邁向幸福的紐帶，通往成功的橋梁

山東 張先生（政府機(jī)關(guān)干部）

短暫的、為期8天的艾瑞克森催眠模式證照班就要結(jié)束了，在這段時(shí)間里，無論是在催眠知識(shí)的學(xué)習(xí)上，還是在對(duì)人生的態(tài)度上，以及和周圍關(guān)系的處理上，我都有了全新的不同的認(rèn)知。自己內(nèi)在的心理困惑得到了解決，我充滿信心有能力掌握自己的人生，做到內(nèi)心的寧靜與和諧，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。這是一次心靈之旅、幸福之旅，是人生的一次美好經(jīng)歷。在享受知識(shí)帶給我們快樂的同時(shí)，凈化了自己的靈魂，并且為未來通向成功之路邁出了第一步！

9個(gè)月前，我對(duì)催眠可以說是一無所知，認(rèn)為那只是和魔術(shù)一樣的把戲。通過上網(wǎng)瀏覽，我才了解到催眠是一門科學(xué)，它對(duì)解決人的心理困惑、開發(fā)人類潛能有著神奇的效果。這引起了我濃厚的興趣。因?yàn)槲冶旧砭陀兄S多心理困惑，常常感到壓抑、無樂趣、無法控制自己的情緒、對(duì)人生被動(dòng)應(yīng)付等。直覺告訴我，不能再這樣下去了，我要改變。于是我報(bào)名參加了這次催眠證照班，榮幸地成為了黃雄斌導(dǎo)師的學(xué)生。

黃雄斌導(dǎo)師不愧是一個(gè)優(yōu)秀的催眠大師，他雖然年輕，但是對(duì)催眠科學(xué)的探索和研究卻有著極深的造詣，并且催眠治療技術(shù)爐火純青、無與倫比。他的講解深入淺出、生動(dòng)形象。課程在優(yōu)美的催眠音樂中進(jìn)行，老師講得精彩，學(xué)員聽得認(rèn)真，氣氛非常和諧。為精彩的還是實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，學(xué)員們個(gè)個(gè)非常投入，仔細(xì)體會(huì)，大限度地去掌握這門技術(shù)。

我在幾天的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，收益頗豐。

首先是自身的轉(zhuǎn)變。以前過多的工作壓力和生活壓力，使我神經(jīng)緊繃，活在自己的內(nèi)心世界中，常為過去和未來擔(dān)心害怕，無法面對(duì)生活?，F(xiàn)在，我放松了，一股舒適感和愉悅感充滿全身，對(duì)世界也產(chǎn)生了全新的認(rèn)知，充滿了對(duì)生活的信心和成功的信念。外部心錨的設(shè)定，使我從內(nèi)在的注意力轉(zhuǎn)到了外在，去練習(xí)觀察世界、認(rèn)知世界的能力，也使我獲得了全新的感受——世界是如此的美好！

其次是生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變。以往，我會(huì)經(jīng)常生氣、動(dòng)怒、不求上進(jìn)。通過愛自己的大討論，我認(rèn)識(shí)到，這些都是不愛自己的行為，并嚴(yán)重影響著身心靈的和諧，于是我嘗試去改變，用愛的力量去戰(zhàn)勝負(fù)面情緒。在街上遇到可憐的乞丐，我會(huì)給他些錢，他那感激的眼神會(huì)帶給我很深的感悟。在給予別人的同時(shí)，自己也得到了許多，愛別人就是愛自己。并且，要去寬恕一切、化解怨恨，才是真正的愛自己。

第三，不良感覺的轉(zhuǎn)變。8天中，我有幸得到了黃導(dǎo)師的兩次治療，都有著非常棒的效果。第一次是利用改變個(gè)人歷史治療模式克服恐懼心理；第二次是針對(duì)潛意識(shí)思維的重新架構(gòu)治療模式治療頭疼，療效之快，令人難以置信！目前，我已不再擔(dān)心害怕，頭疼癥狀均已解除！我真的感謝黃導(dǎo)師！幫助我解決了困擾多年的問題！

第四，學(xué)員之間的相互治療效果都非常好。另外感受深的是Z同學(xué)為我處理次人格方面的問題，她運(yùn)用黃導(dǎo)師的治療模式，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，成功為我化解了一個(gè)心理癥結(jié)。再次感謝黃老師！感謝Z同學(xué)！

第五，師生關(guān)系融洽，學(xué)員之間相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。黃導(dǎo)師的敬業(yè)精神令人感動(dòng)！學(xué)員來自天南地北，大的73歲，小的19歲，文化背景雖有差異，但都能全身心投入到理論與實(shí)踐的學(xué)習(xí)中，常常練習(xí)到深夜1、2點(diǎn)，但是因?yàn)榇呙叩钠嫘?，卻倍感精神！尤其是C同學(xué)，雖然73歲了，對(duì)科學(xué)的探索精神，可以感動(dòng)中國！

短暫的8天、愉快的8天、難忘的8天……?。。。。?！

回去以后，我會(huì)不懈地練習(xí)黃導(dǎo)師傳授的催眠技術(shù)，使自己的身心靈更健康、更和諧，提高自己，開發(fā)潛能，為祖國、為社會(huì)多做有益之事！做自己想做并且一定能做成的事情！同時(shí)，還要去幫助別人，幫助更多的人認(rèn)識(shí)催眠，發(fā)揚(yáng)光大黃導(dǎo)師的催眠技術(shù)。同時(shí)，我相信，我們每一個(gè)學(xué)員都會(huì)彼此支持、相互交流、刻苦鉆研，都會(huì)成為催眠領(lǐng)域的精英，成為中華民族的驕傲！

