印度瑜伽國際聯(lián)合會

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廣州瑜伽教練 印度瑜伽國際聯(lián)合會 課程正文

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國際標(biāo)準（初中高瑜伽教練）認證課程

授課方式 :
上課時段：

上課校區(qū)：

返報讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎勵50元。

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認證等級

信譽良好，可安心報讀

印度瑜伽國際聯(lián)合會

已獲好學(xué)校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議：

在線咨詢
2017.01.12 莊*姐 159*****380 咨詢了 上課時段
2017.01.07 詹*士 137*****777 咨詢了 開課校區(qū)
2016.12.24 黃*士 131*****642 咨詢了 周邊交通
2016.12.20 林*影 182*****408 咨詢了 開課校區(qū)
2016.12.20 鄭*士 133*****614 咨詢了 授課師資
2016.12.19 項*姐 181*****221 咨詢了 周邊交通
2016.12.12 林*士 135*****603 咨詢了 開課校區(qū)
2016.12.09 陳*姐 185*****525 咨詢了 授課師資
2016.12.08 陳*士 138*****866 咨詢了 授課師資
2016.12.03 楊*莉 186*****040 咨詢了 課程費用
2016.12.03 龍*士 139*****825 咨詢了 開課校區(qū)
2016.12.02 劉*姐 152*****609 咨詢了 周邊交通
2016.12.02 黃*士 138*****974 咨詢了 授課師資
2016.12.01 賀*姐 189*****853 咨詢了 周邊交通
2016.11.29 張*士 158*****489 咨詢了 周邊交通
2016.11.28 袁*姐 152*****826 咨詢了 授課師資
2016.11.28 丘*姐 134*****113 咨詢了 授課師資
2016.11.25 陳*姐 188*****280 咨詢了 課程費用
2016.11.24 X*X 134*****107 咨詢了 周邊交通
2017.01.03 陳*姐 131*****230 咨詢了 周邊交通
國際標(biāo)準（初中高瑜伽教練）認證課程

國際標(biāo)準（初中，高瑜伽教練）認證課程

（包括兩個Level課程： Level 1，Level 2 ）

初級Level 1課程

（Level1課程：每月1號開學(xué)）

課程
時間
內(nèi)容
Level 1課程

時間：
每月一號開學(xué)

條件：
0基礎(chǔ)學(xué)員

費用：
2800元

15天(每天5小時，星期天休息）
上午：講授課體式熟練，要領(lǐng)。
下午：理論、體式套路講解、授課技巧
從零開始學(xué)瑜伽,踏入瑜伽步！本課程適合從未系統(tǒng)學(xué)習(xí)過瑜伽的愛好者,從瑜伽的基本站姿到熟練的瑜伽體式,一招一式從零開始。
1.瑜伽體式熟練
瑜伽體式包括站立、坐立、前曲、扭轉(zhuǎn)、倒立、后彎以及躺臥的基本姿勢。做為初學(xué)者，首先重要的是去知道這些體式是怎樣的練習(xí)，同學(xué)們必須了解：在初學(xué)階段，體式的練習(xí)只在“粗鈍體”這個身體層面，這一階段被稱為arambhavastha。這個初學(xué)階段很重要，為了掌握體式，初學(xué)者應(yīng)該著重于于整個體式的熟練性及正確性。而不要糾纏于運用的細節(jié)，這會為你打下一個堅實的基礎(chǔ)。為你將進行下一級階段做好準備。
2.體式套路講解
本課程與課程相輔相成，在學(xué)習(xí)瑜伽體式的同時，學(xué)會如何將瑜伽體式用簡潔明，科學(xué)有續(xù)的講解出來，從而使得同學(xué)們在教授初級的瑜伽會員課程中可以連貫有條理的表達。成為一位受會員喜愛的老師
3.會員課程套路編排技巧
一堂瑜伽會員課程是由十到二十個瑜伽體式組合在一起的。如果沒有掌握好瑜伽體式與體式之間的科學(xué)連結(jié)，不但達不到瑜伽練習(xí)的效果，久而久之還可能會傷害到身體的健康，這也目前瑜伽傷害的重要原因之一。在本課程中，將會教授大家如果去編排好一堂科學(xué)有效的瑜伽課程，從而讓每一位來到你課堂的會員都得到心靈的放松，身體里充滿了能量。
4.（初中級）瑜伽輔助物運用

通過學(xué)習(xí)瑜伽輔助物運用，練習(xí)者能更深入地了解體位并進行練習(xí)。使普通人也能體會到瑜伽體位的精髓。正確的適當(dāng)?shù)?/span>輔助物運用可以準確放松兩組對抗肌肉的其中一組，從而使另一組得到大限度的鍛煉，你不用再因身體的僵硬粗笨而煩惱：而且，在身體與輔助品的相互作用下，輔助品傳遞給你的將是更為的身體刺激信息，并幫助你調(diào)整不正確的姿勢。
5.（初中級）瑜伽理論課程

