一呼一吸間，細(xì)節(jié)決定差距

我是金珠瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的舞韻班學(xué)員馬蕾，這是我第二次來(lái)瑜伽舞韻班培訓(xùn)學(xué)習(xí)了。培訓(xùn)的第二周，每天的體能練習(xí)后，老師帶我們學(xué)習(xí)神韻、身韻練習(xí)。和第一次學(xué)習(xí)的時(shí)候，感覺(jué)又不一樣了，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，只是擺造型，干巴巴的，沒(méi)有靈魂和生命力！這次的學(xué)習(xí)讓我感受到練習(xí)不僅是完成那些體式動(dòng)作，而是深入身心，一心一意用心感悟，一呼一吸感受身心的愉悅！

這兩周，復(fù)習(xí)了之前的瑜伽課程，也學(xué)習(xí)了新的瑜伽課程，復(fù)習(xí)的時(shí)候，肢體是有記憶的，就算平時(shí)沒(méi)有練習(xí)，只要聽(tīng)到音樂(lè)，就能慢慢恢復(fù)覺(jué)知力，然而更多的是關(guān)注細(xì)節(jié)，老師說(shuō)：“細(xì)節(jié)決定差距！”覺(jué)得非常有道理。學(xué)習(xí)瑜伽新課時(shí)，不僅要?jiǎng)幼?，還要合音樂(lè)，細(xì)節(jié)關(guān)注點(diǎn)會(huì)多一點(diǎn)，所以每次學(xué)完都要自己練習(xí)，勤能補(bǔ)拙！ 

老師每次示范都自帶聚光效果，把我們每個(gè)人的眼球都吸引過(guò)去，每支瑜伽韻舞演繹的淋漓盡致，富有生命力！每一次的學(xué)習(xí)都會(huì)收獲很多，而且是不一樣的收獲。