南寧全美RYT200零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程背景】

縱然有人從瑜伽體式上得到了練習(xí)后的效果，但對(duì)瑜伽哲學(xué)卻無(wú)從參詳，那些對(duì)外在已經(jīng)獲得滿(mǎn)足的練習(xí)者，不斷尋求內(nèi)心的升華，這無(wú)疑對(duì)瑜伽練習(xí)提出了更高的要求。不論你是初學(xué)者還是瑜伽老鳥(niǎo)，都應(yīng)該給自己一次獲得完整、系統(tǒng)的瑜伽哲學(xué)與根基性質(zhì)的瑜伽技能培訓(xùn)，在以后的練習(xí)路上少走彎路，減少受傷機(jī)率、提升更快。

【課程前言】

也許你已經(jīng)可以練習(xí)很多體式

但仍然原地踏步無(wú)法突破

也許你已經(jīng)練習(xí)瑜伽多年

卻無(wú)法理解到瑜伽的根蒂

也許你沒(méi)有任何練習(xí)經(jīng)驗(yàn)

是時(shí)候來(lái)一次技能與心靈的提升

全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證學(xué)院

【全美瑜伽聯(lián)盟簡(jiǎn)介】

YA，Yoga Alliance，全美瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年,是世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專(zhuān)業(yè)人士經(jīng)過(guò)對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到門(mén)派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。全美瑜伽聯(lián)盟教師認(rèn)證通過(guò)其認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書(shū)被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書(shū)的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。

【課程收獲】

參加本次瑜伽教練培訓(xùn)

我們能給予你的

實(shí)踐式教學(xué)

科學(xué)的課程編排

正確的練習(xí)方式

正確的梵文唱誦

正統(tǒng)的哲學(xué)理論

準(zhǔn)確的解剖課程

完善的就業(yè)幫助

有效的創(chuàng)業(yè)幫助

具有權(quán)威的證書(shū)

全面細(xì)致的配套服務(wù)

一份時(shí)尚健康自由的工作

健康的職業(yè)永遠(yuǎn)不會(huì)被時(shí)代所淘汰

【招生對(duì)象】

【培訓(xùn)目標(biāo)】

畢業(yè)可擔(dān)任專(zhuān)業(yè)瑜伽館的瑜伽老師，私人教練，健康的引導(dǎo)者

【畢業(yè)教學(xué)能力】

哈他瑜伽各主題大課，瑜伽理療私教課程

【畢業(yè)證書(shū)】

畢業(yè)頒發(fā)RYT200可認(rèn)證注冊(cè)證書(shū)

【課程介紹】

傳統(tǒng)的200小時(shí)培訓(xùn)課程內(nèi)容單一，枯燥，死記硬背，容易封閉學(xué)員的思維。據(jù)全美國(guó)際瑜伽聯(lián)盟精心設(shè)計(jì)的RYT200小時(shí)培訓(xùn)，課程內(nèi)容豐富多元化，實(shí)用性強(qiáng)，易學(xué)，建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力?？茖W(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)，更安全有效，體驗(yàn)式教學(xué)，亦學(xué)亦教，用心執(zhí)教，最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐嘤?xùn)學(xué)習(xí)方式更容易切入現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代。

一站式培訓(xùn)內(nèi)容

實(shí)踐課程中你將學(xué)到

如何科學(xué)安全的編排不同難度體式序列各種主題課程編排

深度精準(zhǔn)理解所有體式類(lèi)別的練習(xí)技巧、益處、功效和及其變體

關(guān)于身體常見(jiàn)性疼痛理療，例：肩頸問(wèn)題，脊柱側(cè)彎等

各種呼吸控制法和清潔法的練習(xí)和它們的功效和益處

如何提高口頭表達(dá)能力，使講話(huà)變得更清晰、精準(zhǔn)

