育嬰師輔導(dǎo)：怎樣面對寶寶的壞情緒？

一、寶寶為什么會有壞情緒？

寶寶在半歲之前，情緒反應(yīng)和生理需求是否得到滿足息息相關(guān)。然而，隨著身體機(jī)能的發(fā)展，半歲以后的寶寶，支配自我行動的需求也開始不斷增加，當(dāng)?shù)貌坏较胍臇|西會感到失落和憤怒。剛開始，因?yàn)槟芰ι系南拗?，?fù)面情緒會隨注意力的轉(zhuǎn)移而很快就消失。到寶寶九個(gè)月大左右，情況就會有些改變。這時(shí)，寶寶會因不順意而發(fā)脾氣，并會對著大人用敲東西甚至打人的方式表達(dá)憤怒。寶寶從1歲半開始自我意識增加，處于發(fā)展自主性的階段，開始有自主的能力，有自己的意見，有自己想要的東西和想要完成的事情。但是能力又不足，表達(dá)能力又有限，還不知如何處理情緒，所以透過行為表達(dá)他的受挫折和不滿，反應(yīng)和方式都是很直接的。

二、壞情緒是因?qū)殞氂性捯f！

專家梁仲怡表示，由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段，想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚，是寶寶發(fā)脾氣主要的原因。而情緒表達(dá)能力有限，動作比語言發(fā)展快，則是造成寶寶用“野蠻”的行為來表達(dá)情緒的因素。咬人、打人、不講理……種種反應(yīng)，其實(shí)寶寶都是在表達(dá)對外在環(huán)境的感受，也就是在告訴爹地媽咪“我有話要說”喔！所以爸媽反而要在這時(shí)候多給予寶寶關(guān)心和同理。

三、四大技巧面對寶寶壞情緒

1.給予寶寶適當(dāng)?shù)囊?guī)范，心平氣和的制止

三歲以前的寶寶沒有自行分辨對錯(cuò)的能力。針對寶寶的不良行為，從小就要制止并建立適應(yīng)的規(guī)范，避免日后養(yǎng)成習(xí)慣。例如：當(dāng)寶寶出手打人的時(shí)候，可以抓住他的手制止，然后說：“不準(zhǔn)”。每次寶寶出現(xiàn)不良行為時(shí)，如果大人能夠肢體和語言一致果斷的表示：“不準(zhǔn)”，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠了解“不準(zhǔn)”的意思，學(xué)會調(diào)整自己的行為，梁仲怡表示，一定要心平氣和立即制止，甚至?xí)簳r(shí)將寶貝抱離戰(zhàn)場。但記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的示范。

2.同理與接受寶寶負(fù)向情緒

既然喜怒哀樂是天生的，就沒必要強(qiáng)迫寶寶壓抑。在要求他“不可以壞脾氣”之前，應(yīng)該先為寶寶的情緒找到出口，譬如給他一個(gè)厚寬的擁抱平撫心情，然后試著同理他的感受：“我知道你琿想繼續(xù)玩。”或“你害怕別人來搶，所以才推開他，是嗎？”，而不要馬上就叫他：“不準(zhǔn)哭”、不準(zhǔn)生氣”。梁仲怡提出，可先帶開、抱抱安撫孩子，而不用急著處理事情。孩子有情緒，應(yīng)先讓他情緒安靜焉；而當(dāng)孩子有被了解的感覺，情緒也容易被安撫下來。如果家長和孩子都很著急，親子之間就容易杠上。

3.鼓勵(lì)寶寶以替代方式處理沖突

待寶寶情緒平衡些，可試著向他解釋：“那個(gè)小朋友和你一樣都很想玩，你愿意跟他輪流還是一起玩嗎？”或“你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什么，用說的好嗎？”雖然寶寶年紀(jì)還小似懂非懂，但不講他就永遠(yuǎn)不懂。梁仲怡說如果是兩個(gè)寶寶的沖突，孩子情緒起伏很快，應(yīng)同理他的心理和立場，并且用中立的語詞來跟他說，例如：他拿了別人的東西，不要說搶。也讓他去理解別人的心情。并且教他可以用替代的方式處理沖突，例如告訴寶寶：你可以跟弟弟說，等一下借我玩好嗎？

4.教導(dǎo)寶寶用語言表達(dá)怒氣

研究證明，語言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因?yàn)樗麄兌靡哉Z言表達(dá)自己的需要，于是容易被滿足；而且當(dāng)他們說出自己生氣難過的原因時(shí)，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞匯與日遞增。趁著這股學(xué)說話的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時(shí)候，教導(dǎo)他們用語言而非肢體表達(dá)怒氣。

如果小寶寶懂的語匯少，可以教導(dǎo)一些緩兵之計(jì)與動作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具離開；但2歲以上的孩子，就要盡量鼓勵(lì)他使用簡單語言表達(dá)，像是：“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等，端視寶寶的語言能力而定。由于小寶寶的表達(dá)和理解都比較簡略，約3歲左右才能彼此溝通，彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。