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育嬰知識點 | 寶寶吃飯磨蹭,四招解決

2021-07-29

Baby time

寶寶吃飯時間不宜太長

從現(xiàn)在開始建立良好的進餐習(xí)慣

2~3歲這個階段的寶寶普遍存在著一個現(xiàn)象,就是寶寶一頓飯要吃很長的時間,有時長達兩小時,并且大多數(shù)吃飯時間長的寶寶,都不是自己完成吃飯的,而是媽媽追著喂的。從現(xiàn)在開始著手給寶寶建立起良好的進餐習(xí)慣,協(xié)助寶寶自己吃飯,用不了多長時間,寶寶就會自然而然地縮短吃飯時間,逐步養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。媽媽可以嘗試以下幾種方法,有效控制寶寶的進餐時間。

輔食作品
學(xué)員風(fēng)采
作品展示
學(xué)員風(fēng)采展示
寶寶自主進食

?吃飯時間不做其他事情

一定要避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對寶寶進行營養(yǎng)指導(dǎo)、邊吃飯邊游戲等情況出現(xiàn)。

避免邊吃飯邊看電視

?不要讓寶寶吃飯時離開飯桌

如果寶寶坐在餐椅里可避免寶寶到處跑,那就毫不猶豫地讓寶寶坐在餐椅里。寶寶還沒吃完飯就離開飯桌,媽媽不要追著寶寶喂飯,也不要呵斥寶寶,只需把寶寶抱回飯桌,讓其繼續(xù)吃飯。可以讓寶寶圍著飯桌轉(zhuǎn)悠兩圈,因為這么大的寶寶不能老老實實地坐在那里,但不要讓寶寶離開飯桌。

不要讓寶寶吃飯時離開飯桌
不要邊吃邊玩

?控制吃飯時間

吃飯時間在半小時內(nèi)完成,如果寶寶沒有在半小時內(nèi)完成吃飯,就視為寶寶不餓,不要無限延長吃飯時間。媽媽可能要問了,寶寶沒吃飽怎么辦?媽媽的心情可以理解,但建立好習(xí)慣畢竟需要一定章法。雖然半個小時內(nèi)寶寶沒吃幾口飯菜,也不要因為寶寶沒吃幾口,就一直把飯菜擺在飯桌上,等寶寶餓了隨時吃。一定要增強寶寶對“一頓飯”與“下一頓飯”的時間概念。

控制吃飯時間

Baby time

咖喱雞翅卡通飯

2歲寶寶輔食一帆匠心打造

咖喱雞翅卡通飯

材料:

洋蔥35g、土豆50g、胡蘿卜35g、咖喱塊20g、雞150g、鹽1g、椰漿2勺、水淀粉10g、姜片、醬油少許。

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