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廣州靜一點瑜伽學(xué)院
靜一點瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區(qū)】始辦于2003年,是國內(nèi)較早從事瑜伽人才培養(yǎng)的辦學(xué)機(jī)構(gòu),亦是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的開創(chuàng)者與領(lǐng) 導(dǎo)者。致力于培養(yǎng)專業(yè)的復(fù)合型瑜伽人才,歷經(jīng)
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瑜伽音樂應(yīng)該怎樣挑選?
很多人在練習(xí)瑜伽的時候都會忽略一個小細(xì)節(jié),就是沒有音樂。其實在練習(xí)瑜伽的時候放點音樂有助于放松身心、讓練習(xí)者更加投入到練習(xí)中,那到底瑜伽音樂應(yīng)該怎樣挑選呢?
2014-12-30分類: 瑜伽
冬季練瑜伽要注意的問題與好處
很多的練習(xí)者都覺得說練瑜伽就應(yīng)該出一身汗,因為這樣才可以排毒,不過在冬天,由于氣溫較低,汗就不會出這么多了。因此,想要達(dá)到一個很好的練習(xí)效果,有必要做一些暖身準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)瑜伽有哪些益處?
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。堅持練習(xí)瑜伽,會收獲到很多意想不到的效果,所以一直以來,瑜伽都受到很多人們,特別是女性朋友的喜愛,到底練習(xí)瑜伽,對我們的身體都有哪些好處?大家一起來看看。
什么是瑜伽 瑜伽只是牽拉?
苦修者在觀察自然的過程中逐漸演變出修煉人的潛能、智慧和靈性的修行方法。這種方法正是瑜伽。瑜伽大師對身體近乎完美的掌控,常常令人驚嘆。他們能夠控制精神活動,將注意力轉(zhuǎn)向身體內(nèi)部,調(diào)節(jié)呼吸,控制肌肉,擺出挑戰(zhàn)人體極限的姿勢。
2013-11-29分類: 瑜伽
瑜伽培訓(xùn)行業(yè)前景
金珠瑜伽提煉出瑜伽各分支體系的精華,并根據(jù)中國現(xiàn)代人群的骨骼體質(zhì)、亞健康狀態(tài)成因及品位需求,專門設(shè)計研發(fā)了三大練習(xí)體系項目,分別為:“古典瑜伽”系列、“現(xiàn)代瑜伽系列”和時尚瑜伽系列
減肥瘦身瑜伽 五式塑造完美體型
瘦身纖體減肥瑜伽,簡單五式,塑造完美體型,讓你成為瘦身女王
冬季室內(nèi)瑜伽練習(xí) 你需要注意的六點
做瑜伽也是有講究的,下面小編就來告訴大家瑜伽的練習(xí)需要注意的地方,一起來看看吧!
辦公室瘦身瑜伽 塑造完美體型
經(jīng)常坐辦公室,腰骨酸痛,贅肉不斷累積,又沒有時間鍛煉,怎么才可以讓身體保持良好體型,不再為多余的脂肪而煩惱呢?試一下下面介紹的簡單辦公室瑜伽吧!
2013-11-30分類: 瑜伽
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