勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)，不要給自己設(shè)限

這周真是過(guò)得緊湊充實(shí)，雖然會(huì)感覺(jué)有些疲憊，但是卻收獲滿滿，周一的108遍拜日挑戰(zhàn)自己的體力與耐力。有些事情沒(méi)做之前會(huì)覺(jué)得好難，總覺(jué)得自己可能做不到，但是真正去做的時(shí)候其實(shí)并沒(méi)有那么難，要勇于嘗試敢于挑戰(zhàn)自己，不要給自己設(shè)限，每一次突破后都會(huì)是一個(gè)新的開(kāi)始。

另外就是剛剛結(jié)束的年會(huì)，感恩學(xué)校精心給我們帶來(lái)這么精彩的課程，云清老師總是會(huì)給我們帶來(lái)驚喜，這次的暖冬瑜伽，又給我們帶來(lái)了新的知識(shí)，體式雖簡(jiǎn)單，但是卻無(wú)比實(shí)用，以后在沒(méi)有狼牙棒的情況下也知道怎么給自己做按摩松解了。

吳國(guó)老師的課程也是非常精彩，肩頸的放松以及肩背力量的建立，得非常細(xì)致，對(duì)于以后我們上私教課都是可以直接使用的方法，真的非常好。愛(ài)愛(ài)老師的課總是讓我感覺(jué)到滿滿的愛(ài)的能量以及感動(dòng)，把自己當(dāng)一個(gè)體驗(yàn)者去體會(huì)那種能量的流動(dòng)，去釋放，去感受，去經(jīng)歷，那種簡(jiǎn)單而純粹的感覺(jué)真的是很特別。

建軍老師又帶我們回到了臉上總是掛著燦爛笑容的少女時(shí)光，教我們從外到內(nèi)去打造自己，方法簡(jiǎn)單又實(shí)用，以后一定要多加使用起來(lái)。

感恩每一位老師的無(wú)私分享，也感恩金珠，讓我有這樣美好的體驗(yàn)。2018年過(guò)去了，新的一年，祝愿每位親愛(ài)的老師和同學(xué)們新年快樂(lè)，幸福安康！