武漢減肥夏令營(yíng)學(xué)費(fèi)多少錢，多長(zhǎng)時(shí)間

導(dǎo)讀：正值暑假，小編每天都收到不少家長(zhǎng)們的求學(xué)留言，家長(zhǎng)們希望孩子們能通過暑假好好鍛煉身體，以及把多余的肉肉甩走。來自武漢的部分家長(zhǎng)特意致電小編詢問“武漢減肥夏令營(yíng)學(xué)費(fèi)多少錢，多長(zhǎng)時(shí)間”等的問題。為此，小編今天特意這里了一份皓千運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介，供大家參考。

————皓千減肥夏令營(yíng)采用全封閉式減肥的訓(xùn)練模式

皓千減肥夏令營(yíng)課程，適用于超重或肥胖的青少年和成人，28天為一個(gè)周期，一般一周期女性可減自身體重的8%—12%，男性可減自身體重的10%—15%。簽約減重，無效退款。

在營(yíng)期間營(yíng)員將通過體育運(yùn)動(dòng)、控制飲食和改變生活習(xí)慣使得營(yíng)員們不但體重下降了，同時(shí)也養(yǎng)成了正確科學(xué)的生活習(xí)慣從而拒絕反彈。

減肥中心中堅(jiān)決反對(duì)和排斥輔助藥物，倡導(dǎo)營(yíng)員應(yīng)該通過科學(xué)健康的方式來減肥。

————為什么要選擇皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)

武漢體院內(nèi)的皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)是全國(guó)受歡迎的減肥訓(xùn)練營(yíng)之一，我們采用的是科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康飲食相結(jié)合的減肥訓(xùn)練方法，絕不采用任何藥物輔助，能從根本上調(diào)節(jié)人體的新陳代謝率，從而達(dá)到循序漸進(jìn)的減肥效果，后期不反彈！

同時(shí)，我們會(huì)授予學(xué)員各種各樣的減肥健身知識(shí)、飲食知識(shí)等，即使出營(yíng)后，學(xué)員也能自行在家接著減肥，甚至帶動(dòng)全家人的健康，受益終生！

入營(yíng)后，皓千首先會(huì)為學(xué)員進(jìn)行身體檢測(cè)，包括脂肪比、心電圖、血常規(guī)、肝臟功能等，一來確保學(xué)員的健康問題，二來可以根據(jù)學(xué)員的身體狀況為他量身定做合適的減肥方法。我們的減肥訓(xùn)練課程包括：動(dòng)感單車、有氧燃脂操、踏板操、搏擊操、綜合器械、有氧跑臺(tái)，以及各種球類運(yùn)動(dòng)等，**新鮮有趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性。此外，皓千還為您準(zhǔn)備了豐富的戶外拓展活動(dòng)（每周一次小活動(dòng)，每月一次大活動(dòng)），開設(shè)了減肥知識(shí)培訓(xùn)、健康飲食指導(dǎo)、定制運(yùn)動(dòng)方案和營(yíng)養(yǎng)方案等。

皓千減肥營(yíng)每天早晨會(huì)組織學(xué)員稱重，及時(shí)記錄他們每天的變化，以便能在第一時(shí)間為其安排適合的運(yùn)動(dòng)減肥課程。為激勵(lì)學(xué)員減肥，充分激發(fā)其斗志和信心，我們采取了獎(jiǎng)勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制：團(tuán)隊(duì)比賽中，獲勝的一方會(huì)獲得驚喜和獎(jiǎng)勵(lì)；一個(gè)周期的減肥結(jié)束時(shí)，我們會(huì)評(píng)比出減脂率高的前三名，并贈(zèng)予超級(jí)大禮包。

————我們的專家團(tuán)隊(duì)

由著名體育高等學(xué)府運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)領(lǐng)域?qū)＜?、教授組成的專家團(tuán)隊(duì)，六年運(yùn)動(dòng)減肥專業(yè)化管理團(tuán)隊(duì)，為運(yùn)動(dòng)減肥的科學(xué)研究及項(xiàng)目運(yùn)作保駕護(hù)航！

專業(yè)的減重導(dǎo)師、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)并引入生活輔導(dǎo)員和心理咨詢師，解決肥胖問題更徹底！

————減肥營(yíng)服務(wù)流程

1預(yù)約、專家咨詢、初步檢測(cè)、簽約

需至少提前一天辦理入住入營(yíng)、全面檢測(cè)等相關(guān)事宜（好周六日辦理）

2完成全面身體機(jī)能評(píng)估，簡(jiǎn)歷健康檔案

A、醫(yī)學(xué)體檢（血常規(guī)、血液生化指標(biāo)、疾病鑒定）

B、體適能測(cè)評(píng)（身高、體重、血壓、體成分、圍度、力量、坐位體前屈、反應(yīng)時(shí)、閉眼單足站立等）

C、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)（心率檢測(cè)、氣體分析及成分檢測(cè)）

D、《習(xí)慣問卷》（生活、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)安全評(píng)估）

3專家聯(lián)合制定整體減肥方案

A、運(yùn)動(dòng)處方（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、頻次、應(yīng)急處理等）

B、營(yíng)養(yǎng)方案（飲食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、進(jìn)食頻次、進(jìn)食量、執(zhí)行方法）

4指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行方案

團(tuán)體開營(yíng)為5-8人配一名指導(dǎo)

