眼下時尚流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒有了力量器械的枯燥,沒有了跑步機(jī)的乏味,隨著動感的音樂或嫵媚、或優(yōu)雅、或熱辣、或風(fēng)情,釋放自己的身體,同時塑造完美的肌肉線條,擁有鋼管舞女郎般的性感身材。說到練身材,鋼管舞的成效的確相當(dāng)顯著。跟皮拉提斯一樣,鋼管舞會練到腹肌和臀部肌肉,回旋時必須收緊這里肌肉才能做出動作。想讓舞姿變得曼妙飄然,就必須練好腹肌,只要一放松,重心馬上就往下掉。瑜珈教練在教學(xué)生頭下腳上的動作時,會提醒學(xué)生手放地上腳往上伸,而鋼管舞靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄,集合了全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),手臂練出肌肉,細(xì)長卻很有力道,而爬管子就像孩童時的游戲,臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢的變得更緊實渾圓。另外,鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運(yùn)動,當(dāng)你認(rèn)真跳起來時,每小時約可燃燒卡路里達(dá)350大卡。所以趕快行動起來吧!
“我的胖瘦我做主”!讓漂亮肌肉線條吃掉脂肪??!這么流行的鋼管舞當(dāng)然要學(xué)哈
鋼管舞緩解工作壓力面對快節(jié)奏的社會,嚇人的生活和工作壓力。你的身體變差了,更慘的是,當(dāng)你化悲痛為食量的時候,你的噸位更是讓你頭痛。在這個令人郁悶的時候,你不妨來到我們鋼管舞減肥健身欄目來獲得你想要的減肥健身目的。鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經(jīng)過與她們的交流得到的答案:她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時,心中感到從未有過的舒暢,而且舞蹈動作易上手,簡單、自然且美觀。學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ),能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂。當(dāng)在音樂的節(jié)奏中起舞時,帶來運(yùn)動的快樂與藝術(shù)的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。
鋼管舞和爵士舞的完美結(jié)合
爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己,可帶給自己與別人一段美好的時光,這也是為甚么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾,舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。
雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者,但是幾乎每個人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步,而且爵士舞的表演空間很廣,個人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動時令人注目的地方。
鋼管舞,是指利用鋼管為道具,進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。
21世紀(jì)初,鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時尚的健身減肥運(yùn)動,在歐美白領(lǐng)中尤其是女性極受歡迎?,F(xiàn)代改良的鋼管舞已經(jīng)在爭議中慢慢為人們所接受。
鋼管舞靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄,集合了全身的力氣。實踐表明,初學(xué)者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),手臂練出肌肉,細(xì)長卻很有力量。
難怪一位原瑜伽教練說:“每一個人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞,每一個女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞?!?/span>
爵士舞和鋼管舞結(jié)合表演,也是靈和魂的展現(xiàn),爵士舞可以展現(xiàn)自身的愉快、活潑、有生氣,直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,抖,扭表達(dá)出來。鋼管舞是一種集健身減肥塑形提升女人氣質(zhì)的一種舞蹈,桿上技巧的轉(zhuǎn),翻,掛,開叉等讓人驚嘆,圍繞桿轉(zhuǎn)動時配合爵士舞的頭,肩,腰,軀干做一些獨(dú)立的動作,讓人愉悅,娛人娛己。所以爵士舞和鋼管舞是每一個女孩的必修課。這么流行的鋼管舞和爵士舞當(dāng)然要學(xué)哈
鋼管舞高新就業(yè)
健身以其平衡身心,減肥塑型,加強(qiáng)心肺功能,舒緩壓力,提升品格,培養(yǎng)舞者氣質(zhì)
多年以來一直在世界各地廣泛的傳播和發(fā)揚(yáng),在亞洲、美洲、歐洲、澳洲及世界各地都有其眾多的追隨者。鋼管舞健身為什么越來越多的受到大家的青睞呢?
這不僅在于鋼管舞健身文化的獨(dú)特魅力,而且作為一種自然、具親和力的練習(xí),它適合于任何年齡段和性別的人練習(xí)。毫無疑問,鋼管舞健身運(yùn)動已風(fēng)靡全球。
鋼管舞作為國際健身熱潮的一種健身方式,已經(jīng)在國內(nèi)迅速蔓延,鋼管舞舞的熱潮已席卷了整個城市,
發(fā)展了不同規(guī)模的鋼管舞舞俱樂部和鋼管舞酒吧,專業(yè)的鋼管舞舞教練也是目前一種新興、熱門的高薪職業(yè),是現(xiàn)在很多健身會所、舞蹈俱樂部、酒吧等搶手的職業(yè)!
公司和國內(nèi)各大城市的知名夜店。CULB。迪廳,酒吧簽定了定向委培協(xié)議。學(xué)員經(jīng)考核直接輸送到俱樂部。主秀演員月薪萬元。
隨著鋼管舞的風(fēng)靡全球,許多大學(xué)生也被深深吸引,紛紛練習(xí)鋼管舞就業(yè)來改善形體,提高自身的氣質(zhì)修養(yǎng)。而鋼管舞教練的火熱也讓他們開始將職業(yè)目標(biāo)鎖定到鋼管舞教練上。
打造炫舞明星,挑戰(zhàn)HIGH高薪,在短的時間實現(xiàn)你的夢想。。一切皆有可能!一起走進(jìn)風(fēng)靡全球的POLE DANCE,你準(zhǔn)備好了嗎?信心加努力,打造魅力女性!
西安華翎鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校擁有具專業(yè)的鋼管舞培訓(xùn)基地,鋼管舞是主推舞種。塑造具風(fēng)格的舞蹈韻味和即興發(fā)揮的能力。
舞蹈協(xié)調(diào)性加強(qiáng)和自信的蔓延,就無需對著鋼管起舞,對朋友,板凳,墻壁都可以自由發(fā)揮,不限場地,讓你立刻成為PARTY的全場焦點(diǎn)。
專業(yè)的鋼管舞教練由北京健美協(xié)會高級教練員親自執(zhí)教!**每位學(xué)員都能得到一對一的悉心輔導(dǎo),沒有學(xué)不會的擔(dān)心。美麗變身,快樂綻放,秀出不一樣的你!
鋼管舞教練
新時尚新職業(yè)——鋼管舞教練,越來越多的人來學(xué)鋼管舞了,鋼管舞已經(jīng)走在高薪和時尚的前沿,想學(xué)鋼管舞的話來武漢凌晨鋼管舞健身俱樂部吧,
我們會為您好提供優(yōu)質(zhì)的鋼管舞教程,讓您成為頂尖的鋼管舞教練?,F(xiàn)在的鋼管舞健身俱樂部開設(shè)的目的在于向各個大健身俱樂部推廣此項時尚健身運(yùn)動,
成為大眾接受的時尚健身項目,在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉(zhuǎn)成鋼管舞教練,早已成為健身行業(yè)中熱門的就業(yè)項目,有很多俱樂部想發(fā)展鋼管舞健身課,苦于找不到鋼管舞健身教練,
來我們這學(xué)習(xí)教練的人幾乎都已經(jīng)是定向分配出去了,相信未來不久以后,健身鋼管舞教練的職業(yè)將成為中國健身行業(yè)中熱門的職業(yè)。