卡耐基壓力與情緒管理培訓(xùn)課程怎么樣？有效果嗎

在競爭如此大的今天，職場壓力越來越大，情商管理尤其重要。好學(xué)校培訓(xùn)網(wǎng)站上，有眾多的學(xué)員們都在尋找合適的情緒管理培訓(xùn)學(xué)校，當(dāng)中一部分學(xué)員還特意給小編留言，想打聽“卡耐基壓力與情緒管理培訓(xùn)課程怎么樣？有效果嗎”等的問題。所以，小編今天特意整理了一份廣州卡耐基教育壓力與情緒管理培訓(xùn)課程簡介，供參考。

————為什么要學(xué)習(xí)壓力與情緒管理培訓(xùn)課程

企業(yè)員工能否做好工作，能否與人友好相處15%靠智商，85%靠情商。而情商中重要的就是如何處理好情緒與壓力。

隨著企業(yè)的發(fā)展，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，員工的壓力越來越大。過度的員工壓力會給企業(yè)帶來巨大的損失。據(jù)國外相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：美國每年有100萬員工由于心理壓力而缺勤，每個(gè)員工的缺勤會造成668美元的損失；40%的人“跳槽”或轉(zhuǎn)行都是由于心理壓力和職業(yè)倦怠所致；壓力導(dǎo)致的疾病每年會使英國損失8000萬個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；75%的員工會在工作時(shí)間考慮個(gè)人問題，超負(fù)荷的壓力不僅僅損害個(gè)體，更嚴(yán)重的破壞了組織與社會的健康發(fā)展。

中國職場人士的心理健康水平究竟如何？

據(jù)國內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，在所有參加調(diào)查的人中，有25.04%的被調(diào)查者存在一定程度的心理健康問題，也就是說每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一定心理健康問題。同時(shí)2.24%的被調(diào)查者存在著嚴(yán)重的心理健康問題，有22.81%的被調(diào)查者存在比較嚴(yán)重的心理健康問題。

進(jìn)一步的數(shù)據(jù)分析顯示，被調(diào)查者經(jīng)常頻繁地出現(xiàn)的心理健康問題有：精神上的壓力，感覺不開心、郁悶，覺得自己在事情中不能擔(dān)當(dāng)著有用的角色， 精神萎靡，工作積極性不高。每天都在抱怨，每天都在訴說自己的壓力。長此以往導(dǎo)致員工工作倦怠，使企業(yè)缺勤率、離職率、事故率上升。針對此類情況，不少企業(yè)都重視用物質(zhì)方式來激勵(lì)員工，但效果往往并不理想……

————卡耐基壓力與情緒管理培訓(xùn)課程大綱

————我們的專業(yè)老師

彭夢遠(yuǎn)?博士

具有10年豐富的應(yīng)用心理學(xué)基礎(chǔ)，她對少數(shù)易緊張及焦慮行為的學(xué)員，能給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙形成健康的心理品質(zhì)，提高抗壓能力及情緒管理水平；多年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，彭老師是一位沉穩(wěn)的實(shí)戰(zhàn)型講師，擅長從事企業(yè)內(nèi)部員工培訓(xùn)教育工作，有上千次的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)及心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。

資質(zhì)榮譽(yù)

中山大學(xué) 博士

10年醫(yī)學(xué)心理學(xué)應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)

職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)專家

壓力情緒管理專家

著名薩提亞心理治療專家

廣州卡耐基企業(yè)商學(xué)院 院長

Impression

教學(xué)要注重方法，要尊重每個(gè)學(xué)員的差異

訪談印象

授課風(fēng)格?：彭博士在心理學(xué)領(lǐng)域具有極高的造詣，她非常擅長將臨床心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)有效結(jié)合起來，用體驗(yàn)式、教練式來挖掘?qū)W員潛能，達(dá)到提高認(rèn)知、調(diào)整心態(tài)的目的。她扎實(shí)的專業(yè)功底、敏銳的觀察力讓她在輔助、培訓(xùn)學(xué)員時(shí)能一針見血的解 決學(xué)員心理及情緒方面的困擾。她優(yōu)雅、大方、親和的個(gè)性，讓學(xué)員們情不自禁的主動參與、全情投入、充分體驗(yàn)，她的課堂永遠(yuǎn)如沐春風(fēng)般溫暖而愜意。她是學(xué)員口中盛傳的“開悟大師”。

————我們課程的適合對象

企事業(yè)單位、政府機(jī)關(guān)

————我們的課程教學(xué)特色

01系統(tǒng)

課程涵蓋了職場壓力與情緒管理的四大模塊

02實(shí)戰(zhàn)

情景案例 + 實(shí)操工具和方法，模擬場景即可體驗(yàn)

