【課程介紹】
Kundalini(昆達(dá)里尼能量)是你的創(chuàng)造潛能,知覺的能力,靈魂本身的能量。正如所有的河流歸于大海,所有的瑜伽最終都以提升昆達(dá)里尼為目標(biāo)。當(dāng)激發(fā)和提升儲存在脊柱中、每個人本自具足的昆達(dá)里尼能量時,生命便開始走向覺悟。
【國際認(rèn)證】
獲得美國KRI國際認(rèn)證《昆達(dá)里尼瑜伽一級教師證書》
完成學(xué)習(xí)及考核者將獲得由美國昆達(dá)里尼研究會(KRI)頒發(fā)的資格證書,是成為國際昆達(dá)里尼瑜伽教師協(xié)會(IKYTA)和美國瑜伽聯(lián)盟成員的必要條件。全球眾多國家昆達(dá)里尼瑜伽行業(yè)所公認(rèn)的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn),也是你在世界范圍內(nèi)開展昆達(dá)尼里瑜伽教學(xué)的資質(zhì)證明。
【教學(xué)現(xiàn)場】
【課程體系】
首周 歸零敞開
身處水瓶年代:覺醒的黃金時代的特征
黃金鏈接:法脈傳承,傳系與智慧
呼吸的秘密
唱誦和Shabd Guru 振動真相(1)
體式,奎亞的基礎(chǔ)知識(1)
心智與冥想(1)
手印和身體鎖
正法與因果
人類學(xué):生命周期、死亡和靈魂之旅
第二周 自我擴(kuò)展
東方哲學(xué):5大元素,3條主脈,8個脈輪,5種Prana,10個身體
生命宇宙實(shí)相和循環(huán)的三個周期
靈性成熟的五個階段
心意和它的81個面向
不同種類的冥想:靜默冥想,唱誦冥想,凝視冥想,天人溝通,銅鑼,…
帕坦伽利瑜伽經(jīng)
唱誦和Shabd Guru 振動真相(2)
心智與冥想(2)
體式,奎亞的基礎(chǔ)知識(2)
西方解剖學(xué)
第三周 走向成熟
人類學(xué):男性能量與女性能量
瑜伽生活方式和飲食
冥想的深度
靈性道路的5個階段
心智循環(huán)的模式
水瓶年代教師的核心力量
教師角色/昆達(dá)里尼瑜伽教師道德規(guī)范和職業(yè)守則
宇宙的同步性
【教資介紹】
Sangeeta Kaur 吳海霞
主培訓(xùn)師
當(dāng)下閃耀創(chuàng)始人
國際昆達(dá)里尼瑜伽研究協(xié)會(KRI)首席培訓(xùn)導(dǎo)師及培訓(xùn)師指導(dǎo)師
海霞老師致力于通過簡單而效果強(qiáng)大的昆達(dá)里尼瑜伽技術(shù)幫助人們體驗身心合一回歸自然的健康和喜悅,活出生命本具的創(chuàng)造力,優(yōu)雅和美麗!
女性成長及覺知孕育的瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師?光彩兒童瑜伽老師?醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域的瑜伽治療師?PTSD創(chuàng)傷療愈瑜伽治療師?女性乳房保健康復(fù)瑜伽老師?身心個案療愈指導(dǎo)師。
海霞老師個人教學(xué)特色:醍醐灌頂,直指人心,融會貫通地運(yùn)用正知正見引導(dǎo)大家進(jìn)入當(dāng)下的蛻變之旅,深入淺出地傳遞生活智慧,以小見大富于哲理。幫助人們回歸當(dāng)下的力量,接受本源的祝福,開啟幸福人生導(dǎo)航儀。
Avtar Seva Kaur 寧潔
副培訓(xùn)師
當(dāng)下閃耀聯(lián)合創(chuàng)始人
國際昆達(dá)里尼瑜伽研究協(xié)會(KRI)一級&二級認(rèn)證教師
昆達(dá)里尼瑜伽一級教師培訓(xùn)副培訓(xùn)師
昆達(dá)里尼瑜伽覺知孕育認(rèn)證教師
昆達(dá)里尼瑜伽銅鑼療愈師
中道禪舞傳承導(dǎo)師
近二十年的一線法治記者生涯,見證了人性中各種的痛,內(nèi)心常常心痛不已。2008年開始向內(nèi)探索,學(xué)習(xí)各種靈性課程和修行法門,想尋找一種方法幫助人們樹立正念離苦得樂,2010年開始每天堅持習(xí)練慧蘭瑜伽,2015年5月接觸昆達(dá)里尼瑜伽后,便深深的愛上了它,習(xí)練一個多月后身心非常受益便走進(jìn)了昆達(dá)里尼瑜伽教師培訓(xùn),從一級到二級,到培訓(xùn)瑜伽老師的老師,再到三級,一門深入,想精準(zhǔn)的把這門古老的修養(yǎng)身心的技術(shù)分享給更多有緣的人!
