瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程

“瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程”培訓(xùn)

培訓(xùn)課程：瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程

培訓(xùn)時(shí)間：2013年12月1-5日

培訓(xùn)地點(diǎn)：廣州

主辦機(jī)構(gòu)：（中國(guó)區(qū)）印度瑜伽國(guó)際聯(lián)合會(huì)

協(xié)辦機(jī)構(gòu)： 中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院 

課程背景：

瑜伽普拉提是國(guó)際上新興的功能性課程，被運(yùn)用的領(lǐng)域包括塑形健身、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、孕期產(chǎn)后訓(xùn)練等，其理論基礎(chǔ)建立在西方醫(yī)學(xué)解剖上，被公認(rèn)為具科學(xué)性和安全性的訓(xùn)練。

瑜伽私教以及瑜伽教學(xué)的科學(xué)化趨勢(shì)在未來(lái)10年將越來(lái)越明顯，瑜伽私教有著龐大的市場(chǎng)需求，目前只是剛剛顯露。“瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程”是中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院針對(duì)瑜伽從業(yè)人士以及瑜伽私教推出的功能性康復(fù)性的進(jìn)階課程，也是普拉提團(tuán)體墊上課程的培訓(xùn)。課程內(nèi)容汲取和融合了當(dāng)今國(guó)際主流的瑜伽普拉提權(quán)威培訓(xùn)體系的精華，強(qiáng)調(diào)通過(guò)更加科學(xué)的瑜伽和普拉提訓(xùn)練來(lái)提高脊椎和骨盆的穩(wěn)定性、增加軀干力量、柔韌性以及神經(jīng)肌肉的募集能力，有助改善姿態(tài)、減少頸椎病、下背痛等各種運(yùn)動(dòng)損傷，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

注：本期課程將在培訓(xùn)期間會(huì)加設(shè)瑜伽普拉提私教小工具工作坊課程，收費(fèi)800元，當(dāng)期學(xué)員免費(fèi)參加。

無(wú)論對(duì)于零基礎(chǔ)，還是教學(xué)多年但是還未接受過(guò)正規(guī)的普拉提團(tuán)體課程以及瑜伽私教都具有極其關(guān)鍵的積極促進(jìn)作用。本課程適用于想開(kāi)設(shè)瑜伽私教、普拉提小班或團(tuán)體課程的教練。通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)員將學(xué)會(huì)正確的普拉提練習(xí)并從中受益，以及如何通過(guò)瑜伽普拉提技巧來(lái)保留及挖掘私教客戶。針對(duì)私教課程教授和自我練習(xí)具有極其實(shí)用的指導(dǎo)價(jià)值。

一、培訓(xùn)招生對(duì)象：

1、希望在運(yùn)動(dòng)康復(fù)、功能訓(xùn)練及更高層次私人課程教學(xué)方面有所發(fā)展的瑜伽教練；

2、希望在運(yùn)動(dòng)康復(fù)及更高層次團(tuán)體課程教學(xué)方面有所發(fā)展的瑜伽、普拉提等團(tuán)課教練；

3、希望從事瑜伽普拉提教學(xué)，具備一定的運(yùn)動(dòng)或人體解剖學(xué)基礎(chǔ)的院校學(xué)生；

通過(guò)本次培訓(xùn)，你能獲得什么？

? 掌握真正的瑜伽私教技術(shù)，擺脫以往私教只是“對(duì)著一個(gè)人的團(tuán)體瑜伽”的尷尬局面。

? 開(kāi)設(shè)普拉提或瑜伽普拉提團(tuán)體或小班課程的教學(xué)，擴(kuò)寬自己教授的課程，獲得更多收益。

? 更靈活的教學(xué)思維，專業(yè)及多樣的訓(xùn)練技巧，提升客戶的鍛煉興趣。

? 提高自身練習(xí)水平，改善自我的健康水平，減少傷病。

? 成為一個(gè)不斷進(jìn)步的瑜伽普拉提老師，獲得更專業(yè)的團(tuán)隊(duì)支持，從而讓自己在這個(gè)領(lǐng)域始終走在前列，拓寬自己的職業(yè)發(fā)展空間。