03易懂

深奧的道理寓于簡單的描述、講授之中，一聽就明白

04易用

易于復(fù)制，立竿見影

————課程結(jié)束后的收獲

學(xué)會用正確理性的認(rèn)知模式以及相關(guān)的工具法管理壓力與不良情緒

掌握情緒與壓力的自我管理方法與技巧

激發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會關(guān)系與工作關(guān)系

提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效

————培訓(xùn)班型與費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)

白天班 課程價(jià)格?:￥5980.00（15課時(shí)）

————我們的學(xué)員風(fēng)采

————課程結(jié)束后學(xué)員們的感言

第39屆學(xué)員：張洪濤

上過《情緒壓力管理》課以后，通過提出問題來解決問題效果顯而易見?！翱刂妻D(zhuǎn)移”的練習(xí)不僅思路更加的開闊，包容心更大，而且個(gè)人的規(guī)劃都在一天一天的慢慢落地，從想的比做的多，變成做的比想的多，行動車也快而敏捷了，感謝這次心靈的洗禮和重塑

————關(guān)于廣州卡耐基教育的辦學(xué)簡介

廣州卡耐基教育有限公司隸屬于廣東教育出版社，是一家致力于素質(zhì)教育的研發(fā)、推廣、運(yùn)營為一體的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。其旗下包括三大品牌：軟素質(zhì)培訓(xùn)中心、演講口才特訓(xùn)營和中國素質(zhì)教育網(wǎng)。目前共擁有講師135人，其中口才訓(xùn)練講師38人（外教8人），軟實(shí)力專家講師97人。

公司倡導(dǎo)并實(shí)踐“行”文化的論證與研究，提出了素質(zhì)教育就是做人教育的理念。中國素質(zhì)教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)院，結(jié)合了中外教育的成功典范，如美國戴爾-卡內(nèi)基先生培訓(xùn)教育理念，素質(zhì)教育的教育理念以及現(xiàn)代化教練技術(shù)的方法。充分運(yùn)用心理學(xué)、行為學(xué)的理論基礎(chǔ)，通過十幾年的社會辦學(xué)、教材出版的經(jīng)驗(yàn)，自主研發(fā)出了融合中國本土文化、符合中國人性特點(diǎn)的一系列提升個(gè)人口才、社交、禮儀、心態(tài)、潛能等軟實(shí)力課程。目前在中國極受歡迎的十大課程有：《當(dāng)眾講話與演講》、《人際關(guān)系與溝通》、《魅力社交禮儀》、《心理素質(zhì)與突破》、《領(lǐng)袖魅力訓(xùn)練》《留學(xué)生課堂實(shí)戰(zhàn)基地》、《智慧父母》、《青少年領(lǐng)袖訓(xùn)營》、《青少年自信口才》、《思維導(dǎo)圖與高效記憶》。

————廣州卡耐基教育校區(qū)分布

天河區(qū)校區(qū)

廣州市天河區(qū)天河路壬豐大廈

公交-brt石牌橋

b12路;b1路;b25路;b27路;b3a路;b3b路;b3路;b4a路;b4路;b6路;b9路

越秀區(qū)校區(qū)

越秀區(qū)西湖路廣百新翼大廈

公交-中山五路

27路;102路;107路;108路;191路;215長線;215路;233路;243路;833路;高峰快線52路

————通過好學(xué)校報(bào)讀廣州卡耐基教育課程，學(xué)費(fèi)更優(yōu)惠！

Q：好學(xué)校比其他途徑報(bào)名更優(yōu)惠嗎？

A：是的，你通過好學(xué)校報(bào)名，將享受全網(wǎng)全班低價(jià)報(bào)讀課程，在此基礎(chǔ)上好學(xué)校從運(yùn)營收益中拿出一部分的資金，并以返現(xiàn)的方式獎(jiǎng)勵(lì)給好學(xué)校會員，讓每一位好學(xué)校會員享受比任何渠道都多的報(bào)讀優(yōu)惠。好學(xué)校堅(jiān)信：會員是好學(xué)校推動教育行業(yè)健康發(fā)展的重要力量，好學(xué)校愿與會員共享發(fā)展成果。

Q：我如何才能得到低報(bào)讀價(jià)？

A：您好，具備以下情況，您將可享受好學(xué)校低價(jià)**及報(bào)讀優(yōu)惠：①您是唯一通過好學(xué)校咨詢學(xué)校的；②與學(xué)校聯(lián)系時(shí)，聲明您是好學(xué)校會員；③報(bào)讀后，在會員中心提交報(bào)名。

【溫馨提示】

更多更詳細(xì)的培訓(xùn)課程，學(xué)校新聞，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，課程優(yōu)惠，開班計(jì)劃，學(xué)校地址等學(xué)校信息，請進(jìn)入招生主頁查看！與在線客服老師聯(lián)系預(yù)定學(xué)位，還有機(jī)會0元免費(fèi)試聽課程哦，數(shù)量有限！咨詢電話：400-660-3310