北京健身健美競技訓(xùn)練營

【課程名稱】

冠 軍之路-健美競技訓(xùn)練營

【課程介紹】

第 一天

上午：上中下胸部分化訓(xùn)練，胸肌中縫及下胸部飽滿度核心動作教學(xué)。

下午：手臂訓(xùn)練核心動作演練及二三頭拉絲技巧、上肢飽滿度疑難問題解惑。

第二天

上午：股四頭肌外翻技術(shù)打造和股四頭肌拉絲核心動作應(yīng)用。

下午：臀腿分離核心動作講解、股二頭肌圍度和分離度技術(shù)訓(xùn)練及下肢疑難問題解惑。

第三天

上午：上背部死角：中下斜方肌及大圓肌訓(xùn)練核心動作揭秘和肩胛功能訓(xùn)練。

下午：下背部圣誕樹打造的奧秘及弧形背闊肌的核心技術(shù)。

第四天

上午：三角肌外翻+增圍技術(shù)突破。

下午：不良體態(tài)和左右不對稱的快速解決方案。

第五天

上午：健美、健體、古典健美、比基尼造型教學(xué)及舞臺形象糾正。

下午：賽季訓(xùn)練和飲食最 大化保留肌肉的奧秘、如何計算脫水和充碳時間和選擇方式方法。

【課程詳情】

課程時長：5天

主辦方：DMS冠 軍杯競技中心

優(yōu)秀者可簽約DMS夢戰(zhàn)隊出征海外國際賽場

課程費(fèi)用4500元（含住宿）、獲得組別冠 軍獎勵2000元紅包

【名師介紹】

魏新峰

國 家級健美運(yùn)動員中國健身健美百年風(fēng)云人物

國際健美聯(lián)合會國際級裁判

CBBA中國健美協(xié)會獨(dú)立培訓(xùn)師

DMS國際健身學(xué)院全能培訓(xùn)導(dǎo)師

NABBA國際健美協(xié)會國際職業(yè)選手

2006年山東省健美錦標(biāo)賽90公斤冠 軍

2011年山東省健美錦標(biāo)賽85公斤冠 軍

2011年青島市健美錦標(biāo)賽全場冠 軍

2012年香港健美國際邀請賽80公斤冠 軍

2012年三亞健美大賽85公斤冠 軍

2013年山東省健美錦標(biāo)賽90公斤冠 軍

2013年池州全國健美錦標(biāo)賽80公斤冠 軍

2015年北京市健美比賽全場冠 軍

2015年深圳大中華杯健美邀請賽85公斤冠 軍

2016年北京市健美比賽全場冠 軍

2017年黃金時代大獎賽上海分站賽85GK+級別冠 軍

2017年北京大斌精英賽健美全場冠 軍

2017年北京市健美錦標(biāo)賽85GK+級別冠 軍

2017年世界超級聯(lián)賽前十強(qiáng)

2017年哈爾濱瑞利達(dá)杯力得健美比賽85GK+級別冠 軍

2017年WFF世界先生亞太地區(qū)職業(yè)聯(lián)賽，獲得superbody（健美超級組）冠 軍、健美全場冠 軍并獲得職業(yè)卡

2019CBBA“動力森林杯”中國健美健身公開賽·傳統(tǒng)健美全場總決賽第 一名；傳統(tǒng)健美80公斤以上級第 一名；

2019年“power杯”中國健美健身公開賽·傳統(tǒng)健美全場總決賽第 一名；傳統(tǒng)健美80公斤以上級第 一名；

2019CBBAPRO中國健身健美職業(yè)聯(lián)賽全場健美冠 軍(青海站)

2019CBBAPRO中國健身健美職業(yè)聯(lián)賽全場健美冠 軍(呼和浩特站)

2019CBBAPRO中國健身健美職業(yè)聯(lián)賽全場健美冠 軍(蘭州站)

2019CBBAPRO中國健身健美職業(yè)聯(lián)賽全場健美冠 軍(無錫站)

2019CBBA全國健美健身公開賽全場健美冠 軍(河南站)

2019“一帶一路”世界健美健身精英排位賽暨IFBB--CBBA精英職業(yè)錦標(biāo)賽獲95公斤級以上級別冠 軍。

王禾

擅長項目：運(yùn)動損傷調(diào)整 經(jīng)濟(jì)健身健美備賽指導(dǎo)

導(dǎo)師榮譽(yù)：

國家 級健美冠 軍2007年蘇州市健美賽冠 軍
2011年江蘇省健美大賽90公斤冠 軍
2011年“金吉鳥杯”邀請賽90公斤冠 軍
2014年哈爾濱“力得杯”健美邀請賽全場總冠 軍
2014年新疆“天山之夜”健美邀請賽全場總冠 軍
2014年主演“奧巴馬”系列微電影，點(diǎn)擊量破百萬
2015年渤海之夜85KG冠 軍

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

DMS國際健身學(xué)院是一家國際專業(yè)健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，總部設(shè)在北京。是中國國 家體育局指定的職業(yè)健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是美國奧林匹亞認(rèn)證中國首家合作機(jī)構(gòu)，學(xué)院以培訓(xùn)綜合性高薪健身教練專業(yè)人才及培訓(xùn)職業(yè)健身健美運(yùn)動員為主。

【辦學(xué)理念】

DMS國際健身學(xué)院秉持專業(yè)精神，以執(zhí)著與奉獻(xiàn)的職業(yè)態(tài)度，放眼國際國內(nèi)，力求以專業(yè)合理的職業(yè)培訓(xùn)體系打造中國專業(yè)健身教練和健身健美運(yùn)動員培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不斷為健身行業(yè)，為健身教練職業(yè)，為健身健美運(yùn)動員職業(yè)大發(fā)展而拼搏！我們自信通過三個月的培訓(xùn)體系為行業(yè)培訓(xùn)出更多技術(shù)精尖的、職業(yè)化的健身教練從業(yè)人員。

我們善于設(shè)計，精于教研，敢于實驗，勇于向前！DMS，夢想沒有借口！

【學(xué)校環(huán)境】