一呼一吸間，細節(jié)決定差距

我是金珠瑜伽培訓學院的舞韻班學員馬蕾，這是我第二次來瑜伽舞韻班培訓學習了。培訓的第二周，每天的體能練習后，老師帶我們學習神韻、身韻練習。和第一次學習的時候，感覺又不一樣了，剛開始學習的時候，只是擺造型，干巴巴的，沒有靈魂和生命力！這次的學習讓我感受到練習不僅是完成那些體式動作，而是深入身心，一心一意用心感悟，一呼一吸感受身心的愉悅！

這兩周，復習了之前的瑜伽課程，也學習了新的瑜伽課程，復習的時候，肢體是有記憶的，就算平時沒有練習，只要聽到音樂，就能慢慢恢復覺知力，然而更多的是關注細節(jié)，老師說：“細節(jié)決定差距！”覺得非常有道理。學習瑜伽新課時，不僅要動作，還要合音樂，細節(jié)關注點會多一點，所以每次學完都要自己練習，勤能補拙！ 

老師每次示范都自帶聚光效果，把我們每個人的眼球都吸引過去，每支瑜伽韻舞演繹的淋漓盡致，富有生命力！每一次的學習都會收獲很多，而且是不一樣的收獲。