【課程簡(jiǎn)介】
功能性訓(xùn)練專注于將功能性力量應(yīng)用到運(yùn)動(dòng)技巧中(如多個(gè)肌群的互相協(xié)調(diào)),而不是運(yùn)動(dòng)技巧本身。因?yàn)樯窠?jīng)肌肉適應(yīng)性能使人健身而不變壯,人們可以變得更有力量,同時(shí)又不會(huì)變得塊頭更大或者更重。
【課程內(nèi)容】
1、功能性訓(xùn)練概述
2、小工具運(yùn)用
3、功能性篩查
4、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【教學(xué)規(guī)?!?/b>
學(xué)校旗下?lián)碛袆?lì)眾健身學(xué)院、拓野健身、柏菲國(guó)際游泳健身、柏菲恒溫游泳館,柏菲健身俱樂部、江蘇柏菲綜合體育館、墨菲健身工作室、墨菲健身俱樂部、百斯特游泳健身等多個(gè)健身服務(wù)及培訓(xùn)休閑體育產(chǎn)業(yè)。
【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】
1、教師團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大,經(jīng)驗(yàn)豐富。國(guó)家體育總局指定6名湖北區(qū)域健身教練培訓(xùn)師,其中5名在我公司就職,是湖北省擁有全國(guó)十佳國(guó)職培訓(xùn)師和女國(guó)職培訓(xùn)師的培訓(xùn)基地。
2、學(xué)校名聲在外,獲得多方認(rèn)可。勵(lì)眾健身學(xué)院多次承辦、協(xié)辦湖北健身教練技能大賽和湖北省退役運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型培訓(xùn),目前是湖北健身教練聯(lián)盟認(rèn)證機(jī)構(gòu)和武漢體適能協(xié)會(huì)理事單位,也是ASNA體適能聯(lián)盟的理事單位之一。
【師資力量】
張超
勵(lì)眾健身學(xué)院教學(xué)部技術(shù)主管,課程研發(fā)負(fù)責(zé)人
從事健身教練培訓(xùn)課時(shí)20000小時(shí)以上
AFIA國(guó)際高級(jí)私人教練培訓(xùn)師
國(guó)家運(yùn)動(dòng)康復(fù)師培訓(xùn)師
國(guó)家職業(yè)資格高級(jí)健身教練認(rèn)證
筋膜康復(fù)認(rèn)證
美式脊柱神經(jīng)康復(fù)治療師
PNF神經(jīng)肌肉物理治療師
美國(guó)SMFA初級(jí)和高級(jí)認(rèn)證
TRX訓(xùn)練認(rèn)證
企業(yè)健康顧問
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
勵(lì)眾健身學(xué)院是國(guó)家體育總局和湖北省體育局指定的國(guó)家職業(yè)資格健身教練培訓(xùn)社會(huì)基地。在人力資源和社會(huì)**部、國(guó)家體育總局及湖北省體育局職業(yè)資格鑒定站等相關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)下,成立以來成功舉辦湖北省健身教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)超過100期,培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的專業(yè)健身教練人才。
【學(xué)校榮譽(yù)】
在2015年和2017年,勵(lì)眾健身學(xué)院代表湖北省參加全國(guó)健身教練技能大賽,都獲得了全國(guó)前八的優(yōu)異成績(jī)。
【教學(xué)環(huán)境】