，各種搞小動(dòng)作，就是不寫作業(yè)。

整整9分鐘的時(shí)間，孩子真正花在作業(yè)上的時(shí)間，卻只有2分多鐘。

許多父母紛紛感嘆：“仿佛看到了自己家孩子?！?/span>

是啊，這個(gè)孩子暴露的，其實(shí)是無(wú)數(shù)個(gè)孩子的通病。

他們自律性差，自主學(xué)習(xí)的能力低，一旦缺少父母的監(jiān)督和管教，很容易管不住自己。

有研究證明，孩子6歲之前，大腦前額皮質(zhì)發(fā)育不成熟，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)尚不明確，自控力也非常弱。

如果這個(gè)時(shí)候，父母作為孩子的“監(jiān)護(hù)責(zé)任人”，選擇撒手不管，孩子只會(huì)越來(lái)越肆無(wú)忌憚、放縱自己。

 因此更需要父母，制定規(guī)則、時(shí)刻監(jiān)督，幫助孩子去除本性中的任性和散漫。

自覺(jué)自律的孩子

大都是“管”出來(lái)的

一個(gè)二年級(jí)的孩子，能有多自律？

她堅(jiān)持六點(diǎn)半起床，開(kāi)始晨讀；

不需要爸媽盯著，回家主動(dòng)先把作業(yè)寫完；

每天堅(jiān)持練字、運(yùn)動(dòng)、閱讀.....

這些習(xí)慣她已經(jīng)堅(jiān)持了好幾年，雷打不動(dòng)。

但她的好習(xí)慣也不是一開(kāi)始就有的，這背后其實(shí)是父母在不厭其煩地管教、約束和督促。

她的媽媽從小給她制定了一系列的家規(guī)，要求孩子嚴(yán)格遵守；

還會(huì)給她制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天陪著孩子一起完成。

慢慢地，女孩就養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。

對(duì)于家長(zhǎng)而言，一定要在孩子沒(méi)有自主思考能力時(shí)，幫助他養(yǎng)成習(xí)慣。

盡管監(jiān)督的過(guò)程很痛苦，你得時(shí)時(shí)刻刻盯著他，但定型之后，孩子未來(lái)的路會(huì)很好走。

在《中華詩(shī)詞大會(huì)》一炮而紅的才女武亦姝，小時(shí)候頑皮任性，學(xué)習(xí)成績(jī)并不好。

父母專門為她制定了一套家教方案，其中既有嚴(yán)格的言傳身教，也有成語(yǔ)接龍之類有趣的小游戲，讓她漸漸喜歡上學(xué)習(xí)。

即使升入初中，父母依然沒(méi)有松懈。爸爸每天一回家就把手機(jī)調(diào)成靜音，專心陪孩子學(xué)習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地幫武亦姝發(fā)揮出學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)。

最終，她以613分的好成績(jī)被清華大學(xué)錄取。

為人父母的遠(yuǎn)見(jiàn)，就是讓孩子把自律變成一種生活方式。

孩子哪會(huì)知道，現(xiàn)在如果不肯吃苦、不肯學(xué)習(xí)，將來(lái)要受多少生活的磨難。

所以，不要把“撒手不管”，當(dāng)成“靜待花開(kāi)”。

在他習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，用適當(dāng)?shù)姆绞酵扑话眩⒆颖銜?huì)愛(ài)上這種自律的感覺(jué)，擁有自發(fā)養(yǎng)成的“好習(xí)慣”。

孩子自律的習(xí)慣

越早培養(yǎng)越好

體操運(yùn)動(dòng)員劉璇曾因“鐵血教育”引發(fā)爭(zhēng)議。

她給兒子的計(jì)劃表，除了睡覺(jué)之外，其他時(shí)間都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，動(dòng)畫片一天只給孩子看15分鐘。

很多網(wǎng)友都指責(zé)她對(duì)孩子太苛刻了，畢竟兒子才4歲。

但劉璇卻認(rèn)為：這是在給孩子建立規(guī)矩和自律，孩子只有小時(shí)候控制好了，長(zhǎng)大了才能自覺(jué)。

《卡爾威特的教育》中說(shuō)過(guò)：

一種好的習(xí)慣在孩子幼小時(shí)很容易形成，但在他們長(zhǎng)大后就很難養(yǎng)成。
反之，孩子如果在小時(shí)候就有很多不良習(xí)慣，長(zhǎng)大后也難以改掉。

因此，孩子自律的習(xí)慣，越早培養(yǎng)越好。

培養(yǎng)孩子的自律，幾歲是關(guān)鍵？

在談?wù)撃挲g前，我們先看看目標(biāo)。

如果要讓孩子學(xué)會(huì)自我管理，就得先明白自律的一條原則：先承受痛苦，再享受快樂(lè)。

那在生命的前三年，肯定不是合適的時(shí)機(jī)。因?yàn)?-3歲，孩子需要父母傾注大量的愛(ài)。而且這個(gè)時(shí)候，你讓孩子明白這個(gè)道理，也不是一件容易的事。

精神分析心理學(xué)認(rèn)為，童年父母與孩子的關(guān)系決定孩子一生的性格命運(yùn)。所以在頭幾年，可以盡情地去愛(ài)孩子，培養(yǎng)親子間的親密關(guān)系。

只是注意別打著愛(ài)的旗號(hào)去溺愛(ài)孩子，養(yǎng)成壞習(xí)慣。

愛(ài)與規(guī)矩并不沖突。

而到了3-6歲的時(shí)候，是孩子規(guī)則意識(shí)和早期行為習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。

這個(gè)時(shí)候，孩子的自我管理開(kāi)始萌芽。他們會(huì)開(kāi)始表現(xiàn)出強(qiáng)烈地證明自己能力的意愿；也開(kāi)始在游戲中制定規(guī)則，并且樂(lè)于接受管束。

