東莞空中瑜伽導(dǎo)師一級培訓(xùn)班

【空中瑜伽簡介】

空中瑜伽又稱“反重力瑜伽”?？罩需べみ\用懸垂吊床，輕松體驗高難度的瑜伽動作，可以讓平常做不到的動作，變得輕而易舉，在習(xí)練空中瑜伽的過程中身體脫離地心引力，使壓力得到釋放，身心輕松，感受自由飛翔，享受漂浮半空中的樂趣，空中瑜伽讓誰都可以倒過來看世界，好玩又刺激。練習(xí)空中瑜伽時，借助吊床可以使身體得到更充分的舒展和鍛煉，練習(xí)者吊掛在懸布上，如蕩秋千般，左右搖擺，可以舒緩腰背疼痛，同時大量的倒掛動作可以促進(jìn)氣血循環(huán)，舒緩脊柱，半掛空中靜心冥想，可以徹底讓身心休息，有緩解疲勞、調(diào)節(jié)心情的功效，無論是初學(xué)還是有經(jīng)驗的瑜伽人，皆能各取所需，盡享空中飛舞和倒掛的樂趣。空中瑜伽簡單、安全，唯美、受到很多瑜伽人的追捧！

【上課時長】

共5天

【招生對象】

具備哈他200小時資質(zhì)的瑜伽老師、館主。

【收費標(biāo)準(zhǔn)】

3800元

【關(guān)于食宿】

所繳培訓(xùn)費用不含食宿，學(xué)校會提前推薦培訓(xùn)地周邊合適的住宿酒店、用餐飯店，請大家自行安排。

【教學(xué)內(nèi)容】

天

1.空中瑜伽及設(shè)備的介紹

2.空中瑜伽熱身

3.空中瑜伽地面體式

第二天

1.空中瑜伽拜日

2.空中瑜伽呼吸方式

3.空中瑜伽低空體式練習(xí)

4.起飛準(zhǔn)備

第三天

1.中空體式、飛翔體式練習(xí)

2.高空飛翔

3.飛翔串聯(lián)

第四天

1.空中瑜伽倒立體式練習(xí)，

2.倒立串聯(lián)，

3.吊床的安裝標(biāo)準(zhǔn)。

第五天

1.空中瑜伽之冥想放松體式練習(xí)

2.課程編排

3.空中瑜伽授課及設(shè)備安全指南

4.考試

【上課提示】

1.自備物品：水杯、筆記本、筆、防滑手套、護腕（會館會提供教材、瑜伽墊，吊床）；

2.課堂紀(jì)律：請大家在上課期間保持手機為靜音狀態(tài)；上課期間可照相、，不可錄像，請大家維護課堂秩序；

【教學(xué)師資】

導(dǎo)師：小霞

*梵希瑜伽學(xué)院院長

*東莞梵希瑜伽創(chuàng)始人

*東莞天竺坊瑜伽創(chuàng)始人

*梵?？罩需べづ嘤?xùn)培訓(xùn)導(dǎo)師

*專業(yè)瑜伽教練班初中高培訓(xùn)導(dǎo)師

*U型吊床微彈（美版）瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

*U型吊床無彈力（港版）瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

*中國助產(chǎn)士聯(lián)盟導(dǎo)樂師

*從師印度老師學(xué)習(xí)瑜伽教學(xué)技巧知識

*多次參加國內(nèi)外名師工作坊

擅長課程：

*空中瑜伽教學(xué)

*備孕，孕期，產(chǎn)后修復(fù)瑜伽

*傳統(tǒng)哈他瑜伽教學(xué)

*高溫瑜伽培訓(xùn)

*理療瑜伽私教

【上課風(fēng)采】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校環(huán)境】

【機構(gòu)簡介】

我們一路走來，一步一個腳印，很多人見證了我們的歷程，從無到有，從小到大，我們從2015年創(chuàng)辦天竺坊瑜伽開始，接著創(chuàng)辦梵希瑜伽學(xué)院，我們面積從100平方到現(xiàn)在的400多平，我們在瑜伽界還很年輕，但不卑不亢，不與人爭，穩(wěn)步向前，我們專注，只做瑜伽教學(xué)，感謝一直以來默默支持我們的伽人們,感恩合十禮!

【教學(xué)優(yōu)勢】

全面升級后的梵?？罩需べ⒏訉I(yè)、教學(xué)更加完善。讓我們一起學(xué)習(xí)和探索空中瑜伽，不斷挑戰(zhàn)自己，追求瑜伽事業(yè)的進(jìn)步。靈秀瑜伽學(xué)院全心全意為廣大的瑜伽愛好者和精英瑜伽教練提供更優(yōu)質(zhì)、更專業(yè)、更貼心的服務(wù)。在梵希瑜伽學(xué)院，遇見更的自己吧！