南寧瑜伽教練培訓班

【職業(yè)前景】

當今社會，快節(jié)奏的生活，巨大的精神壓力，令許多人都處于亞健康狀態(tài)，很多人深刻體悟到身心健康的重要性。

而瑜伽作為一種健身的運動方式，由于它對身心健康的雙重調(diào)節(jié)作用，被人們所熟知和接受，進而吸引了越來越多的人加入到瑜伽學習的行列中來。

隨著瑜伽熱的興起，國內(nèi)瑜伽館數(shù)量從2008年奧運會之后暴增幾十倍，同時還有眾多健身俱樂部和美容和減肥機構(gòu)紛紛開設瑜伽健身班。隨著瑜伽行業(yè)的蓬勃發(fā)展，瑜伽教練作為一項新興職業(yè)，其需求顯得尤為緊缺，迅速擴張的瑜伽市場已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的人才短缺——瑜伽教練成為大健康行業(yè)的時尚寵兒。

與此同時，輕松的工作環(huán)境、極具誘惑力的薪資待遇、相對自由的工作時間，令人艷羨的職業(yè)特性，造就了專業(yè)瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業(yè)。

根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經(jīng)驗，大多數(shù)練習者都是新增會員，瑜伽教練的職業(yè)前景倍受矚目。

【課程優(yōu)勢】

1、團課+私教雙體系：**基本收入，私教提升職業(yè)發(fā)展；

2、國家+國際雙認證：證書就是敲門磚。敲門磚越強大，為你敲開的職業(yè)發(fā)展大門越寬敞；

3、理論+實操相結(jié)合：0基礎培訓，小班制教學，理論實踐相結(jié)合。

4、就業(yè)+創(chuàng)業(yè)雙扶持：就業(yè)推薦幫助你深入了解行業(yè)發(fā)展和動態(tài)，創(chuàng)業(yè)扶持為你實現(xiàn)高薪、穩(wěn)定、自由的生活！

【學習內(nèi)容】

教學大綱內(nèi)容

（一）瑜伽基礎及哲學概論

了解瑜伽的起源，何謂瑜伽；

瑜伽的初始階段以及分類；

瑜伽哲學、八支分法以及其在教學、練習和生活中的意義；

吠陀經(jīng)典、數(shù)論及薄伽梵歌；

唱誦、瑜伽歷史與理論的研讀與分享；

四種調(diào)息法、六種清潔法、三脈七輪；

食物及身體屬性對瑜伽練習的影響；

脈輪在瑜伽教學中的意義及實踐。

學習的目的在于：由淺入深的了解瑜伽的起源急發(fā)展歷程

（二）解剖學和生理學

了解人體八大系統(tǒng)，著重研究運動系統(tǒng)；

學習體適能基本概念、基礎功能解剖常識

常見運動傷害及身體損傷的分析；

消化系統(tǒng)在瑜伽教學中的影響；

瑜伽練習對于身心的影響；

伸展學習以及伸展知識在瑜伽練習里的運用；

9大人體系統(tǒng)生理解剖學知識：骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)；以及如何把這些知識運用到瑜伽教學中。

學習的目的在于：為深入學習私教知識做儲備，因為私教才是體現(xiàn)瑜伽老師的價值所在

（三）教學方法及體式

學習瑜伽體式；

各類體式的梵文拼讀、變體；

輔助工具的使用、調(diào)整手法以及進入、退出技巧；

了解替代體式和禁忌事宜；

1、體式：坐姿系列、跪姿系列、蹲式系列、下犬系列、站立前出系列、站姿系列、平衡系列、船式系列、俯臥系列、核心強化系列、平躺系列、放松系列、手臂支撐系列、鴿式系列、倒立系列；