這個(gè)年齡的孩子各種能力都開(kāi)始發(fā)展了起來(lái)。他們可以理解你的指令，并且能順暢表達(dá)自己的想法。

幫助孩子尋找自律的“內(nèi)驅(qū)力”

當(dāng)然，家長(zhǎng)們要明白，自律永遠(yuǎn)不可能通過(guò)逼迫的方式獲得。

熱播劇《小舍得》中，有一幕場(chǎng)景讓人窒息：嚴(yán)子悠饒有興致地研究地上的昆蟲，內(nèi)心充滿了對(duì)成為生物學(xué)家的憧憬，母親田雨嵐卻惡狠狠地警告他：“你別盡浪費(fèi)時(shí)間在那些沒(méi)用的事情上！”

田雨嵐對(duì)兒子，不可謂不盡心，可子悠的努力，都是在她360度無(wú)死角的監(jiān)督下，從來(lái)沒(méi)有過(guò)“自律”，全是“他律”。

與其把焦點(diǎn)放在虛假的"自律"上，不如引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)，他當(dāng)下做的事情的意義是什么。

家長(zhǎng)要做的，是幫助孩子找到真正熱愛(ài)的事情，并鼓勵(lì)孩子既要有“夢(mèng)”，更要敢“想”，把遙不可及的夢(mèng)想，化作一步一個(gè)腳印的努力。

夢(mèng)想，或者是野心才是一個(gè)孩子不斷向上的源動(dòng)力，更是自律的“內(nèi)驅(qū)力”。

如何培養(yǎng)真正的“自律”？最簡(jiǎn)單的方法就是，制定容易實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)與計(jì)劃。

過(guò)高的要求，別說(shuō)是孩子了，就算是大人，也會(huì)因?yàn)椤皦虿恢倍バ判摹?/span>

但如果把宏偉的夢(mèng)想，分解成容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，制定出短期的計(jì)劃，就很容易嘗到成功的甜頭。

孩子的學(xué)習(xí)和生活也是如此。每天，只要比昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不管是考試進(jìn)步了5分，還是做出了一道奧數(shù)難題，抑或是學(xué)會(huì)了一項(xiàng)生活技能，大腦都會(huì)發(fā)出贊賞的信號(hào)。

父母再及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，會(huì)讓孩子更加自信。對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可，也會(huì)讓孩子的自律性更強(qiáng)，養(yǎng)成持續(xù)努力的習(xí)慣。

自律是父母能給孩子的禮物

教育學(xué)家烏申斯基說(shuō)：

如果你養(yǎng)成好的習(xí)慣，一輩子都享不盡它給你帶來(lái)的利息，如果你養(yǎng)成了壞的習(xí)慣，一輩子都在償還無(wú)盡的債務(wù)。

父母一定要引導(dǎo)孩子成為有規(guī)則、有底線的人，通過(guò)鼓勵(lì)和肯定，幫助孩子打開(kāi)興趣之門，養(yǎng)成持續(xù)努力的好習(xí)慣。

主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣

要想孩子養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，關(guān)鍵不在于父母的催促，而是提前立好規(guī)矩。

在孩子小時(shí)候，父母就應(yīng)該制定相應(yīng)的規(guī)則，并陪著孩子嚴(yán)格執(zhí)行，比如寫完作業(yè)才能玩、作業(yè)完成后必須檢查、每天必須復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)等等。

讓規(guī)矩來(lái)督促孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)，比家長(zhǎng)跟在后面嘮叨催促更管用。

管理時(shí)間的習(xí)慣

第60屆國(guó)際數(shù)學(xué)競(jìng)賽獲得者鄧明揚(yáng)曾分享過(guò)自己的假期作息表。

他將自己的學(xué)習(xí)、閱讀、運(yùn)動(dòng)時(shí)間都安排得井井有條，并且給自己每周都安排了幾個(gè)小目標(biāo)，比如要看幾本課外書。

而他之所以能有如此強(qiáng)的時(shí)間管理能力，離不開(kāi)媽媽的教育。

很小的時(shí)候，媽媽就教會(huì)他列每日計(jì)劃表。制定計(jì)劃的時(shí)候，媽媽也會(huì)充分尊重他的想法，只給出一些建議。

媽媽每天就負(fù)責(zé)監(jiān)督他，每完成一項(xiàng)計(jì)劃，還會(huì)給他相應(yīng)的積分獎(jiǎng)勵(lì)。他感覺(jué)自己每天都很有成就感，也在不知不覺(jué)中有了很好的時(shí)間觀念，養(yǎng)成了自己管理時(shí)間的習(xí)慣。

堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣

培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，父母要和孩子一起努力。

湖南有位爸爸，為了讓兒子愛(ài)上讀書，專門建了個(gè)家庭圖書館。兒子2歲的時(shí)候，藏書已經(jīng)達(dá)到了2萬(wàn)冊(cè)。如今，十年過(guò)去了，兒子已經(jīng)成了最忠實(shí)的讀者。

謝爾蓋米哈爾科夫說(shuō)過(guò)：

無(wú)論孩子們的家庭和學(xué)校多么有趣，可是如果不去閱讀一些美好、有趣和珍貴的書，就像被奪去了童年最可貴的財(cái)富一樣，其損失將是不可彌補(bǔ)的。

學(xué)識(shí)影響眼界，眼界決定格局，而格局影響孩子未來(lái)的一生。良好的閱讀習(xí)慣，可以讓孩子受益一生。

孩子不自律是本能，父母讓他自律是本事。

幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，讓自律根植于內(nèi)心，這才是父母真正為孩子計(jì)深遠(yuǎn)的大愛(ài)。