簡介：肩頸瑜伽能強(qiáng)化肩頸的肌肉,疏通肩部的經(jīng)絡(luò),活血化瘀,將肩部的毒素排出去,這樣就能緩解肩部僵硬、...

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簡介：普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能。普拉提生前對...

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簡介：熱瑜伽，也叫高溫瑜伽、熱瑜伽，就是在38℃-40℃的高溫練習(xí)瑜伽。它是由26種體式去組成的，屬于...

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簡介：陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽強(qiáng)...

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簡介：極速瘦身培訓(xùn)班，采用歐美明星私教最 高端工具VIPR、波速球、TRX、魔力圈、拉力帶、狼牙棒、戰(zhàn)繩...

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簡介：流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體，它側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐...

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