2、體式糾正的手法：體式糾正原則、體式調(diào)整的技巧以及注意事項、輔助工具的使用、教學中遇到的問題及解決方法；

3、呼吸及手?。汉粑?、手印、冥想、收束法的學習及練習、建立學員對于身心的覺知、呼吸控制法的特點、技巧和注意事宜、手印、冥想引導及練習

學習的目的在于：300余個瑜伽體式使學員全面系統(tǒng)的了解并學習瑜伽

（四）教學實踐及模擬

會員主題課程的編排原則

課程主題選擇以及課堂控制技巧

教學指令

課堂引導的技巧

課堂氛圍的把控

課堂音樂的作用

與會員溝通的技巧

學習的目的在于：將所學真正能夠落地幫助到自己以及會員，讓學員充滿自信的從事瑜伽老師工作

（五）師德及職業(yè)操守

教練的職業(yè)道德、職業(yè)操守、行為規(guī)范

理解瑜伽、瑜伽教學對生活方式、對人生價值的影響及意義

學習的目的在于：師者傳道、受業(yè)、解惑。為人師者必先正己

【課程結(jié)構(gòu)】

課程（體能、理論、體式、教學實踐及考試）

作業(yè)（個人與小組）

教學+實踐總計：300小時

【學習時間】

全日制班：周一至周五，上午9點-12點，下午14：30-17：30，中午可在學院內(nèi)休息，總時長2個月；

晚班：周一至周五，晚上19：00-21：30，總時長4個月；

周末班級：周六、周日，上午9點-12點，下午14：30-17：30，中午可在學院內(nèi)休息，總時長4個月。

【考核評估】

學員須在高于90％的出勤率時方可進行考核

體式（30％）：個人體式展示、體式編排、體式糾正等

理論（20%）：1.5小時理論考試

授課（30％）：臨場教學0.5小時

個人及小組作業(yè)（20％）

【學員福利】

1、終身免費復訓（如體系迭代升級后申請復訓的，需支付少量學費差價）

2、高薪就業(yè)推薦

3、無憂創(chuàng)業(yè)扶持

【適合人群】

1、身體健康，積極向上，愛好運動熱愛瑜伽的人群，零基礎也可以參加培訓

2、不喜歡朝九晚五工作，熱心想從事瑜伽事業(yè)的教練和導師

3、希望通過系統(tǒng)學習瑜伽知識以及體式，更好地自行正確練習瑜伽，想讓自己越來越美麗的瑜伽愛好者

4、希望改善身體亞健康，提升自身心靈修養(yǎng)，突破自己習練瑜伽持續(xù)精進，提高生活品質(zhì)的人群

5、想換工作或者不放棄主業(yè)，但想要兼職增加收入的人群

6、在家做全職太太久了，想走出來改變自己、提升自己、與時俱進、想經(jīng)濟獨立的人群

7、大學生應屆畢業(yè)想創(chuàng)業(yè)者（零基礎）、高校學生（零基礎）

【學校環(huán)境】

【師資力量】

Lula老師  【教培部】

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽舞韻瑜伽主講教練

廣西梵希瑜伽教培孕產(chǎn)瑜伽主講教練

廣西梵希瑜伽高級私人教練

2010年獲得200小時哈他精準教培證書

2010年進修德國艾揚格學院孕產(chǎn)瑜伽培訓          

2012年進修模特形體課程

2013年進修姿勢評估和產(chǎn)后功能修復

2014年進修手法糾正肩頸理療課程

2016年進修維密極速瘦身、產(chǎn)后修復課程                 

2018年進修維密體態(tài)調(diào)整課程                      

2019年進修360度產(chǎn)后修復課程                                       

【擅長課程】：

1、教培：瑜伽教練培訓、舞韻瑜伽培訓、孕產(chǎn)瑜伽培訓

2、私教：孕期瑜伽、產(chǎn)后修復、極速瘦身（美臀、美腿、美背等）、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背理療、女性調(diào)理等）。

Julia老師  【教培部】

500小時TTC執(zhí)證教練

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽高級理療教練

普拉提訓練導師

廣西梵希瑜伽高級私人教練

2009年獲得高級瑜伽教練證書 

2011年獲得瑜伽理療師認證

2011年全國瑜伽麗人大賽獲才藝獎

2012年進修瑜伽理療私教

2015年進修禪舞減壓課程

2015年進修預防瑜伽傷害及如何安全練習后彎和倒立精進課程。

2016年獲得中英普拉提學院導師認證

2018年進修維密系列極速瘦身課程

2019年進修維密系列產(chǎn)后修復課程

2019年進修孕產(chǎn)瑜伽系列課程

【擅長課程】

1、教培：瑜伽教練培訓、瑜伽理療私教、高級體式進階、孕產(chǎn)瑜伽培訓

2、私教：孕期瑜伽、產(chǎn)后修復、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背   理療、女性調(diào)理等）、普拉提大器械/小器械

