瑜伽I級雙周培訓班

【適用對象】

瑜伽小白 

想要修復或提升體型，提升個人氣質和體質

瑜伽愛好者 

希望系統(tǒng)深入學習，提升體式精準度

瑜伽習練者 

希望避免或修復瑜伽或其它運動造成的傷害職業(yè)抉擇者計劃職業(yè)轉型，向瑜伽老師職業(yè)發(fā)展

瑜伽老師

希望突破瓶頸，提升并拓寬教學能力和思路

【課程架構】

實踐丨70+體式（50課時）

初級I體式和部分初級II體式

理論+實踐丨調息法（2課時）

調息法相關理論知識和ujjayi 1-3調息法

實踐丨輔具的智慧（2課時）

常見輔具的運用和大件輔具的特殊用途

實踐丨修復專題（2課時）

完整的修復序列，讓身體得到復原

理論+實踐丨經(jīng)期專題（2課時）

生理周期理論和完整的經(jīng)期序列，學習經(jīng)期習練原則

理論+實踐丨《瑜伽之樹》哲學（2課時）

將《瑜伽之樹》里的瑜伽哲學解讀并學會運用于體式練習和實踐于生活中

理論丨艾揚格瑜伽文化（1.5課時）

學習艾揚格瑜伽背后獨特的文化內涵和精神

理論丨生理解剖學（3課時）

肌肉、骨骼、關節(jié)和脊柱等幾大板塊正位解剖結構和運動原理

理論丨瑜伽梵文&唱誦（3課時）

梵文瑜伽體式詞根的學習，梵文唱誦

理論+實踐丨筆記整理技巧（1課時）

有效的筆記整理技巧，讓學習更有效清晰

理論+實踐丨自我習練技巧（1.5課時）

學習如何更合理安排自我習練，如何編排習練序列

多媒體+實踐丨

主教老師帶領觀影Geetaji教學視頻，本源學習總院知識

考核丨體式&理論考核（3課時）

檢測13天的學習成果

【課程教材】

艾揚格瑜伽入門教程

本書由Geetaji根據(jù)艾揚格大師給初學者編寫的編撰的練習大綱，由艾揚格瑜伽學院組織翻譯并在國內出版，現(xiàn)該書已成為國內瑜伽行業(yè)通用教材。

艾揚格I級學習資料（理論）

本書由艾揚格瑜伽學院國內外教研團隊聯(lián)合編輯的內部獨 家教材，幫助學員全面構建系統(tǒng)的瑜伽文化哲學、瑜伽科學等專業(yè)認知。書中涵蓋了骨骼學、關節(jié)學、肌肉與運動損傷等解剖學科學，以及梵文唱誦、瑜伽體式名稱和部分《瑜伽之光》節(jié)選內容。

【訓練現(xiàn)場】

【學習收獲】

安全習練方式

正本清源，糾正錯誤習練帶來的瑜伽傷害

精通70+體式

系統(tǒng)掌握70+艾揚格瑜伽體式及理論體系

全新瑜伽視野

打開學習艾揚格瑜伽智慧哲學修學的窗戶

修習完美蛻變

掌握、借助瑜伽輔具的應用突破身體局限

【主講老師】

體式老師

已獲得艾揚格瑜伽認證的老師，具有艾揚格瑜伽學院獨特的國際化優(yōu)勢和深厚的教學實踐積淀，具有豐富的教學經(jīng)驗以及高頻率的跟隨國際資深名師學習教學的積累。

理論老師

由對瑜伽解剖生理學、瑜伽文化和印度歷史有全面和系統(tǒng)研修的老師組成具有豐富的教學經(jīng)驗的團體，對《瑜伽之樹》等瑜伽經(jīng)典有著深入系統(tǒng)的研究和認知。

