維瑜伽培訓(xùn)學(xué)院 | RYT200零基礎(chǔ)教培104期

導(dǎo)讀：這是維瑜伽的小天地，感謝您的駐足！ 祝賀您，即將開啟瑜伽的美妙時光！

或許，你剛剛走出校門

或許，你剛剛辭掉一份工作

或許，你剛剛結(jié)束一段戀情

或許，你剛剛結(jié)婚生子

或許，你剛剛計劃走出家庭主婦的圈子

或許，有太多的或許.....

也許，有太多的想法和理由

事實上，你需要的....

只是一份變美、變好、變的靈魂自由、經(jīng)濟獨立的工作而已

那么，它來了！

它，

瑜伽教練職業(yè)

時間自由

不影響你的家庭和副業(yè)

收入可觀

讓你接觸一群正能量積極向上的人

給你一份靈魂的供養(yǎng)

生活的支撐

身體的滋養(yǎng)

未來十年

瑜伽老師會是幸福指數(shù)的職業(yè)之一

因為，美和健康是人類一輩子的追求... 

當(dāng)物質(zhì)需求滿足以后

人們就會追求靈魂和肉體的滋養(yǎng)

所以綠色健康產(chǎn)業(yè)會是未來的大趨勢

即使你是零基礎(chǔ)

也同樣有機會

成為一名優(yōu)秀的瑜伽老師

只要你

走進

維瑜伽Weyoga

YOGA ALLIANCE CERTIFIED 200 hOURS

全美瑜伽聯(lián)盟認證200小時

維瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

八年優(yōu)質(zhì)口碑：沉淀、厚重、實在…

三家瑜伽會館 三家健身會所：品牌信譽度高，安全可靠，實習(xí)就業(yè)多選擇；

五年教培經(jīng)驗：體系完整，市場適應(yīng)能力強，已開展100多期教培班；

不斷升級的全職教培團隊：教學(xué)穩(wěn)定，課程體系豐富全面、培訓(xùn)信息行業(yè)前沿、教學(xué)內(nèi)容實戰(zhàn)落地；

科學(xué)的考核體系：專業(yè)、嚴謹、競爭力…

全球權(quán)威瑜伽國際認證資質(zhì)：全美瑜伽聯(lián)盟RYT指定培訓(xùn)認證合作機構(gòu)&中國瑜伽協(xié)會培訓(xùn)認證合作機構(gòu)。

Part.1 維瑜伽RYT教培班介紹

01  

為什么RYT含金量高？ 

Registered Yoga Teacher

什么是RYT？

RYT全稱是全美瑜伽聯(lián)盟注冊老師Registered YogaTeacher，得此證書，可以獲得世界各地瑜伽機構(gòu)的信賴。

為什么RYT含金量高？

*目前國內(nèi)瑜伽大環(huán)境魚龍混雜，各式培訓(xùn)數(shù)不勝數(shù)，不在業(yè)內(nèi)的瑜伽愛好者們可能眼花繚亂，無從選擇。而目前影響、權(quán)威的瑜伽認證證書，即全美瑜伽聯(lián)盟。

*凡是經(jīng)過正規(guī)的全美瑜伽聯(lián)盟RYT200培訓(xùn)的學(xué)員，官網(wǎng)全球可查，含金量高，在市場上也是具競爭力，各大正規(guī)瑜伽行業(yè)都會擇優(yōu)考慮。

*RYT200培訓(xùn)認證通過其認證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書被國際瑜伽界認可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機構(gòu)的信任與青睞。

