Inside Flow內(nèi)觀流-10月福州站

導(dǎo)讀：2017年10月，一個(gè)德籍韓國(guó)人YoungHoKim把InsideFlow帶來(lái)了中國(guó)，soul就是他的得力弟子之一近兩年在國(guó)內(nèi)轟動(dòng)了一片，小伙伴們還記得4月廈門(mén)YONION瑜伽藝術(shù)生活節(jié)那幾場(chǎng)內(nèi)觀流課程嗎？還記得美麗的韓國(guó)小姐姐們嗎？其中短發(fā)的魅力爆棚的那位老師叫l(wèi)ulu-soul，難道她要來(lái)福州嗎？沒(méi)錯(cuò)，是她！此刻小伙伴們開(kāi)始激動(dòng)了吧。

原本無(wú)比熟悉的體式序列，突然變成從未見(jiàn)過(guò)的編排，不得不花費(fèi)更多的心思去記住手腳的位置、音樂(lè)的節(jié)拍；以為足夠了解的身體，在狂野式中被柔軟打開(kāi)；原本壓進(jìn)心底的陳舊思緒，隨音樂(lè)流動(dòng)釋放……

為時(shí)4天的大會(huì)，引起大轟動(dòng)和身體內(nèi)外的共鳴，用一首歌，走一段流動(dòng)，用瑜伽的名義和音樂(lè)連結(jié)，和最真實(shí)的自己連結(jié)，內(nèi)觀自已，教會(huì)我受用一生的的事

——何為內(nèi)觀流——

InsideFlow由瑜伽體式、呼吸和音樂(lè)合為一體

它使練習(xí)者輕松進(jìn)入Vinyasa的習(xí)練

亦讓教學(xué)者的授課方式變得前所未有的律動(dòng)

明明生活已經(jīng)促使我們成長(zhǎng)為一個(gè)強(qiáng)大的大人了呀，InsideFlow，還是能輕而易舉地直戳人心，讓我們又猝不及防哭成小孩

從那之后，所有人都知道了，這個(gè)世界上還有一種催淚彈，叫作有血有肉有故事的內(nèi)觀流

也是在這么幾次往返的學(xué)習(xí)之中，我們對(duì)InsideFlow逐漸了解，愈加熱愛(ài)

那個(gè)把InsideFlow帶來(lái)中國(guó)的男人，也給我們帶來(lái)了非凡的身心療愈之旅。他手指一揮，便將我們的身體變成了一座迪士尼樂(lè)園，用音樂(lè)的魔法和身體的律動(dòng)打開(kāi)了我們自己從未發(fā)現(xiàn)的樂(lè)園，也用最溫柔的方式，教會(huì)了我們與自我萬(wàn)物和解共處

2019年10月，我們終于把內(nèi)觀流工作坊開(kāi)設(shè)到福州！是福州地區(qū)的首場(chǎng)，亦是內(nèi)觀流得力弟子soul老師的中國(guó)主場(chǎng)。這位韓國(guó)首位內(nèi)觀流認(rèn)證老師（目前，全球僅10位內(nèi)觀流高級(jí)認(rèn)證老師）將帶領(lǐng)你一起更加忘情地Flow~

——授課導(dǎo)師soul——

JAI中心流瑜伽師資認(rèn)證

JAI中心孕期瑜伽師資認(rèn)證

Insideyogapt個(gè)人師資認(rèn)證

獲得Insideflowyoga1-18所有學(xué)分

InsideyogaInternational200小時(shí)師資認(rèn)證

InsideyogaInternational高級(jí)教師資格

韓國(guó)首位水上瑜伽及瑜伽哲學(xué)高級(jí)教師

自2009年起，跟隨內(nèi)觀流InsideFlow金永虎老師學(xué)習(xí)近十年，并教授內(nèi)觀流。瑜伽愈合了我的生活，我把自己時(shí)刻保持在zui好的狀態(tài)，當(dāng)我感到知足，我的靈魂變得輕松起來(lái)，我感受到了真正的快樂(lè)

——課程內(nèi)容——

A動(dòng)作、呼吸和身體結(jié)合

在瑜伽體式練習(xí)中學(xué)會(huì)將呼吸體式結(jié)合。流動(dòng)帶著意圖的排序讓你聯(lián)結(jié)體式，打開(kāi)，伸展和修復(fù)身體，從內(nèi)到外，專(zhuān)注的調(diào)息貫穿始終

B創(chuàng)意流瑜伽編排

創(chuàng)造和清晰強(qiáng)大智慧性序列，讓你和學(xué)生加深瑜伽的練習(xí)，將更大的意識(shí)帶入到身體精微層面上。合理安排體式建立感知，帶著高峰體式的流動(dòng)排序適合從初級(jí)到高級(jí)的學(xué)員

C體式排序

漸進(jìn)的體式編排帶著順暢的轉(zhuǎn)換從初學(xué)到高級(jí)學(xué)員，包含到特別的高峰體式像后彎、前屈和手平衡。在這模塊，將去檢查和精煉到動(dòng)作和構(gòu)思以至于可以更深的去建立你自己和你學(xué)生強(qiáng)大的聯(lián)結(jié)

——課程收獲——

1.本次工作坊多首音樂(lè)的編排，含完整的視頻

2.構(gòu)建和表達(dá)強(qiáng)大智慧性的編排

3.營(yíng)造動(dòng)作和呼吸的和諧統(tǒng)一，深入對(duì)體式的了解

4.建立授課的節(jié)奏和步調(diào)配合

5.學(xué)習(xí)功能性呼吸技巧

——適合人群——

1.有一定基礎(chǔ)瑜伽習(xí)練者

2.剛開(kāi)始接觸教學(xué)工作的瑜伽老師

3.教學(xué)資深，但尋求教學(xué)創(chuàng)意的瑜伽老師

4.愛(ài)好音樂(lè)并有意將完美音樂(lè)融入瑜伽的習(xí)練者

——課程時(shí)間——

2019.10.11日~13日

每天6小時(shí)，三天共計(jì)18課時(shí)

上午：9：00~12：00

下午：14：00~17：00

——學(xué)校簡(jiǎn)介——

《圣珈瑜伽》品牌創(chuàng)立于2003年，規(guī)模和實(shí)力已成為國(guó)內(nèi)五大瑜伽知名品牌之一；全國(guó)500多家連鎖會(huì)館，已擁有瑜伽粉絲千萬(wàn)；擁有福州、成都、西安、合肥、長(zhǎng)沙、南寧、徐州7大瑜伽培訓(xùn)基地；采用中國(guó)第1的權(quán)威瑜伽課程教學(xué)體系，亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；作為“福建省瑜伽協(xié)會(huì)理事單位”之一，致力于將真正的瑜伽發(fā)揚(yáng)光大，傳遞健康積極的身心體驗(yàn)；歷經(jīng)沉淀，17年的瑜伽經(jīng)營(yíng)及教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)；福州圣珈瑜伽作為全福建地區(qū)最早進(jìn)入中國(guó)瑜伽高端教培市場(chǎng)的基地之一，數(shù)千位瑜伽教師及瑜伽從業(yè)人員從這里畢業(yè)；擁有完善的會(huì)員系統(tǒng)，十余種特色課程，會(huì)員滿意度達(dá)99%。

——教學(xué)環(huán)境——