育嬰師 | 如何訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐

10-12個(gè)月的寶寶，已經(jīng)能靈活運(yùn)用自己的雙手來(lái)抓握東西了，父母可以抓住時(shí)機(jī)，訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐。

讓寶寶集中注意力吃飯

最初給寶寶喂輔食時(shí)，應(yīng)該選擇在他精神狀態(tài)和情緒都較好時(shí)進(jìn)行。大人與寶寶面對(duì)面坐好，面帶微笑地與寶寶進(jìn)行語(yǔ)言。

動(dòng)作和眼神的交流。注意不要用電視、玩具、故事書(shū)等吸引寶寶的注意力。

不能邊玩邊吃，更不能追著喂飯，要幫助寶寶養(yǎng)成專心進(jìn)食的好習(xí)慣。

讓寶寶自己動(dòng)手

開(kāi)始給小寶寶喂輔食時(shí)，可以專門準(zhǔn)備一把小勺，既能玩又能練習(xí)抓握，7-8個(gè)月大的寶寶就可以自己抓握食物吃了。到寶寶10個(gè)月大時(shí)，應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶自己用勺進(jìn)食，盡管這時(shí)寶寶可能會(huì)把餐桌周圍搞得一團(tuán)糟，爸爸媽媽也不要因?yàn)橄邮帐捌饋?lái)麻煩，就剝奪寶寶這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程哦!要讓寶寶體會(huì)到專心吃飯是一項(xiàng)新奇、有趣、愉悅的活動(dòng)?，F(xiàn)在，就一起來(lái)看看讓寶寶動(dòng)手吃飯的有趣過(guò)程吧。

A.剛開(kāi)始吃飯時(shí)，寶寶會(huì)感到肚子餓，媽媽可以用勺子給寶寶喂食。

B.喂了一會(huì)兒，當(dāng)寶寶不餓的時(shí)候，媽媽就將勺子交給寶寶，讓寶寶自己吃。

C.有時(shí)候，寶寶喜歡用手抓飯，此時(shí)媽媽千萬(wàn)不要阻止或打擊寶寶，要鼓勵(lì)寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯，并適當(dāng)?shù)亟趟燥埖募记伞?/p>

讓寶寶體會(huì)“吃”的過(guò)程

媽媽可以給寶寶做一些方便用手拿著吃的食物，或者把蔬菜切成條便于寶寶抓取，這樣寶寶才能夠感受到自己吃飯的樂(lè)趣。

蔬菜可選擇土豆、豆角、胡蘿卜、紅薯等，還可以選擇一些水果如香蕉、西瓜、梨、蘋果，主食可以選烤面包。

爸爸媽媽可以先將寶寶喂飽，然后讓寶寶自己隨意去學(xué)習(xí)和嘗試使用餐具進(jìn)食的樂(lè)趣。寶寶在自己動(dòng)手吃飯的過(guò)程中，慢慢就會(huì)學(xué)到吃飯的技巧，而且也使寶寶手部精細(xì)動(dòng)作得到更進(jìn)一步的鍛煉。寶寶自己吃飯的時(shí)候，爸爸媽媽一定要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。