廣州肚皮舞高級教練班（可進入成品舞蹈的學習）

【肚皮舞培訓課程】

1熟練掌握教學課程，進入成品舞蹈的學習。

2教練班學員將學習不同風格的成品舞（適合實際俱樂部教學埃及風格、土耳其風格；埃及紗巾舞、鼓舞）。

3學習肚皮舞的教學方法，熟練掌握動作講解方法，能對于舞蹈風格作以準確分析，了解教學目的及作用。

具備獨立創(chuàng)編舞蹈的能力。

【授課適用范圍】

適用于各種類型舞蹈演出，聚會及個人展示。 適用于各大健身中心，舞館教學。

【師資風采】

【關于我們】

梵歌瑜伽成立于2009年，致力于培養(yǎng)高素質(zhì)與別具風格的瑜珈、肚皮舞、爵士教練， 本館注重教學質(zhì)量，擁有雄厚的師資力量，所有教練均有著豐富的教學經(jīng)驗，更有國際級的專業(yè)培訓導師。為讓更多的瑜伽愛好者學習到純正的瑜伽及其肚皮舞，我們根據(jù)學員的自身氣質(zhì)，開設有針對性的個性化課程。嚴謹?shù)慕虒W態(tài)度、輕松歡快的學習氛圍、發(fā)揚學員個性和表演即興能力--為我們的教學特點；培養(yǎng)具有扎實基礎、創(chuàng)新能力、提升自信與氣質(zhì)--為我們終的教學目的！梵歌瑜伽擁有專業(yè),的學習環(huán)境、的教練團隊、貼心的服務體系。

【跳肚皮舞對女性的好處】

自然隨意散發(fā)魅力

因為肚皮舞的姿態(tài)和動作都是非常隨意自然的，不會對身體造成任何損害。恰到好處的運動，美而不燥，動而不累，輕松減去腹部贅肉，在不知不覺的情況下甩掉肥肉。所以對于想減肥的女性來說是個非常好的選擇，肚皮舞各種Shimmy動作會消耗大量熱量，能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的贅肉。跳一段肚皮舞你會發(fā)現(xiàn)，堅持對著鏡子練上幾個月，你就知道自己的身體怎樣美。而且肚皮舞的學習，不需要任何舞蹈基礎，只要你想學，就可以跳的非常好。肚皮舞初學者，一般都會從胸部、腹部、腰部、臀部等局部動作開始練習。先熟練掌握每一個分解動作。先看到效果是從腹內(nèi)斜肌開始，堅持每周上五節(jié)課，每節(jié)課都會看到驚喜。

就是因為肚皮舞輕松愜意、隨意自然，所以肚皮舞在世界各地越來越流行。

塑造完美體態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

肚皮舞不僅可以瘦身，瘦腰。讓身體協(xié)調(diào)性變的更好，塑造女性身體曲線，練習肚皮舞大的好處就是，動作完全為女性設計，能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂。而且可以讓你全身器官都得到充分運動，而且當外部肌肉運動時會摩擦腹腔子宮器官，能促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。激發(fā)女性肌肉的活力。