系統(tǒng)進階類明星課程本在線報名平臺僅提供15天以后開班的課程報名，如果想報讀15天內開班的課程請向你的課程顧問或在線咨詢。

朱曼老師

艾揚格瑜伽學院主教老師

擁有15年瑜伽教學經(jīng)驗

累計授課達8000多場

艾揚格瑜伽JI-1國際師資認證老師

2014年開始前往印度普納艾揚格總院學習

2014年起擔任中國艾揚格瑜伽學院主教老師

2014年擔任第二屆中印瑜伽峰會Geetaji課程助教

2011年參加首屆中印瑜伽峰會B.K.S艾揚格大師親授課程學習

曾在廣州、北京、新疆、杭州、保山、大理、長沙、成都、青島、宜賓、惠州、沈陽等多個城市開展外派課程

教學特色與風格：注重教學邏輯性，簡潔清晰！將瑜伽理論部分深入到體式練習中，便于學生理解與吸收，在自我研習中，更好提煉智性！

擅長：產(chǎn)后修復、精準正位、女性瑜伽、精神情緒調理

劉艷老師

艾揚格瑜伽學院主教老師

9年瑜伽教學經(jīng)驗

累計授課達6800多場

艾揚格瑜伽JI-1國際認證老師

2010年5月開始跟隨艾揚格大師弟子S.F.Biria正式學習3年的Iyengar yoga教師培訓課程.

2013年9月—-2015年9月兩屆參加艾揚格學院普納傳承班受到Guruji家族的親自指導.

2014年10月跟隨S.F.Biria、Corine、Jodi、的Iyengar yoga三年Jl—J3課程完成.

2019年4月復讀Jl-J3工作坊課程.

曾參加Jawahar、Father joe、Manouso、Richard、Rita、Martin、Rita等知名國際導師工作坊

2011年—2020年教授實踐艾揚格瑜伽不間斷至今.

曾在北京、廣州、杭州、鄭州、濟南、西安、太原、長春、烏魯木齊等城市開展外派課程

擅長：調理亞健康狀態(tài)、塑造體型、脊柱側彎調理、精準正位

二魚老師

擁有9年瑜伽教學經(jīng)驗

艾揚格瑜伽Intro2(初級2）認證老師

2016年完成TTCIntro級別學習

2017年師從John Leebold系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽Junior級別師資培訓課程

2014年師從John Leebold系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽IntroII級別師資培訓課程

2012年起開始學習艾揚格瑜伽

參加過多名大師工作坊課程

【學員風采】

【學院介紹】

由龍象文化創(chuàng)建于2012年，是艾揚格瑜伽體系在中國最早的官方機構之一，致力于培養(yǎng)身心靈兼修的專業(yè)艾揚格瑜伽人才，被業(yè)內人士稱之為“瑜伽界的黃埔軍校”，總部位于廣州。

2017年在北京、杭州兩地設立瑜伽學院，每年有近百場課程活動在全國各地舉辦每年有近萬名瑜伽愛好者參與線下課程，現(xiàn)有校友100000多人遍布全球10多個國家為國內數(shù)百個瑜伽場館和培訓學院提供外派課程。

【發(fā)展歷程】

2011年受陳思先生之邀，93歲艾揚格大師受邀訪華教學，出席第 一屆中印瑜伽峰會。

2012年在艾揚格大師親自授權下，艾揚格瑜伽學院于6月17日在廣州成立，陳思出任院長。

2013年第 一屆RIMYI普納傳承班奔赴印度普納總院學習，開設艾揚格瑜伽密集課程入門Ⅰ級課程，《艾揚格孕產(chǎn)瑜伽》中文版新書，并開展首屆“艾揚格孕產(chǎn)瑜伽”工作坊。

2014年艾揚格瑜伽學院兩周年慶，印度駐中國領事館前領事高志遠先生出席祝賀；7月，舉辦第二屆中印瑜伽峰會。

2015年10月-11月，舉辦艾揚格瑜伽全國巡回公開課，在業(yè)內引起轟動。

2016年成功舉辦艾揚格孕產(chǎn)瑜伽大型工作坊。

2017年6月7日艾揚格瑜伽學院杭州瑜伽學院落成，7月19日北京瑜伽學院落成。

2018年艾揚格瑜伽學院校本部從員村舊址喬遷至海珠區(qū)海尚明珠智慧園；舉辦艾揚格大師百年華誕系列紀念活動。

2019年6月-7月，先后在廣州、杭州、北京舉辦首屆艾揚格瑜伽文化周，以全新的形式進行艾揚格瑜伽的傳播與推廣。

2020年2月-4月舉辦“瑜伽力量，共戰(zhàn)疫情”系列直播公益課，近百萬人數(shù)參與學習，引發(fā)主流媒體關注報道。

【培訓環(huán)境】