瑜伽的歷史；瑜伽的飲食；瑜伽的類別；人體十大系統(tǒng)；

完成此課程相當(dāng)于完成（初級到中級）瑜伽教練認證課程

現(xiàn)在報讀此課程課獲得贈送課程：每個課程價值200元（1天1個課程）
6.套路瑜伽課程
活力瑜伽、節(jié)奏瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽(各1時間)

Level 2課程

（Level2課程：每月15號開學(xué)）

Level2
（每月15日開班）

要求：Leve1完成或者初級瑜伽教課課程完成

費用：4800元
15天（每天5小時星期天休息）
上午：解剖吸引，習(xí)練
下午：鷹眼訓(xùn)練
、中級理論、呼吸控制法
內(nèi)容
本課程是上一級課程的進階課程，在課程中你將學(xué)會如果讓瑜伽為你服務(wù)！課程涵蓋有效的體式練習(xí)、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽教練能力訓(xùn)練

1.瑜伽解剖精析

瑜伽與解剖有緊密的聯(lián)系，因為瑜伽的深刻原則是建立在對于人類機體構(gòu)成的精細和深刻的基本上

2.習(xí)練

本課程連接解剖精析,通過了知我們身體的構(gòu)造后,在每一個體式中都教導(dǎo)同學(xué)怎樣通過我們?nèi)梭w正常的骨骼及肌肉走向來進行正確的瑜伽練習(xí),終達到讓整個身體精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)與體式相適應(yīng)，這將有助于感覺器官（眼、耳、鼻、舌、皮膚）去辨別每一個動作的細微之處。一旦身體的左右兩側(cè)變得對稱，就會消除習(xí)練者循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)中不必要的壓力。使身體變得強健，從而達到佳的健康狀態(tài)。瑜伽體式并不是指你機械地擺出某一個姿勢。正確科學(xué)的瑜伽練習(xí)，是指它有一個縝密思考過程，終達到運動與阻力間的平衡，身體的重量必須均勻地分布于肌肉、骨骼以及關(guān)節(jié)上。正確的練習(xí)體是具有一種內(nèi)在的邏輯

3.鷹眼訓(xùn)練

做為一名好的瑜伽老師必須學(xué)的課程，本課程旨在教授同學(xué)們?nèi)绾我会樢娧目闯鲨べち?xí)練的練習(xí)錯誤所在，針對不同的體式如何運用正確手法進行糾正。在所有的瑜伽練習(xí)中，我們不僅僅要學(xué)會如何自己練習(xí)，更要學(xué)會如何指導(dǎo)你的會員及學(xué)員進行正確的練習(xí)，要學(xué)會一眼看出會員及學(xué)員在練習(xí)的中的錯誤，并且能夠正確的指導(dǎo)，只有具備這樣的能力的瑜伽教練才能稱為一名合格的瑜伽教練。

4.（）呼吸控制法
烏加依呼吸控制法
經(jīng)絡(luò)清潔呼吸控制法
風(fēng)箱式呼吸控制法
清涼式呼吸控制法
只有當(dāng)我們掌握瑜伽體式之后，才可以嘗試瑜伽的呼吸控制的練習(xí)，偉大的瑜伽之父帕坦伽利多次重申了這一點，并在《瑜伽經(jīng)》ll.49中予以強調(diào)，這也是為什么學(xué)院把呼吸控制法放在了課程三中的原因，在本課程中，將教授給在大家如何運用我們的外在的身體與內(nèi)在的器官進行正確的瑜伽呼吸控制法的練習(xí)，只有通過這樣的練習(xí)，才能使得我們在呼吸法中大腦平靜、神經(jīng)系統(tǒng)更加有效率地運作。在瑜伽的習(xí)練中，呼吸控制也是人的生理體與靈性休的連接。剛開始時，呼吸控制是困難的，需要付出巨大的努力，一旦掌握，呼吸控制將變得毫不費力。就像橫膈膜是生理體與靈魂體的交匯點，能量的存留或屏息使你領(lǐng)悟軀體的內(nèi)在核心。一旦外部活動受到控制，內(nèi)在的靜默就會出現(xiàn)。在這種靜默中，將沒有念頭存在，因為此時，心已漸隱于真我了。

5.瑜伽理論（）


完成此課程相當(dāng)于完成瑜伽教練認證課程

現(xiàn)在報讀此課程課獲得贈送課程：每個課程價值200元1個課程（1天1課程）
套路瑜伽課程
陰瑜伽、流瑜伽、傳統(tǒng)哈它瑜伽、輔助物瑜伽

開班信息

學(xué)時
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