念念不忘，必有回響

2019-06-18

從開學3月5日到這周，已經差不多有兩個月的時間。

練習瑜伽的過程猶如等待花開，需要足夠的耐心，花開并不容易，要仔細品味小嫩苗每一寸的成長，總是充滿著探索的驚奇。

在初班所有體式的學習中，讓我感受深刻的就是肘倒立，我經歷了從靠墻起不來到現(xiàn)在完全靠核心力量支撐身體倒立的過程，猶如破繭成蝶，在上周完全伸直雙腿的瞬間，身體還在顫顫巍巍，但內心已經欣喜若狂。

從腹部是贅肉到現(xiàn)在核心力量的控制，是一個量變引發(fā)質變的過程，通過持續(xù)不斷的練習和感悟，后身體達到了要求，比如手臂力量和腹部力量足夠，這個體式就功到自然成了。

朱艷老師常說“瑜伽是偷不了懶的”，現(xiàn)在終于深深體會到這句話的含義，我們的每一分努力，都深藏在身體的能量里，不多不少，不會僥幸，也不會虧欠。所以，我們沒理由不相信自己的努力，沒理由對自己的努力不滿懷信心。念念不忘，必有回響。

收藏0 贊0

分享到：

相關課程

廣州靜一點瑜伽學院

認證等級V2

信譽良好，可安心報讀

廣州靜一點瑜伽學院

已獲好學校V2信譽等級認證

81信譽值

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議：

在線咨詢

推薦課程

全部分類