【課程介紹】
利用吊床抵抗地心引力,盡情伸展放松身體.既有瑜伽的一呼一吸,又有芭蕾的優(yōu)雅唯美.讓你身體的每個部位都變得有氣質
用當下最 新的美式/法式空中瑜伽技術進行動作串聯(lián)精致講解,包括低空、中空基礎序列,空中五大元素等,完成200個以上空中瑜伽體式,包括低空理療、空中流瑜伽序列、體式順位等。通過空中瑜伽吊床幫助柔和的打開身體,建立身體力量,精細講解如何利用吊床輔助深度后彎與倒立。同時學習空中瑜伽私教、小團體授課方式,學習基礎會員課授課方法以及課程編排技巧。
【課程內容】
1、空中瑜伽設備選擇和安裝技能,學習雙點吊床習練的安全原則;
2、運用普拉提式呼吸方法調動深層肌肉參與練習的方法;
3、科學的手握力方法,啟動背闊肌發(fā)力,如何利用吊床達到塑形效果;
4、熱身套路,結合法式芭蕾形體進行零基礎拉伸/核心力量的建立;
5、學習針對空中基本體式的人體解剖學理論,結合精準瑜伽,配合空中吊床進行理療、疏通脊柱、腰腹、肩頸、腿部、子宮等;
6、學習體式糾正手法,會員大課編排、私教主題課程開展。
7、在一級體式基礎上,更深層次學習核心肌群訓練、腿部力量訓練,結合芭蕾軟開練習,增強身體柔韌性和力量性;
8、精細講解二級體式,如何優(yōu)雅科學的順位銜接體式;
9、掌握空中倒立/后翻/單點旋轉以及美式酷炫串聯(lián)動作,開發(fā)如何運用空中坐姿/站姿/懸掛/繞帶進行銜接串聯(lián),如何拆分/變體;
10、學習如何把一個空中體式當成一支空中舞韻去表現(xiàn),一支空中舞韻又能輕盈的當成一個空中體式去綻放,學會原創(chuàng)自主完成不落地的體式串聯(lián)編排;
ps:配有空中培訓教材,超過200幅體式指導圖解,使學員在課程結束之后,也可以練習回顧全部上課內容。
【師資力量】
Lula老師 【教培部】
廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練
廣西梵希瑜伽舞韻瑜伽主講教練
廣西梵希瑜伽教培孕產瑜伽主講教練
廣西梵希瑜伽高級私人教練
2010年獲得200小時哈他精準教培證書
2010年進修德國艾揚格學院孕產瑜伽培訓
2012年進修模特形體課程
2013年進修姿勢評估和產后功能修復
2014年進修手法糾正肩頸理療課程
2016年進修維密極速瘦身、產后修復課程
2018年進修維密體態(tài)調整課程
2019年進修360度產后修復課程
擅長課程:
1、教培:瑜伽教練培訓、舞韻瑜伽培訓、孕產瑜伽培訓
2、私教:孕期瑜伽、產后修復、極速瘦身(美臀、美腿、美背等)、體態(tài)糾正(XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等)、運動康復(肩頸理療、腰背理療、女性調理等)。
Julia老師 教培部
500小時TTC執(zhí)證教練
廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練
廣西梵希瑜伽高級理療教練
普拉提訓練導師
廣西梵希瑜伽高級私人教練
2009年獲得高級瑜伽教練證書
2011年獲得瑜伽理療師認證
2011年全國瑜伽麗人大賽獲才藝獎
2012年進修瑜伽理療私教
2015年進修禪舞減壓課程
2015年進修預防瑜伽傷害及如何安全練習后彎和倒立精進課程。
2016年獲得中英普拉提學院導師認證
2018年進修維密系列極速瘦身課程
2019年進修維密系列產后修復課程
2019年進修孕產瑜伽系列課程
擅長課程:
1、教培:瑜伽教練培訓、瑜伽理療私教、高級體式進階、孕產瑜伽培訓
2、私教:孕期瑜伽、產后修復、體態(tài)糾正(XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等)、運動康復(肩頸理療、腰背 理療、女性調理等)、普拉提大器械/小器械
Tina老師 教培部
廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練
廣西梵希瑜伽輔具精講主講教練
廣西梵希瑜伽高級體式進階主講教練
廣西梵希瑜伽高級私人教練
2012年完成哈他瑜伽教練培訓課程
2012年擔任福州廣播電視大學瑜伽選修課老師
2012年擔任福州職業(yè)技術學院瑜伽選修課老師
2013年進修陰瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽執(zhí)教資格
2014年進修艾揚格瑜伽體系
2015完成艾揚格瑜伽level1級別一課程
2016年完成艾揚格level2及精進/教學課程
2016年進修備孕、孕期、產后、親子瑜伽課程
2017年進修學習艾揚格瑜伽JI2認證老師“瑜伽練習中的建筑學”課程
