前言:瑜伽是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一,所以對于學(xué)習(xí)環(huán)境也是有著一定的要求,追求安靜舒適。下面帶著大家走進(jìn)納達(dá)瑜伽館,了解一下具體的教學(xué)環(huán)境條件。
走進(jìn)納達(dá)瑜伽館,來到了前臺大廳——
納達(dá)瑜伽館開設(shè)有精準(zhǔn)哈他、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、熱瑜伽、輪瑜伽、陰瑜伽、墻繩瑜伽、脊柱理療瑜伽、肩頸理療瑜伽、減壓瑜伽、瘦身瑜伽、能量瑜伽、纖體瑜伽、女性保健、孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、一對一私教以及普拉提墊上瑜伽、普拉提大器械課、小器械課等會員課程,方便學(xué)員選擇適合自己的專業(yè)學(xué)習(xí)。
接下來我們直接去到專業(yè)教室,看看大體教學(xué)環(huán)境——
從現(xiàn)場布置來看,這里是小器械課程與空中瑜伽專業(yè)學(xué)習(xí)的課室——
教室墻上的瑜伽繩是用于輔助初學(xué)者完成一系列的專業(yè)動作——
這里是普拉提教室,包括墊上瑜伽以及大小器械的學(xué)習(xí)——