再次感謝黃雄斌導(dǎo)師的精彩授課和治療！感謝史老師的奉獻(xiàn)！感謝每一位學(xué)員的支持！感謝我自己做出如此明智的選擇！感謝這美好的一切！

一次難忘的人生經(jīng)歷！

一次愉悅的心靈之旅！

一條邁向幸福的紐帶！

一座通向成功的橋梁！

      第五屆“黃氏-艾瑞克森催眠班”學(xué)員    發(fā)表于 2008年4月12日 

補(bǔ)充：張先生于2008年5月30日發(fā)表的個(gè)案報(bào)告

這個(gè)個(gè)案是幾年的頭部不明原因疼痛了，據(jù)他說是因?yàn)橐恍┥钌系拇驌簦改覆煌饣槭?，?dǎo)致的打擊所以才這樣的，以前吃過多年的抗抑郁藥，癥狀都沒有改善。

李先生配合治療的愿望非常激烈，但經(jīng)測(cè)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)李先生催眠感受性比較低，那就是意味著催眠誘導(dǎo)，及暗示顯效的效果會(huì)打折扣。第一次治療，李先生主訴軀體癥狀方面感覺嚴(yán)重失眠（早醒）、胸口郁悶、心悸、感覺大腦神經(jīng)緊繃，等。情緒方面感覺做事沒有興趣，無心料理自己的衛(wèi)生，沒有自信心，情緒低落，晨重晚輕等問題。我首先將其導(dǎo)入了中度催眠階段，并加以非語言的暗示，催眠后半段使李先生從催眠狀態(tài)轉(zhuǎn)為了正常生理睡眠狀態(tài)。醒后，反映非常舒服，精力也感覺得到了補(bǔ)充。由此對(duì)催眠治療產(chǎn)生了信心。

二天后，李先生繼續(xù)接受催眠治療，我誘導(dǎo)他進(jìn)入催眠狀態(tài)之后，引導(dǎo)他去探究潛意識(shí)中的沖突與矛盾及心理創(chuàng)傷事件，并用“次人格沖突化解法”進(jìn)行治療，產(chǎn)生改變。在這兩次治療中，將李先生導(dǎo)入中度催眠狀態(tài)。李先生訴說他的童年經(jīng)歷，家庭生活，戀愛生活等等。在此過程中，我發(fā)掘到了許多重要的事情，并做了相應(yīng)的潛意識(shí)改變。

李先生的童年很不愉快，父母感情不和，經(jīng)常吵架，經(jīng)常能目睹其父母打架。之后的家庭教育也是非常刻板的，稍有不順從父母親意愿，即受到喝斥和責(zé)罵甚至打罵。這種教育方式也造成了李先生的刻板，教條性的性格。另外對(duì)父親的敵視和恐懼，也是造成他如今恐懼和緊張的一個(gè)重要原因。主要的是從小缺乏安全感，使得李先生一直在尋求依賴。由此得知李先生抑郁，焦慮的根源來自于自卑。當(dāng)然這種自卑在以后的生活中不斷被強(qiáng)化，模式化。另外這種教育方式也是造成現(xiàn)在李先生追求完美，只重結(jié)果，不享受過程的一個(gè)重要原因。

李先生在父母嚴(yán)厲的教育下，在小學(xué)，中學(xué)，成績一直不錯(cuò)，但考到大學(xué)后，無論成績還是其他表現(xiàn)均不如意，這時(shí)的李先生從一個(gè)高點(diǎn)跌落到谷底，自卑、孤獨(dú)、恐懼又得到了極大的強(qiáng)化。李先生以前女友交往，感情一直不穩(wěn)定，女友對(duì)他的這種內(nèi)向，刻板，甚至是懦弱的性格一直不滿。李先生的頭痛發(fā)作與此有關(guān)。被女友看不起，更加強(qiáng)化了李先生的自卑心理。終在經(jīng)歷一次突發(fā)事件后，所有情緒爆發(fā)，頭痛更加加劇了。

針對(duì)這些問題，我首先讓他跟他潛意識(shí)中代表父親，母親，女朋友的次人格溝通，把他心中壓抑多年的情緒發(fā)泄出來，他足足抽噎了2個(gè)多小時(shí)，慢慢地停了下來。發(fā)泄完憎恨情緒后，我引導(dǎo)他分別進(jìn)入代表父親、母親、女朋友的次人格狀態(tài)；作進(jìn)一步的換位溝通并去體驗(yàn)對(duì)方的一切，他對(duì)他們的感受由憤怒變?yōu)橥?。后引?dǎo)他跟代表父親、母親、女朋友的次人格進(jìn)行整合，完成之后，他激動(dòng)萬分，內(nèi)心中和父母、女朋友的沖突基本化解，他已能原諒、理解他們了，然后我又引導(dǎo)他帶著這種感受戶進(jìn)行未來模擬，想一想今后如何同他們相處，開始新的人生。

經(jīng)過3次治療后，李先生的頭痛明顯減輕了，情緒不再抑郁，對(duì)生活充滿了勇氣。

一周后，我又采取艾瑞克森意識(shí)思維的重新架構(gòu)治療模式對(duì)他進(jìn)行鞏固治療，首先確定要改變的頭痛癥狀（X行為），再與李先生的X次人格建立溝通管道。

 第5屆 黃氏-艾瑞克森催眠模式精英班 學(xué)員

發(fā)表于：2008-04-12