2018年進修倒立、后彎系列培訓課程
2018年進修高級體式學習
2018年完成SFMA選擇性功能動作評估應用課程及解剖列車經典手法(筋膜手法)課程
擅長課程:
1、教培:瑜伽教練培訓、瑜伽輔具精講、艾揚格風格精準瑜伽、高級體式進階、孕產瑜伽培訓
2、私教:孕期瑜伽、產后修復、體態(tài)糾正(XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等)、運動康復(肩頸理療、腰背理療、女性調理等)、親子瑜伽
Hebe老師 教培部
職業(yè):
廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練
廣西梵希瑜伽維密瘦身教練
廣西梵希瑜伽維密體態(tài)調整教練
廣西梵希瑜伽高級私人教練
廣西國際時裝周指定形體教練
廣西國際模特大賽指定形體教練
榮譽:
2015年進修國際維密系列極速瘦身課程
2016年進修國際維密系列產后修復課程
2017年進修國際維密系列體態(tài)調整課程
2018年進修深度陰瑜伽課程
2019年進修金 牌私教課程
2019年進修女性瑜伽系列課程
擅長課程:
1、教培:瑜伽教練培訓、瘦身小工具精講
2、私教:極速瘦身、產后修復、體態(tài)糾正(XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等)、運動康復(肩頸理療、腰背理療、女性調理等)、深度陰瑜伽。
【授課現(xiàn)場】
【學校簡介】
廣西梵希瑜伽教練培訓,全國職業(yè)人才認證管理中心指定廣西唯 一瑜伽教練培訓基地,AHA美國心臟協(xié)會指定廣西瑜伽行業(yè)唯 一國際急救員認證培訓基地,中國民政部緊急救援促進中心廣西分中心指定廣西唯 一瑜伽行業(yè)國際急救員認證培訓基地,大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務平臺授權“大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)實訓基地”,南寧市職業(yè)技能就業(yè)培訓中心授權“南寧市職業(yè)技能培訓實訓基地”,南寧市義康中醫(yī)醫(yī)院定點合作單位。
【學校優(yōu)勢】
廣西梵希瑜伽教練培訓以提高學員就業(yè)技能為導向,幫扶學員創(chuàng)業(yè)為核心!畢業(yè)前,由創(chuàng)業(yè)指導老師根據(jù)學員個人意愿及素質測評,針對性推薦工作;畢業(yè)后一個月內電話回訪跟蹤指導,解答就業(yè)創(chuàng)業(yè)難題。擁有超過十年教學經驗的課程研發(fā)團隊、瑜伽教練培訓4.0輕盈體系、學習考核機制,自主研發(fā)梵希云課堂,移動數(shù)字化線上課堂為梵希學員提供終身指導,讓學習永不掉隊。
【學校環(huán)境】
【權威證書】
一、瑜伽教練證
【證書護套】
1、采用特制專用造革材料,顏色為藍色,證書護套規(guī)格27.0cm x 19.6cm。
2、封面采用凹型燙金,上面字樣為“中華人民共和圖”,中間是“國徽”圖案,下面印有“專業(yè)人才職業(yè)技能證書”字樣。
【證書內頁】
證書內頁主色調為淺灰色,規(guī)格長25.7cm、寬為18.2cm,正面為淺灰色花邊和波浪形底紋,左側頁為持證教練 個人信息并加蓋防偽鋼印,左下角印有證書序列號,右下方為“全國職業(yè)人才認證管理中心”的公章。背面為藍色花邊和底紋,印有“證書說明”。
必須要有“中華人民共和國”字樣和“國徽”圖案的,并且要在政府官方網站上可以查詢,才是正規(guī)的國家認證 證書。
二、AHA急救證
AHA心臟學會急救證【中國國家民政部廣西緊急救援中心頒發(fā)】
廣西瑜伽行業(yè)認證機構
AHA美國心臟協(xié)會
American Heart Association【美國心臟協(xié)會,簡稱AHA】是國際性非盈利組織機構,1924年成立于美國,是世 界上學術影響較大、歷史較悠久的心臟病學領域的學會之一。該組織一直致力于心臟病和卒中的研究與預防,并于 全球范圍內進行BLS(基礎生命支持)、HeartSaver(心臟救護)與ACLS(高級心血管生命支持)的培訓,旨在 推廣CPR(心肺復蘇)技術及其他救護技能的普及。
全世界約4000個AHA授權中心每年在超過140個國家為1300萬學生提供培訓。全美超過1700萬的人接受了CPR 的培訓并在突發(fā)的急救中承擔責任。該機構頒發(fā)的證書在國際上獲得180多個國家認同。
【學員風采】
【就業(yè)前景】
94%滿意度
南寧梵希瑜伽教練培訓學院
綜合
環(huán)境 : 4.0師資 : 5.0教學 : 5.0