如何設(shè)計(jì)有針對(duì)個(gè)人習(xí)練，私教課程，團(tuán)體授課等

多種正確的梵文唱誦及梵文體式名稱(chēng)口令

如何排課構(gòu)建課程的開(kāi)頭、中間和結(jié)尾

安全的體式糾正、矯正身體的技巧和手法

從科學(xué)的角度更精準(zhǔn)的解讀體式

如何應(yīng)對(duì)傷病和學(xué)生的特殊需求

完整的比克拉姆高溫瑜伽

瑜伽哲學(xué)課程中你將學(xué)到

·瑜伽經(jīng)典著作的理論知識(shí)包括《瑜伽經(jīng)》和《哈他之光》等

·瑜伽心理學(xué)瑜伽的起源與發(fā)展歷史

·瑜伽教學(xué)中的阿育吠陀的理論

·瑜伽五大元素

·瑜伽心理學(xué)

·瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)

·瑜伽八支

·瑜伽三脈七輪

·瑜伽分類(lèi)

·人體經(jīng)絡(luò)

瑜伽與生理解剖學(xué)

·瑜伽常用關(guān)節(jié)部位解剖與病理及訓(xùn)練原理（包含運(yùn)動(dòng)禁忌）

·常見(jiàn)肌肉運(yùn)動(dòng)傷害及解決方法

·相關(guān)疾病的生理解剖

·人體各大系統(tǒng)解剖

呼吸控制法實(shí)踐課程中你將學(xué)到

·瑜伽呼吸控制法，如：烏加依呼吸、圣光調(diào)息等

·瑜伽清潔法，如：涅涕法、商卡、一點(diǎn)凝視法等

·瑜伽收束法，如：會(huì)陰收束法、收腹收束法等

瑜伽教學(xué)技巧

·針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧

·口令的表達(dá)技巧：音調(diào)、音速、語(yǔ)氣

·課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)

·身體示范的藝術(shù)

·繪畫(huà)瑜伽小人

·課堂注意事項(xiàng)等

深入學(xué)習(xí)100余種體式

針對(duì)初學(xué)者及有經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者的降階或進(jìn)階的變體。

?如何避免體式習(xí)練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)

?深入學(xué)習(xí)呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學(xué)

?深入學(xué)習(xí)清潔法以及與清潔法相關(guān)的生理解剖學(xué)

?教授不同等級(jí)體式、呼吸控制法、教學(xué)指導(dǎo)

?體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

?針對(duì)相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)

?各類(lèi)輔助工具使用方式與技巧

?針對(duì)相關(guān)疾病的案例學(xué)習(xí)

?有益有效的體式序列組合

?哈他瑜伽的課程編排原則

?流瑜伽的課程編排原則

?陰瑜伽的課程編排原則

?理療主題課程編排原則

?教學(xué)課程編排實(shí)踐法

?熟練掌握體式的糾正

?正確的梵文體式名稱(chēng)

?商卡清腸術(shù)

?呼吸控制法

?燭光冥想

?涅悌

?冥想

?唱誦

【課程優(yōu)勢(shì)】

1、最權(quán)威的瑜伽認(rèn)證證書(shū)（沒(méi)有之一）頒發(fā)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYS200學(xué)院認(rèn)證證書(shū)（真正的全球通用）

2、課程編排嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)施全美瑜伽導(dǎo)師聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國(guó)際水平同步，為每一個(gè)學(xué)員開(kāi)創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系

3、課程不僅學(xué)習(xí)經(jīng)典哈他瑜伽、同時(shí)還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)等專(zhuān)業(yè)課程

4、時(shí)間安排合理，全日制培訓(xùn)課程，優(yōu)秀留館推薦工作

5、體驗(yàn)式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實(shí)踐，體驗(yàn)式教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高，而且不容易忘記

6、擁有諸多資深優(yōu)秀的培訓(xùn)導(dǎo)師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，學(xué)習(xí)更有**，少走彎路

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【師資介紹】

瑜伽導(dǎo)師     

李清霞

畢業(yè)于廣西廣播電視大學(xué)

