長沙CXWORX核心訓練課程

【課程簡介】

CXWORX課程鍛煉的是身體核心肌肉群，為您提供擁有強健體格所需的重要鍛煉內容。強健的核心肌肉群會讓您做任何事都很出色，從日常生活到您喜歡的運動——是擁有完美生活的必有力量。

CXWORX課程的所有動作都有多個選擇。因此，雖然有難度，但是完全可以在自己的健身水平基礎上做到完美訓練。在30分鐘的訓練課程中，教練會指導您采用正確地方法來使用彈力繩和杠鈴片，以及完成仰臥起坐和支撐等負重練習。您也會得到髖部、臀部和下背部肌肉的鍛煉。

【課程益處】

CXWORX屬于見效快的目標課程，能讓您快速變得結實、苗條。無論您的健身水平如何，您都可以通過本課程不斷挑戰(zhàn)自我。

【教學師資】

周港Tab-團操培訓導師

團體操培訓老師

河南省一級散打運動員，畢業(yè)于釋小龍武院，萊美簽約教練員

核心訓練認證教練，有氧1+1小團體特色課程教練員

Jason-王安-私教

本科畢業(yè)于武漢體育學院

職業(yè)資格認證

OneFit私人教練認證

ASNA營養(yǎng)師認證

AFAA美國體適能協(xié)會認證

精英私教中心EPTC運動康復認證。

擅長：增肌，減脂，極速美臀，塑形，核心訓練

【學校環(huán)境】

【學校榮譽】

奧運李小雙蒞臨羽飛超級健身學院

現(xiàn)場照片

【關于我們】

羽飛健身學院創(chuàng)辦于2004年，由健美操協(xié)會培訓導師劉羽飛、李江華聯(lián)合德國IST健身學院，在中國打造的一家大型專業(yè)健身教練培訓學院。目前已經發(fā)展成為集健身培訓學院、健身CLUB、管理公司、專業(yè)表演隊、健身服飾設計制造為一體的綜合性健身航母，更受到奧運李小雙、楊威的鼎力支持與推薦。

作為專業(yè)的零基礎私人健身舞蹈教練培訓中心，羽飛健身學院大力發(fā)展職業(yè)教育，堅持做培訓也是做教育的原則。以學員為核心、就業(yè)為導向，以培養(yǎng)高素質技能人才為方針，打造應用管理與服務人才為目標，致力于培養(yǎng)具有專業(yè)技能，好的職業(yè)素質和良好個人能力的私人健身教練。

我們擁有好的健身設備，教學設施：多媒體教室、獨立功能性區(qū)、獨立康復區(qū)、獨立力量區(qū)、進口器械。團隊導師眾多，擁有良好的職業(yè)素質，團隊氛圍融洽，培養(yǎng)出一批又一批的學員。針對每一位學員制定一套適合的訓練方式，服務于民，服務于各行各業(yè)的學員來此學習