瑜伽的練習(xí)，讓我向目標(biāo)走得更近一步

上周一終于將后的考試完成，周二正式進(jìn)入到中班的學(xué)習(xí)中來，意味著走入了一個(gè)新的階段。非常感激楊楊老師的教導(dǎo)，令我在短短兩個(gè)月內(nèi)成長不少，從一個(gè)小白到了解瑜伽的歷史來源，學(xué)習(xí)瑜伽基礎(chǔ)理論知識，增長與豐富了自己對瑜伽的認(rèn)知，再也不是單純停留于體勢練習(xí)就是瑜伽的簡單認(rèn)知當(dāng)中。體能方面從自己各方面力量不足到可以練習(xí)PX與倒立（雖然目前還沒有達(dá)到要求），調(diào)息從一開始的老愛皺眉頭到進(jìn)入一個(gè)平靜的狀態(tài)，等等各方面的變化可以看到瑜伽給我身心方面都有所幫助。

雖然每天從番禺?dāng)D死亡三號線地鐵回公司打卡后再趕上赴學(xué)校，每天睡眠不足7小時(shí)，但每天堅(jiān)持努力當(dāng)中能夠慢慢看到自己的變化，慢慢向自己的目標(biāo)走得更近一步，內(nèi)心是有種感恩與幸福，自己還能有勇氣選擇多一項(xiàng)事情來豐富自己的人生。

進(jìn)入中班學(xué)習(xí)真正上課時(shí)間8天時(shí)間了，說真的感受，連續(xù)上9天的課程真心很累，無論是身體上還是心理上，每天在死亡三號線壓到半死狀態(tài)時(shí)就會聽著音樂在思考還剩下多少天放假，可以調(diào)節(jié)一下心態(tài)與個(gè)人狀況。中班與初班無論在體能方面還是學(xué)習(xí)方式方面很著非常大的差異，初班時(shí)候我們更依賴著老師一步步慢慢來，中班需要更強(qiáng)的自我感知能力與應(yīng)變能力，說實(shí)話暫時(shí)還沒有能一下子轉(zhuǎn)變到這種狀態(tài)中，因?yàn)槲抑雷约翰皇呛苈斆鞯娜?，記憶力也不好，很多學(xué)習(xí)可能需要反反復(fù)復(fù)去練習(xí)與努力才能慢慢轉(zhuǎn)變與適應(yīng)，以往的學(xué)習(xí)中我可能需要付出比其他人更多的努力才達(dá)到自己想要的結(jié)果。近期自己工作方面壓力也非常大，很多問題需要處理，如何處理好工作與學(xué)習(xí)兩平衡也是自己要去不斷調(diào)整的方面。希望以后慢慢去適應(yīng)學(xué)習(xí)的問題，慢慢調(diào)整自己心態(tài)，但也是需要一點(diǎn)時(shí)間去緩沖。