哇！學了1年跆拳道才知道，里面的門道太多了！

大寶前前后后報過不少興趣班，堅持下來的不多，放棄了不少。

其中有一個很特別，家里誰帶他去上課回來都說，太累了，別上了。

我們也曾認真問過他，如果太辛苦就別上了。

他毫不猶豫地拒絕：“不行！再累我也要練！”

是的，我說的就是跆拳道。

其實，他的教練很誠實地跟我們說過，他的先天條件一般，開始學習的又比較晚，練起來會很辛苦。

我們沒想到的是，他對跆拳道的喜愛。

每堂課都風雨無阻，一上就是揮汗如雨的兩三個小時，強度非常大。我曾夸下?？?，要和他一起練。

只堅持了兩次課，還是為了我大大降低了難度，我就受不了。

上完課回來，他還要意猶未盡地比劃半天，一旁的二寶也會跟著手舞足蹈。

就這樣，大寶的身體革命本錢積累起來了，對體育運動的熱情也培養(yǎng)起來了，

還有了具體的考級目標，并且自發(fā)地向著這個目標不斷努力。

正如他的教練所說，雖然先天不足，但只看他的體育精神就知道，他肯定能行！

這些點點滴滴，讓我不禁感嘆：體育鍛煉，是最方便、收益最多的磨煉意志和獲得成長的方式。

體育鍛煉的好處大家都知道，身邊不少朋友，包括咱們身邊的很多童靴，也都在考慮送孩子去學個什么運動，

他們聽說大寶在學跆拳道，紛紛來向我了解情況，考慮要不要給孩子報名。

小編今天，就針對大家都非常關(guān)心的問題，來個集中解答~

跆拳道到底有什么魅力？

跆拳道，以其精彩、剛勁、修身養(yǎng)性、健身防身的獨特魅力普及于全世界。

在中國，跆拳道愛好者更多的是對于競技的認識和學習，數(shù)不知，品勢才是跆拳道真正的靈魂和精髓，正如中國武術(shù)的套路在武學文化中的意義一樣，一個人的基本功是否扎實、對于跆拳道精神領(lǐng)悟程度的深淺，其品勢水平將是好的表現(xiàn)和說明。

跆拳道品勢是將各種攻防動作按照一定規(guī)律組合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技術(shù)動作，更蘊涵著變化無窮的技擊技巧。

品勢講究的是動作、心理、氣勢、精神和對實戰(zhàn)每招每式更深入的踹磨和意義的升華，它其實與中國的太極八卦融會貫通，最終領(lǐng)悟的是肉體、神經(jīng)與天地萬物相融的境界。

東方武學有個共同點，他們追求的最終目標是近乎道，而外在表現(xiàn)是舉重若輕。跆拳道吸引人的在于這個“道”字，就像茶道一樣。

實戰(zhàn)所向披靡說明會練跆，防守無懈可擊算是會練拳，而只有包含了精神修練的品勢才能稱得上的真正的跆拳道，就像專業(yè)運動員只有博擊，而一個武術(shù)家不僅有博擊還有行云流水的套路和高潔的素質(zhì)修養(yǎng)一樣！

因此競技和品勢是跆拳道不可或缺的元素。兩者結(jié)合才能真正意義上提高自身的技術(shù)和修行！

孩子從4周歲起，就可以接觸練習跆拳道的基礎(chǔ)品勢動作，可以幫助促進孩子腦部發(fā)育。在此，中體聯(lián)向大家詳細講解一下練習品勢對于孩子的幫助和優(yōu)勢。

品勢項目是跆拳道的一種套路,表現(xiàn)形式類似武術(shù)套路，可以沿著固定線路進行防守和進攻的練習（例如太極一章至八章、高麗、金剛、太白等等），也可以根據(jù)個人意愿改編成自由品勢。

品勢注重個人的協(xié)調(diào)性，是左右腦相結(jié)合的運動，可以提高孩子的記憶力，使孩子學習力比不參加跆拳道運動的孩子要強很多。

這里的學習力，是指將學習到的知識轉(zhuǎn)化為個人價值、社會價值的能力，而不是單純的學習成績和分數(shù)。

孩子小時候?qū)W習跆拳道對日后學習的表現(xiàn)影響很大，家長注重培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力，可以開拓孩子獨立思維，讓孩子更加的聰明，更容易接受新的知識，也能夠提升知識面整合、統(tǒng)籌的能力，成長為優(yōu)秀的復合型人才。

吃飯、穿衣絕不是生活小事，它體現(xiàn)了幼兒的運動能力和動手能力。父母事事包辦代替，對孩子約束過多，會讓孩子錯過許多能力發(fā)展的關(guān)鍵期。

人的運動能力是分階段的，到了某一階段，他就應該具有相應的能力，但，目前很多孩子的運動能力落后于他的發(fā)展階段。

平衡性、協(xié)調(diào)性不好的孩子，會影響日后學習能力，而經(jīng)常參加跆拳道品勢練習的孩子往往不容易摔跤。孩子可以從跆拳道運動中獲得各種自我保護的方法。

5歲前的孩子處于成長的頂峰期，一生中80%到90%的精細動作要在這5年中奠定基礎(chǔ)，給孩子創(chuàng)造一個良好的健康教育環(huán)境非常重要。0至5歲的幼兒教育，要以幼兒的快樂體驗為原則，可以用跆拳道運動的方式開展。

雖然有些家長讓孩子上各種興趣班，孩子學游泳、學打球、學彈琴，但是孩子站在距地面不足1米高的平衡木上時，卻難以控制自身平衡。玩左右腦的動手游戲時，也笨手笨腳，缺少協(xié)調(diào)性。

平衡性、協(xié)調(diào)性不好，就很難有自覺運動的能力，從而導致不能很好地控制自身，表現(xiàn)為坐不住、注意力不集中、記憶力沒有持續(xù)性等諸多影響學習的問題。

長期進行品勢項目訓練的孩子，能夠表現(xiàn)積極的情緒，主動與他人溝通，而且自我管理能力也會提高。而動作協(xié)調(diào)性好的孩子無論從記憶力還是動手能力相對同齡的孩子都要好很多，而且邏輯思維清晰，善于溝通和表達。