廣州阿斯湯加瑜伽進(jìn)階班

【課程介紹】

Ashtanga，阿斯湯加瑜伽（阿斯湯噶瑜伽）是一個古老而傳統(tǒng)的瑜伽體系，由被尊稱為“現(xiàn)代哈他瑜伽之父”的Krishnamacharya 克里希那馬查，于上世紀(jì)初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽，40年之后傳入西方，并成為風(fēng)靡世界的瑜伽體系之一。歐美國家很多健身愛好者都熱衷于此，在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。

【課程內(nèi)容】

阿斯湯加的起源、體式教學(xué)、輔助手法教學(xué)、9大凝視點、阿斯湯加的呼吸——喉呼吸、三大收束法（1.收頜收束法、2.收腹收束法、3.會陰收束法）、串聯(lián)體式教學(xué)、六大清潔法課堂教學(xué)、課堂編排教學(xué)（1.凈鼻術(shù)2.結(jié)腸術(shù)3.圣光調(diào)息4.凈胃術(shù)5.磨腹術(shù)6.一點凝視法）注意事項及禁忌等。

【課堂模式】

小班教學(xué)，全日制教培7天，9:00-18:00上課；瑜伽名師、14+專業(yè)教培導(dǎo)師授課。

【招生對象】

1、瑜伽愛好者

2、有瑜伽基礎(chǔ)者

3、瑜伽教練精進(jìn)提升

【教學(xué)現(xiàn)場】

【授課老師】

瑜伽名師：羅云清

08年畢業(yè)于金珠瑜伽學(xué)院

金珠瑜伽學(xué)院高級導(dǎo)師

金珠瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

14年教培教學(xué)經(jīng)驗

瑜伽薈瑜伽生活方式指導(dǎo)師

瑜伽呼吸法與身印法指導(dǎo)師

研究課題：《讓生命自然健康》《與自然能量建立自我關(guān)系》

豐富的一線實戰(zhàn)經(jīng)驗，結(jié)合金珠現(xiàn)代瑜伽體系特點，授課嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、實效性極強(qiáng)，深受歷學(xué)員喜愛！

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)院簡介】

靜一點瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區(qū)】始辦于2003年，是國內(nèi)較早從事瑜伽人才培養(yǎng)的辦學(xué)機(jī)構(gòu)，亦是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的開創(chuàng)者與領(lǐng) 導(dǎo)者。致力于培養(yǎng)專業(yè)的復(fù)合型瑜伽人才，歷經(jīng)20年發(fā)展，已累計培養(yǎng)各類瑜伽人才30,000余名，被譽(yù)為行業(yè)舉足輕重的品牌。

已被授予廣東省文化學(xué)會民政廳備案的瑜伽文化研究委員會資質(zhì)，大學(xué)海珠校區(qū)、廣州市海珠區(qū)社區(qū)教育合作辦學(xué)資質(zhì)，雅村文化空間“特邀瑜伽單位”，全美瑜伽聯(lián)盟RYT辦學(xué)基地，中國大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)示范基地，被商務(wù)部評定為重點誠信企業(yè)等殊榮。為進(jìn)一步弘揚瑜伽文化，促進(jìn)國家大健康產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展，規(guī)范引領(lǐng)專業(yè)瑜伽市場起到了示范標(biāo)桿的作用。