寧潔老師個人教學(xué)特色: 具備天賦療愈的力量和精微的感知他人、引領(lǐng)他人的能力。十多年來精進(jìn)修持,惟愿活出人性的光芒,至誠奉獻(xiàn)教學(xué)!
Amrit Chanan Kaur 易曉蘭
助教
當(dāng)下閃耀聯(lián)合創(chuàng)始人
國際昆達(dá)里尼瑜伽研究協(xié)會(KRI)一級&二級認(rèn)證教師
昆達(dá)里尼瑜伽一級教師培訓(xùn)助教
瑜伽斷食自愈療法培訓(xùn)導(dǎo)師
女性再生瑜伽導(dǎo)師
身心療愈瑜伽導(dǎo)師
致力于昆達(dá)里尼瑜伽實(shí)修、傳播與服務(wù),現(xiàn)場教學(xué)極具感染力和親和力。幫助眾多充滿壓力的現(xiàn)代人通過了解昆達(dá)里尼瑜伽,受益于昆達(dá)里尼瑜伽,強(qiáng)健身心、找到生命的實(shí)相、開啟內(nèi)在智慧。成為燈塔照亮自己點(diǎn)亮他人。愿服務(wù)能使更多人能夠擁有健康、和平、寧靜、祥和的高貴品質(zhì)!
曉蘭老師個人教學(xué)特色:擁有近20年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗,深入各個瑜伽流派的精髓,精通健康養(yǎng)生的身心實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗,一直致力于傳播健康生活理念,具有強(qiáng)大的親和力,感染力,以及強(qiáng)大感召及影響他人走向健康生活的愿力。
Har Jan Singh 苑海濤
專業(yè)培訓(xùn)師
當(dāng)下閃耀聯(lián)合創(chuàng)始人
國際昆達(dá)里尼瑜伽研究協(xié)會(KRI)一級&二級認(rèn)證教師
昆達(dá)里尼瑜伽一級教師培訓(xùn)專業(yè)培訓(xùn)師
2004年在大學(xué)期間因膝蓋受傷開始接觸瑜伽,并通過瑜伽得到了康復(fù)。從此開始踏上瑜伽之道助己助人。
2005年學(xué)習(xí)了美國私人教練課程以及美國體適能課程。
2005-2006年習(xí)練艾揚(yáng)格瑜伽。
2008年練習(xí)和研習(xí)ASHTANGVINYASA 瑜伽。
2010年參加中印瑜伽峰會和艾揚(yáng)格大師學(xué)習(xí)。
2011-2012年學(xué)習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽并獲得教師認(rèn)證。
2013年學(xué)習(xí)將昆達(dá)里尼帶入醫(yī)療保健并獲得認(rèn)證。同時也是醫(yī)療保健的助教師。
2014年成為銅鑼療愈師。
2017年初完成二級五個模塊學(xué)習(xí)
2019年成為國際昆達(dá)里尼瑜伽教師協(xié)會專業(yè)培訓(xùn)師。每種瑜伽都帶給我們不同的體驗,每種瑜伽都有其獨(dú)特的魅力,更重要的是這些瑜伽都使他的生活充滿色彩。昆達(dá)里尼更是能提高我們覺知意識的寶貴經(jīng)典!