Tina老師  【教培部】

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽輔具精講主講教練

廣西梵希瑜伽高級體式進階主講教練

廣西梵希瑜伽高級私人教練

2012年完成哈他瑜伽教練培訓課程

2012年擔任福州廣播電視大學瑜伽選修課老師

2012年擔任福州職業(yè)技術(shù)學院瑜伽選修課老師

2013年進修陰瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽執(zhí)教資格

2014年進修艾揚格瑜伽體系

2015完成艾揚格瑜伽level1級別一課程

2016年完成艾揚格level2及精進/教學課程

2016年進修備孕、孕期、產(chǎn)后、親子瑜伽課程

2017年進修學習艾揚格瑜伽JI2認證老師“瑜伽練習中的建筑學”課程

2018年進修倒立、后彎系列培訓課程

2018年進修高級體式學習

2018年完成SFMA選擇性功能動作評估應用課程及解剖列車經(jīng)典手法（筋膜手法）課程

【擅長課程】

1、教培：瑜伽教練培訓、瑜伽輔具精講、艾揚格風格精準瑜伽、高級體式進階、孕產(chǎn)瑜伽培訓

2、私教：孕期瑜伽、產(chǎn)后修復、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背理療、女性調(diào)理等）、親子瑜伽

Hebe老師  【教培部】

職業(yè)：

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽維密瘦身教練

廣西梵希瑜伽維密體態(tài)調(diào)整教練

廣西梵希瑜伽高級私人教練

廣西國際時裝周指定形體教練

廣西國際模特大賽指定形體教練

榮譽：

2015年進修國際維密系列極速瘦身課程

2016年進修國際維密系列產(chǎn)后修復課程

2017年進修國際維密系列體態(tài)調(diào)整課程

2018年進修深度陰瑜伽課程

2019年進修金 牌私教課程

2019年進修女性瑜伽系列課程

擅長課程：

1、教培：瑜伽教練培訓、瘦身小工具精講

2、私教：極速瘦身、產(chǎn)后修復、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背理療、女性調(diào)理等）、深度陰瑜伽。

【權(quán)威證書】

一、瑜伽教練證

【證書護套】

1、采用特制專用造革材料，顏色為藍色，證書護套規(guī)格27.0cm x 19.6cm。

2、封面采用凹型燙金，上面字樣為“中華人民共和圖”，中間是“國徽”圖案，下面印有“專業(yè)人才職業(yè)技能證書”字樣。

【證書內(nèi)頁】

證書內(nèi)頁主色調(diào)為淺灰色，規(guī)格長25.7cm、寬為18.2cm，正面為淺灰色花邊和波浪形底紋，左側(cè)頁為持證教練           個人信息并加蓋防偽鋼印，左下角印有證書序列號，右下方為“全國職業(yè)人才認證管理中心”的公章。背面為藍色花邊和底紋，印有“證書說明”。

必須要有“中華人民共和國”字樣和“國徽”圖案的，并且要在政府官方網(wǎng)站上可以查詢，才是正規(guī)的國家認證           證書。

 二、AHA急救證

AHA心臟學會急救證【中國國家民政部廣西緊急救援中心頒發(fā)】

廣西瑜伽行業(yè)認證機構(gòu)

AHA美國心臟協(xié)會

American Heart Association【美國心臟協(xié)會，簡稱AHA】是國際性非盈利組織機構(gòu)，1924年成立于美國，是世        界上學術(shù)影響較大、歷史較悠久的心臟病學領域的學會之一。該組織一直致力于心臟病和卒中的研究與預防，并于        全球范圍內(nèi)進行BLS（基礎生命支持）、HeartSaver（心臟救護）與ACLS（高級心血管生命支持）的培訓，旨在           推廣CPR（心肺復蘇）技術(shù)及其他救護技能的普及。

全世界約4000個AHA授權(quán)中心每年在超過140個國家為1300萬學生提供培訓。全美超過1700萬的人接受了CPR           的培訓并在突發(fā)的急救中承擔責任。該機構(gòu)頒發(fā)的證書在國際上獲得180多個國家認同。

【學員風采】

【就業(yè)前景】