A、與客戶溝通整體解決方案，幫助其了解減重原理

B、溝通營(yíng)期紀(jì)律及簡(jiǎn)章，明確記錄每日《訓(xùn)練日志》，確定每周階段減重目標(biāo)及激勵(lì)形式

C、調(diào)查營(yíng)員運(yùn)動(dòng)偏好，制定運(yùn)動(dòng)處方，規(guī)定分組指導(dǎo)加以執(zhí)行

D、營(yíng)養(yǎng)師協(xié)調(diào)后勤集團(tuán)完善餐飲方案

E、訂立以體院教授為主、指導(dǎo)為輔的問題解決機(jī)制及溝通機(jī)制，建立醫(yī)療后勤等應(yīng)急機(jī)構(gòu)

5后期監(jiān)督維護(hù)跟蹤服務(wù)

A、減肥訓(xùn)練營(yíng)服務(wù)周期期滿，可提前1天確定延長(zhǎng)或終止服務(wù)周期，以辦理相關(guān)手續(xù)

B、減肥營(yíng)結(jié)營(yíng)后擁有抗反彈維護(hù)名額的朋友可享受3月內(nèi)每周到場(chǎng)的維護(hù)服務(wù)

C、免費(fèi)參加皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)組織的各類活動(dòng)，客服會(huì)預(yù)先通知

————我們的訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

————我們的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)學(xué)費(fèi)參考學(xué)員們的課程周期，學(xué)費(fèi)從12800元到23600元不等。

————皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)入營(yíng)須知

為了讓營(yíng)員及家長(zhǎng)朋友們更好的了解“皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)”，請(qǐng)務(wù)必詳細(xì)了解《入營(yíng)須知》：

一、入營(yíng)前的物品準(zhǔn)備：

（1）、減肥營(yíng)為營(yíng)員準(zhǔn)備了如下運(yùn)動(dòng)裝備：短袖t恤兩件（冬季為運(yùn)動(dòng)衛(wèi)衣一件）、運(yùn)動(dòng)水壺一個(gè)、日記本一支、筆一支、（后面為全封閉營(yíng)員獨(dú)有物品）洗衣粉一袋、臉盆一個(gè)、晾衣架五個(gè)、拖鞋一雙、衛(wèi)生紙若干。

（2）、營(yíng)員需自帶如下物品：身份證原件，學(xué)生證、軍官證、老人證等證件，運(yùn)動(dòng)服裝至少兩套、運(yùn)動(dòng)鞋至少兩雙（輕便、軟底）、游泳衣帽、游泳眼鏡一套、洗漱用品等。

二、運(yùn)動(dòng)營(yíng)紀(jì)律要求：

（1）、嚴(yán)禁營(yíng)員及家長(zhǎng)攜帶零食、碳酸飲料、含糖飲料、口香糖等入營(yíng)，運(yùn)動(dòng)過程中嚴(yán)禁擅自吃零食；

（2）、嚴(yán)禁營(yíng)員私自外出，如遇特殊情況需外出的，需提前填寫申請(qǐng)書，并在工作人員的陪同下方可外出；

（3）、營(yíng)員家長(zhǎng)或朋友探訪需預(yù)先電話申請(qǐng)登記，以免影響運(yùn)動(dòng)營(yíng)的日常管理；

（4）、營(yíng)員須嚴(yán)格遵守減肥營(yíng)各項(xiàng)管理制度，相互尊重、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助；

三、減肥營(yíng)作息時(shí)間：

（1）、減肥營(yíng)每天運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為4-6個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)指導(dǎo)組會(huì)根據(jù)營(yíng)員自身情況適量加減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，確保營(yíng)員的訓(xùn)練安全及效果；

（2）、減肥營(yíng)參考作息時(shí)間：

7:45-8:30起床準(zhǔn)備及晨跑8:30-9:00早餐

9:00-12：00訓(xùn)練12：00-13：00午餐

14：00-16：40訓(xùn)練16：40-17:50課業(yè)解答

17：50-18:30晚餐18:30-19:00課余活動(dòng)

19:00-20:00力量提升20：00-21：00假期作業(yè)

21：00-21：30晚寢休息（備注：此時(shí)間并非終時(shí)間，課表以實(shí)際排布為準(zhǔn)）

四、運(yùn)動(dòng)營(yíng)的安全**：

（1）、入營(yíng)前問卷調(diào)查：?jiǎn)柧碚{(diào)查內(nèi)容包括：營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)史、損傷史、遺傳史、過敏史及飲食生活習(xí)慣等。

（2）、入營(yíng)后體檢和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)評(píng)測(cè)：由武漢體育學(xué)院校醫(yī)院、武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)研究所進(jìn)行生化檢測(cè)和體適能評(píng)估及心肺耐力評(píng)估，評(píng)估會(huì)員健康狀況、體質(zhì)狀況、心肺系統(tǒng)功能等。以便制定安全、科學(xué)、有效的減重方案。

（3）、全封閉式管理：采取類軍式全封閉管理，嚴(yán)格紀(jì)律，家長(zhǎng)放心。（部分營(yíng)員可選擇半封閉課程，但效果略遜于全封閉）

（4）、健全的人性化管理：運(yùn)動(dòng)營(yíng)實(shí)行健康顧問全程陪同制，每5至8名營(yíng)員配備一名全職生活指導(dǎo)老師、負(fù)責(zé)營(yíng)員全天的生活與運(yùn)動(dòng)。

（5）、專業(yè)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督：運(yùn)動(dòng)營(yíng)醫(yī)務(wù)組和生活組實(shí)行24小時(shí)值班，專業(yè)醫(yī)務(wù)隊(duì)伍全程對(duì)營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)和生活進(jìn)行醫(yī)務(wù)檢查。

————我們的明星學(xué)員效果對(duì)比