 二、培訓(xùn)內(nèi)容：

1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ)，普拉提的發(fā)展理論和概述

2、瑜伽和普拉提的異同

3、普拉提核心解剖和生物力學(xué)

4、呼吸的生物力學(xué)機(jī)制/普拉提的呼吸技巧

5、姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列

6、骨盆和脊椎的中立位

7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定

8、普拉提練習(xí)動(dòng)作精解及變化

9、私教靜態(tài)體位評(píng)估

10、安全的體位和特殊人群運(yùn)動(dòng)禁忌

11、如何運(yùn)用普拉提技巧來(lái)獲得保留和開(kāi)拓私教客戶

12、普拉提團(tuán)體和私人教學(xué)技巧

 注:以上安排只是要點(diǎn)概括，現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)將會(huì)非常細(xì)致和深入。

三、培訓(xùn)講師: 

吳振巍/Tiger

中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人；

美國(guó)Balanced Body University國(guó)際注冊(cè)普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師；

美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM注冊(cè)健康健身專家HFS；

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院碩士；

中國(guó)瑜伽普拉提課程的開(kāi)創(chuàng)者，兼任杭州瑜伽協(xié)會(huì)的常委及培訓(xùn)導(dǎo)師；

中國(guó)國(guó)際身心靈大會(huì)、中國(guó)國(guó)際健身大會(huì)、中國(guó)喜愛(ài)瑜伽大會(huì)、ChinaFit等特邀培訓(xùn)講師； 

暢銷專業(yè)類書(shū)籍《普拉提》一書(shū)的作者

開(kāi)創(chuàng)個(gè)高爾夫功能訓(xùn)練中心，接受指導(dǎo)的包括梁文沖、廖貴明等中國(guó)內(nèi)地世界排名高的職業(yè)球員；

美國(guó)高爾夫權(quán)威雜志《Golf Digest》中文版《高爾夫大師》特邀高爾夫健身專欄作者；

被國(guó)內(nèi)健身權(quán)威雜志《健與美》列入中國(guó)百位具影響力的教練之一。

 四、課程結(jié)構(gòu)

本課程學(xué)制共計(jì)64小時(shí)，分為5天（32小時(shí)）密集型面對(duì)面課堂學(xué)習(xí)，與自我實(shí)踐32小時(shí)。

五、證書(shū)：

在完成規(guī)定課時(shí)學(xué)習(xí)、實(shí)踐小時(shí)以及通過(guò)嚴(yán)格考核后，中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院簽署頒發(fā)“瑜伽普拉提（私人）教練證書(shū)”。

六、價(jià)格：

RMB 3200元/期 （均享受：1年內(nèi)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)2次+培訓(xùn)后免費(fèi)專業(yè)支持） 2人以上同報(bào)或前15名報(bào)名 RMB 2950 元

備注： ?（學(xué)員可把平時(shí)私教或團(tuán)體課教授中的常見(jiàn)問(wèn)題匯總，培訓(xùn)中會(huì)安排交流和探討環(huán)節(jié)，進(jìn)行答疑。

1、參加者請(qǐng)自備便于運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練服；

 ?2、不能攝像，允許拍照，可帶相機(jī)； ?

3、培訓(xùn)配有教材（在完成報(bào)名手續(xù)后會(huì)寄到學(xué)員所留地址），參加者請(qǐng)自行攜帶筆； ?

4、培訓(xùn)后提供學(xué)院內(nèi)部QQ群權(quán)限，獲得專業(yè)交流平臺(tái)；

?5、學(xué)員可把平時(shí)私教或團(tuán)體課教授中的常見(jiàn)問(wèn)題匯總，培訓(xùn)中會(huì)安排交流和探討環(huán)節(jié)，進(jìn)行答疑。

七、咨詢和報(bào)名： 

報(bào)名以繳款來(lái)確認(rèn)名單，繳款方式可選擇以下銀行匯款：

開(kāi)戶銀行：中國(guó)建設(shè)銀行，開(kāi)戶帳號(hào)：6222 8033 2539 0617 開(kāi)戶名：林軍