16年開(kāi)始從事教練培訓(xùn)班

國(guó)家人社部高級(jí)瑜伽師，

全美RYT200.認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

國(guó)家二級(jí)瑜伽社會(huì)體育指導(dǎo)員，

專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)班主任！

進(jìn)修維秘塑形、東方美臀、產(chǎn)后修復(fù)、普拉提核心床及瑜伽教練培訓(xùn)班

擅長(zhǎng)課程：瑜伽教練培訓(xùn)、維秘減脂塑形、東方美臀、產(chǎn)后修復(fù)、普拉提核心床

瑜伽心語(yǔ)：瑜伽不是一個(gè)個(gè)體式的最終定型，而是在習(xí)練過(guò)程中感知身體的細(xì)微變化。

YOYO

梵易瑜伽品牌創(chuàng)始人

? 原就職武警醫(yī)院婦產(chǎn)科

? 全美瑜伽聯(lián)盟 E-RYT500 認(rèn)證導(dǎo)師

? 暖宮瑜伽導(dǎo)師班認(rèn)證

? 5S 易瑜伽館主班認(rèn)證

? 肩頸理療導(dǎo)師班認(rèn)證

? 產(chǎn)后私密修復(fù)導(dǎo)師認(rèn)證

? 康復(fù)塑形普拉提大器械導(dǎo)師班認(rèn)證導(dǎo)師

專(zhuān)項(xiàng) : 產(chǎn)后修復(fù) 普拉提大器械 理療瑜伽 蜜桃臀 體型矯正

瑜伽導(dǎo)師班

? 從事瑜伽行業(yè) 13 年，致力瑜伽產(chǎn)后修復(fù) ；已幫助超過(guò)1000名產(chǎn)后媽媽找回健康和自信；

Tila

瑜伽教練培訓(xùn)總監(jiān)

? 圣珈瑜伽南寧基地創(chuàng)始人之一

?孕產(chǎn)保健協(xié)會(huì)瑜伽老師

?全美瑜伽聯(lián)盟RYT-300認(rèn)證

? 亞太國(guó)際瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

?2014年到印度修行

? 國(guó)際聯(lián)盟理療200小時(shí)認(rèn)證

?參加過(guò)馬來(lái)西亞Jiong，Jonas Westring 等眾多老師工作坊，培訓(xùn)課程

?曾經(jīng)到江蘇徐州,福州，廈門(mén)，長(zhǎng)沙等多個(gè)城市進(jìn)行瑜伽教培授課，培養(yǎng)了國(guó)內(nèi)許許多多優(yōu)秀的瑜伽師，教培授課經(jīng)驗(yàn)豐富，幫助學(xué)員們吸收更多瑜伽授課知識(shí)

RYT200瑜伽教練培訓(xùn)班

【開(kāi)課時(shí)間】

白班：

周一至周五 上午9:00-12:00，13:30-17:30

晚班：

周一至周六  晚上：19：00-21：30

【學(xué)院簡(jiǎn)介】

云動(dòng)瑜伽學(xué)院擁有專(zhuān)業(yè)、實(shí)用、高效的課程體系，專(zhuān)業(yè)務(wù)實(shí)的強(qiáng)大師資力量和完善的服務(wù)體系，校區(qū)總面積400平方。被業(yè)界稱(chēng)為中國(guó)瑜伽理療師的“太醫(yī)署”。

云動(dòng)瑜伽理療學(xué)院致力于將筋膜學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)推拿學(xué)、正骨結(jié)合于一體并融入瑜伽教學(xué)體系，形成了一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)體系。

【辦學(xué)優(yōu)勢(shì)】

全美瑜伽聯(lián)盟RYS200正規(guī)認(rèn)證學(xué)院（有相關(guān)資質(zhì)）、廣西電視臺(tái)采訪(fǎng)報(bào)道、國(guó)內(nèi)知名導(dǎo)師、筋膜瑜伽創(chuàng)始人 蔣云棟老師駐扎等

【學(xué)院宗旨】

專(zhuān)業(yè)課程，專(zhuān)注效果。集中醫(yī)推拿、正骨、運(yùn)動(dòng)筋膜學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)于一體，帶你縱享科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)。為每一位會(huì)員提供優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)服務(wù)，實(shí)現(xiàn)人生蛻變。成就會(huì)員，成就員工!造福一方瑜伽人，成就一方瑜伽師！