02  

畢業(yè)后能成為瑜伽老師嗎？

Become a yoga teacher

從教培班畢業(yè)后，能立即成為一名瑜伽老師嗎？

答案是肯定的。即使你說：”老師，我之前都沒任何運動?！?”老師，我很硬“ ”老師，我力量，不行?！?/p>

因為，每一個人都是從0到會，從會到好，從好到卓越。

03  

維瑜伽RYT200教培班優(yōu)勢 

The advantages of RYT200

1.畢業(yè)雙證，獲得中國瑜伽聯(lián)盟證書及全美瑜伽聯(lián)盟RYT200證書，擁有更好的敲門磚，進入更好的機構(gòu)；

2.贈送品牌瑜伽服一套+學(xué)習(xí)用品+學(xué)習(xí)教材（教材包括哈他教材，解剖基礎(chǔ)教材）；

3.贈送10次會員課、2天空中瑜伽課、1天球瑜伽課；享受維瑜伽名師工作坊學(xué)員折扣價；

4.獲得就業(yè)推薦及創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，注意：擇業(yè)在于自己，能力有多大，平臺有多大；

5.提供助教資格，優(yōu)秀學(xué)員可以有機會留下任教，卓越學(xué)員經(jīng)過培養(yǎng)有機會成為維瑜伽導(dǎo)師團，扶持開設(shè)培訓(xùn)課程；

6.免費復(fù)訓(xùn)1次（只交場地費），1年以內(nèi)。

200 HOUR YOGA TTC

04  

教培班適合哪些人？  

Am I suitable for this course?

1.零基礎(chǔ)愛好者和寶媽；

2.在?；驊?yīng)屆畢業(yè)生；

3.想做創(chuàng)業(yè)的館主；

4.想改善亞健康及追求身材完美人士；

5.想轉(zhuǎn)行換一份高薪、或發(fā)展兼職和副業(yè)的上班族；

6.希望完善自身、精進教學(xué)方法的瑜伽老師；

7.從事醫(yī)護行業(yè)、養(yǎng)生健康產(chǎn)業(yè)等相關(guān)從業(yè)者；

8.想獲得個人成長，期望能在積極快樂的環(huán)境中工作的所有人；

只要你想

就沒有做不到的事情

無所求，必滿載而歸

你不可能一畢業(yè)就一步登天一鳴驚人

但是，只要你堅持并努力

你一定是優(yōu)秀的瑜伽老師

05  

教培班詳情說明  

200 HOUR YOGA TTC

課程目錄

模塊:1：基礎(chǔ)理論與瑜伽哲學(xué)

Theory and Philosophy of Yoga

瑜伽哲學(xué)：瑜伽起源發(fā)展歷史和傳承、瑜伽的派別（傳統(tǒng)瑜伽流派和哈他瑜伽流派）、瑜伽的八支、如何做一名瑜伽練習(xí)者、如何將瑜伽哲學(xué)運用到生活、練習(xí)和教學(xué)中；

瑜伽呼吸：正確的呼吸方式、《哈他之光》經(jīng)典呼吸控制法、瑜伽清潔法、瑜伽調(diào)息的生理與心理效益；

曼陀羅唱誦：如何唱誦、唱誦的意義、Namaste與瑜伽禮儀；

經(jīng)典冥想：對象冥想、燭光冥想、藍圖冥想、唱誦冥想；

深度放松：休息術(shù)的作用和好處、訓(xùn)練方法和環(huán)境要求；

瑜伽飲食：現(xiàn)代基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、瑜伽中三種不同能量的食物類型、如何避免踏入流行的飲食誤區(qū)、如何選對適合自己身心的飲食方式；

阿育吠陀的基本原理：督夏與五大元素、阿育吠陀身心類型測試、不同體質(zhì)屬性及相應(yīng)的生活方式；

脈輪與經(jīng)脈：三脈七輪能量測試、如何平衡脈輪能量；

模塊2：體位法與教學(xué)

postures and teaching

124個瑜伽經(jīng)典體式：體式的結(jié)構(gòu)及原理、順位法則及正位解析 、體式的變化和個性化調(diào)整、體式對身體的益處及理療應(yīng)用、呼吸與體式的配合、動態(tài)&靜態(tài)的不同習(xí)練方法、輔具的使用-練習(xí)禁忌；

