形體禮儀，它讓我成為一個(gè)自信的氣質(zhì)美少女！

12天的心靈形體禮儀課程在歡快的節(jié)奏中圓滿的畫上了句號(hào)。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)下來(lái)，我感覺(jué)自己不管是身體上、還是心靈上我都有著很大的收獲。

老師的教學(xué)方式簡(jiǎn)單易學(xué)，很接地氣，我們學(xué)的也輕松。通過(guò)每天的體能訓(xùn)練——形體的綜合梳理，這也就是老師所說(shuō)的，首先把我們身體的硬件打造好，把不良的體態(tài)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。同時(shí)也讓我們意識(shí)到，自己平時(shí)生活中的不良習(xí)慣對(duì)形體有著多大影響，進(jìn)而培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！再加上局部梳理以及站、坐、行、走，一舉手、一投足之間的神韻強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，出落成一個(gè)身姿挺拔、自信、優(yōu)雅、端莊大方的氣質(zhì)美少女！

這12天的課程對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)明顯的改變，雙肩明顯打開(kāi)了很多，找到后腦勺、頸部、大臂向后推一厘米，頭頂找天向上提的感覺(jué)，讓我們受益終生！從心靈上來(lái)說(shuō)，也是女人軟件的開(kāi)啟模式了。每天的能量祈禱文，金珠優(yōu)雅慧語(yǔ)、心靈雞湯的滋潤(rùn)以及老師的言傳身教，全部都是滿滿的正能量。還有，我們通過(guò)不同的舞蹈《采薇》、《女兒情》、《感到幸福你就拍拍手》等，讓我們的心靈如花朵般綻放，不僅僅只是面呈王字，更重要的是讓我們發(fā)自內(nèi)心的開(kāi)心和愉悅，也讓我們女人的形態(tài)、神韻宛若古典的花，開(kāi)放在時(shí)光深處，不隨光陰的打磨而凋謝，就那么妖嬈著、玲瓏著。 

找回現(xiàn)實(shí)生活中女人丟失的那份柔！重歸女人本該擁有的那份真！每個(gè)人從學(xué)習(xí)到吸收都是一個(gè)蛻變的過(guò)程，心靈形體禮儀帶給我們的不僅僅是體態(tài)上的變美，更重要的是讓我們心靈也可以變得更美，讓我們更加的自信、美麗！更加的熱愛(ài)生活，同時(shí)熱愛(ài)身邊的一切事物！

感恩老師的辛苦付出，感恩我們一路成長(zhǎng)的家人們！我愛(ài)你們??！祝福大家越來(lái)越好，幸福陪你萬(wàn)年長(zhǎng)！