【辦學(xué)理念】

成就一方瑜伽名師，造福一方瑜伽友人。

學(xué)院以傳播專(zhuān)業(yè)的理療瑜伽及運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)體系為我們的辦學(xué)理念，推廣科學(xué)系統(tǒng)的瑜伽理療和普拉提教培。秉承“助人為樂(lè)”的辦學(xué)宗旨，致力于用瑜伽理療幫助更多的人解除疼痛亞健康的困擾。8大教學(xué)體系，33門(mén)課程幫助瑜伽及健身教練解決軟組織損傷等亞健康問(wèn)題。

【歷史征程】

梵易瑜伽始于2007年，品牌至今14年！

于2018年6月入駐廣西南寧！地處西鄉(xiāng)塘區(qū)繁華地段，交通便利！學(xué)院占地面積350平！3年多來(lái)連續(xù)開(kāi)設(shè)全美聯(lián)盟教練培訓(xùn)班，已培養(yǎng)超過(guò)800名瑜伽教練投身瑜伽行業(yè)！專(zhuān)業(yè)從事產(chǎn)后修復(fù)，形體矯正。已幫助超過(guò)1000名產(chǎn)后媽媽找回健康和自信！

2021年8月梵易普拉提大器械分館—云動(dòng)瑜伽學(xué)院（全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證學(xué)院），占地面積450多平，開(kāi)設(shè)全美RYT200零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)，普拉提大器械培訓(xùn)，產(chǎn)后修復(fù)功能私教培訓(xùn)、肩頸理療私教培訓(xùn)、減脂塑形、兒童形體矯正等課程！學(xué)院定期邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外名師開(kāi)設(shè)瑜伽老師提升培訓(xùn)班！

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【問(wèn)題解答】

學(xué)員問(wèn)答：

問(wèn)

1、我沒(méi)有瑜伽基礎(chǔ)可以參加培訓(xùn)嗎？

答：當(dāng)然可以。我們的培訓(xùn)就是針對(duì)零基礎(chǔ)教學(xué)，而且瑜伽老師是瑜伽健康生活理念的傳播者，她不是雜技演員，關(guān)鍵是有愛(ài)心把瑜伽知識(shí)能夠用恰當(dāng)?shù)姆椒▊魇诔鋈?，讓?duì)方能夠有效理解和掌握。學(xué)生的體位比老師做的好的很多，但老師的修為往往不同，老師的授課其實(shí)也是持續(xù)精進(jìn)的過(guò)程。學(xué)習(xí)的心態(tài)最為關(guān)鍵！祝賀你給自己的人生做了一個(gè)明智的選擇:熱愛(ài)并傳播瑜伽！當(dāng)然我們也歡迎有一定瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)的會(huì)員及老師，此課程讓你深入了解瑜伽。

問(wèn)

2、頒發(fā)什么資質(zhì)的瑜伽證書(shū)呢？

答：頒發(fā)RYT200的瑜伽導(dǎo)師證書(shū)，此證書(shū)是真正意義上的全球通用，即使你想在外國(guó)教學(xué)也將暢通無(wú)阻。

問(wèn)

3、學(xué)不會(huì)怎么辦？

答：平時(shí)功夫做扎實(shí)，就不要擔(dān)心考試和答辯?？荚嚾f(wàn)一不及格，還有一次補(bǔ)考機(jī)會(huì)。

問(wèn)

4、畢業(yè)后推薦工作嗎？

答：合格的瑜伽老師畢業(yè)后根本不愁找不到工作。優(yōu)秀學(xué)員可以留在我校擔(dān)任助理教練。我們與多家瑜伽館都有良好的合作關(guān)系，我們也會(huì)推薦就業(yè)。

問(wèn)

5、報(bào)到時(shí)需要帶什么嗎？

答：身份證件、瑜伽服、2寸彩色紅底照片一張（電子版）、水杯、水筆、筆記本。