特色課程：高溫瑜伽26式體式編排詳解及實踐、流瑜伽基本原理及編排實踐；

瑜伽體位糾正藝術(shù)：調(diào)整的原則、調(diào)整中力的方向大小、安全有效的輔助（口頭、視覺和身體接觸）、糾正實踐；

瑜伽傷痛預(yù)防：體式的可持續(xù)安全練習(xí)、對瑜伽傷痛的預(yù)防及相關(guān)的授課技巧、教學(xué)過程中的問題處理；

瑜伽口令教學(xué)及編排教學(xué)方法：如何選擇合適的課堂音樂、如何設(shè)置簡潔有效口令、如何訓(xùn)練自己的聲音更有感染力和穿透力、完整課程編排技巧：科學(xué)編排序列、課程目的、課程呈現(xiàn)、時間安排、課堂節(jié)奏的把控、氣氛帶動；

瑜伽教師必備素質(zhì)與要求：用心來教學(xué)而非頭腦、道德約束、職業(yè)素養(yǎng)、專業(yè)知識、課堂禮儀等；

瑜伽教師職業(yè)規(guī)劃：終身學(xué)習(xí)、繼續(xù)教育、推薦就業(yè)；

模塊3：瑜伽解剖學(xué)

Yoga and Anatomy

骨骼學(xué)與關(guān)節(jié)學(xué)：骨骼和關(guān)節(jié)概論、組成、功能，包括運動中常見損傷及其錯誤姿勢；軀干骨、下肢骨和關(guān)節(jié)、上肢骨和關(guān)節(jié)在骨架及真人身體上的準(zhǔn)確觸摸；

肌肉與運動損傷：肌肉概論、人體部分重要肌肉的位置、功能和瑜伽練習(xí)時肌肉的正確啟動；部分常見疼痛與瑜伽體式的理療；

脊柱解剖與瑜伽：脊柱整體觀、脊柱的生理彎曲、脊柱的運動、脊柱與骨盆體態(tài)評估里常見的問題、瑜伽練習(xí)時需要注意的身體細節(jié)；

模塊4：課外修習(xí)

extracurricular practice

經(jīng)典閱讀：必讀《瑜伽之樹》、《瑜伽經(jīng)》，選讀《健康的身體，有趣的靈魂》，荔枝讀書打卡，讀后感及讀書分享會；

館內(nèi)跟課：如何成為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，不同風(fēng)格的會員課程體驗領(lǐng)會；館里的團課都可以免費跟練；

個人練習(xí)：呼吸、口令、唱誦、基本功；

模塊5：實踐與考核

Practice and Assessment

每日作業(yè)：課后總結(jié)回顧、瑜伽書籍朗讀、讀書分享；

周目標(biāo)考核：體式熟練度、理論掌握情況、輔具使用、小人圖繪畫；

瑜伽課程授課考試：上一堂完整的瑜伽課，靜坐調(diào)息、熱身、體式、休息術(shù)；抽選所學(xué)體式進行考察；

瑜伽理論考試：文化理論，解剖學(xué)知識綜合考察，閉卷考試，80分及格；

教學(xué)團隊

哲熙老師、豆梅老師、陸老師

維瑜伽104期RYT200教培

收費標(biāo)準(zhǔn)： 8900元/人

限時補助2000元疫情學(xué)習(xí)補助金

補助后6900元！

（限額10人）

報名須知：

1：無重大生理疾病,開課前請?zhí)峤粋€人信息；

2：報名以定金1000為準(zhǔn)，開課前15天補余款；

3：一旦報名，不接受任何退費處理；

4：一旦開始學(xué)習(xí)，不可中途停學(xué)；

5：通過考核方可獲得證書，無法通過考核，可以補考和復(fù)訓(xùn)；

6：尊重個人身體，學(xué)習(xí)期間量力而行，操之過急而產(chǎn)生的運動損傷自行負責(zé)