海濤老師個人教學(xué)特色:運(yùn)用音流傳遞造詣,深入各個瑜伽流派的精髓,精通西方運(yùn)動解剖學(xué)和神圣體勢的結(jié)合,人體骨骼力學(xué),引領(lǐng)人們進(jìn)入到精微的深度冥想的能力。
Surjan Kaur 道亮
副培訓(xùn)師
當(dāng)下閃耀聯(lián)合創(chuàng)始人
國際昆達(dá)里尼瑜伽研究協(xié)會(KRI)一級&二級認(rèn)證教師
昆達(dá)里尼瑜伽一級教師培訓(xùn)副培訓(xùn)師
昆達(dá)里尼瑜伽覺知孕育教師
銅鑼療愈師
醫(yī)療康復(fù)等領(lǐng)域的瑜伽老師
2005年開始接觸各類瑜伽,曾是哈他瑜伽、艾楊格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽及理療瑜伽的老師;
2012年開始學(xué)習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽,于2013年獲得昆達(dá)里尼瑜伽一階教師認(rèn)證,之后系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了美國KRI昆達(dá)里尼瑜伽研究學(xué)院的相關(guān)課程。
道亮老師個人教學(xué)特色:細(xì)膩,穩(wěn)定,破繭成蝶,深度定靜轉(zhuǎn)化及療愈他人的能力,慈悲,包容,支持和陪伴眾多學(xué)生走向自我完整之旅,帶領(lǐng)大家進(jìn)入正念禪修。擅長女性蛻變課程。
【七大專業(yè)模塊】
01.Kundalini Yoga Basics 昆達(dá)里尼瑜伽基礎(chǔ)知識
完整的瑜伽套式。
套式包括:體式、手印、呼吸法和冥想……并了解這些內(nèi)容在昆達(dá)里尼瑜伽、個體生命周期以及更多領(lǐng)域當(dāng)中的具體運(yùn)用。根據(jù)Yogi Bhajan大師所教授內(nèi)容編寫的昆達(dá)里尼瑜伽基礎(chǔ)練習(xí)。
02.History & Philosophy of Yoga 瑜伽的歷史和哲學(xué)
了解昆達(dá)里尼瑜伽的歷史和傳統(tǒng),和構(gòu)成這些傳統(tǒng)背后的哲學(xué)和理念。涵蓋了昆達(dá)瑜伽療愈學(xué)和人類學(xué)的運(yùn)用,還包括飲食、生活方式。
03.Mind & Meditation 心智與冥想
昆達(dá)里尼瑜伽會培養(yǎng)你和心智潛力之間的關(guān)系,學(xué)習(xí)運(yùn)用中性的、直覺的、理解的冥想性心意的清晰性。使你的智力變得敏銳,而不是用它來制造對自我的懷疑和不安全感。從內(nèi)心帶著優(yōu)雅和承諾去行動。
04.Becoming a Teacher 成為一名教師
培養(yǎng)與昆達(dá)里尼瑜伽教導(dǎo)的緊密關(guān)聯(lián)。培養(yǎng)與教師黃金鏈接之間的關(guān)系。生活在黃金鏈當(dāng)中應(yīng)具備的品德和價值觀。根據(jù)Yogi Bhajan傳授的昆達(dá)里尼瑜伽講義,學(xué)習(xí)作為一名優(yōu)秀的指導(dǎo)教師,應(yīng)該掌握的技巧和擔(dān)負(fù)的責(zé)任。昆達(dá)里尼瑜伽教師應(yīng)有的生活方式。
05.Humanology - Becoming a Yogi 人類學(xué) - 成為一名瑜伽士
人類學(xué)呈現(xiàn)的是實(shí)際的生活原則,以便展現(xiàn)出人類能量和能力的完整圖譜:生理的、心理的和靈性方面的。昆達(dá)里尼瑜伽帶來覺知力,當(dāng)我們在生活中使用這種覺知力的時候,無論我們的環(huán)境如何,它都能支持我們過一種健康、快樂和神圣的生活。
06.Yogic Functional Anatomy 瑜伽功能解剖學(xué)
探索身體系統(tǒng)的用處與功能,以及各個系統(tǒng)如何支持瑜伽修行者的生活方式和日常練習(xí)。包括呼吸、循環(huán)、淋巴、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、消化、生殖泌尿、肌肉骨骼以及脊椎生物力學(xué)等。
07.Sound and Mantra 音療:聲音與唱誦
聲音的振動是一門科學(xué),聲音的本質(zhì)是振動的和諧,從中可體驗到“無限”。它是結(jié)構(gòu)、力量和一種可預(yù)期的特定效果的能量形式,唱誦用節(jié)奏、聲音、專注和呼吸來轉(zhuǎn)化提升大腦和心意,它能夠極大地影響脈輪和療愈人類心理。
【學(xué)員風(fēng)采】
【學(xué)校環(huán)境】
【學(xué)校簡介】
2014年依靈瑜伽團(tuán)隊正式成立。經(jīng)過數(shù)年的經(jīng)營,依靈瑜伽已經(jīng)擁有7家直營連鎖門店,并且形成獨(dú)有的運(yùn)營模式。服務(wù)10000+的會員,為每個會員不同階段提供一對一的身體評估,專注于課程品質(zhì)本身及對每個會員的服務(wù)上,打造口碑宣傳。每個會館擁有近10名名專業(yè)普拉提、瑜伽導(dǎo)師,師資力量 強(qiáng)大,教學(xué)經(jīng)驗豐富,教學(xué)設(shè)施齊全, 所有課程皆由獲得行業(yè)資格認(rèn)證老師親自授課。支持多元化項目綜合發(fā)展,追求科學(xué)的健康運(yùn)動,讓更多愛普拉提和瑜伽的朋友,來感受依靈帶來的:瑜伽不止是一種運(yùn)動, 也是一種生活態(tài)度的理念。