化繭成蝶，更美的自己！

時間飛逝，十二天的心靈形體禮儀課程圓滿結(jié)束了！回首這些日子，恍如昨天。大家一起學(xué)習(xí)練習(xí)、一起分享早安慧語、一起開心說笑，彼此直抒胸臆的場景還歷歷在目。

從開始動作生疏到漸漸熟稔，不了解再到掌握不少知識點；不夠自信到胸有成竹。這一切都是一個化繭成蝶的過程。還記得第一天上形體課的時候，十分驚訝于看似簡單的動作，做起來卻如此的消耗體力，每一個動作看似簡單明了的，但是想做好做到位卻很不容易，更難的還是要堅持。

回想起來，第一周真的是腰酸背痛，嘗到了為了變美而需要經(jīng)歷的苦與累。但是這些練習(xí)的實用性，對于我們而言也是十分顯著的，它不僅適用于我們的生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中，更與我們平常舉手投足之間有莫大的聯(lián)系。一個女人的優(yōu)雅，往往就是從她良好的體態(tài)中展現(xiàn)出來的！

報名這期心靈形體禮儀課程中，我是十分期待的，因為打心底里我很喜歡建軍老師的課堂，也十分傾慕老師的氣質(zhì)與修養(yǎng)。這十二天提升了我很多東西，不僅僅是我的體型更加好了：雙肩的問題解決了，身體曲線更好看了，更多的是我心態(tài)的變化，整個人都穩(wěn)重了許多，心胸也開闊了不少，感覺看外面的一草一木，看這個世界都多了一些包容與喜愛。

分別是為了下一次更好的相遇，期待明年與你們再相見！能夠遇見美麗有氣質(zhì)建軍老師，溫雅風(fēng)趣的珊珊姐，和我們課堂的每一位姐姐，真是我的“大幸運”，感恩與這么好的你們相遇，也期盼著下一次相遇，讓我們做更好、更美的自己！