桂林雅雯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程怎么樣？

導(dǎo)讀——桂林雅雯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院自成立以來一直致力于為廣大瑜伽愛好者提供一個瑜伽教練的培訓(xùn)場所，其中哈他瑜伽作為瑜伽當中最熱門的瑜伽之一，桂林雅雯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院對哈他瑜伽教練的培養(yǎng)也是相當拿手，最近就有許多朋友想了解一下桂林雅雯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程怎么樣，小編馬上安排，特地準備了一份桂林雅雯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程的介紹分享給大家，快一起來看看吧！

【課程收獲】

了解瑜伽的歷史源流并掌握瑜伽的經(jīng)典理論； 掌握瑜伽相關(guān)的肌肉、骨骼和人體各大系統(tǒng)的知識； 建立系統(tǒng)的瑜伽正見，避免片面的認知； 為將來的瑜伽練習(xí)培育正確的練習(xí)理念、掌握練習(xí)原理； 具備作為瑜伽從業(yè)者所有的向社會大眾的講解瑜伽知識的能力；作為瑜伽練習(xí)者，可以讓日后的自我練習(xí)知其然知其所以然。

【課程簡介】

基礎(chǔ)哈他初中高級課程：

（1）瑜伽基礎(chǔ)理論：

是瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)的必入之門，包含了瑜伽起源與定義、瑜伽流派、瑜伽八支、瑜伽脈輪、呼吸法及呼吸控制法、瑜伽清潔法、契合法與收束法、冥想、瑜伽飲食、瑜伽生理學(xué)、解剖學(xué)等基礎(chǔ)知識。

（2）體位法：

瑜伽體位法是瑜伽修行的載體。瑜伽體式從外觀形態(tài)上有：站、坐、跪、俯、仰五大類；從運動功能上有：前屈、后彎、側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、倒立五大類。從體能素質(zhì)上還可分為：平衡型體式、力量型體式、柔韌性體式。

體式細節(jié)講解要點：1.進入  2.根基  3.力的方向 4.核心要領(lǐng)  5.保持  6.功效  7.退出

（3)輔助手法：

通過手法，包括牽拉、支撐、擰轉(zhuǎn)、按壓等，給予練習(xí)者助力、支撐、對抗的力學(xué)作用，可以有效地讓練習(xí)者（尤其是初學(xué)者）達到 標準體式所要求要點、糾正練習(xí)者自我難以察覺到的錯誤，更好找到身體在體式中深度的拉伸、收緊等練習(xí)感受，實現(xiàn)體式練習(xí)的效果。

(4)身體素質(zhì)提升：

身體素質(zhì)提升是瑜伽課正式開始前的熱身練習(xí)，此環(huán)節(jié)最 大的亮點就是：根據(jù)當天學(xué)習(xí)的體式以及個人身體狀況，針對性地進行熱身及訓(xùn)練，提升身體素質(zhì)。突破模板化、單一化的熱身運動。

(5)授課技能培訓(xùn)：

執(zhí)業(yè)技能，是瑜伽練習(xí)者和瑜伽老師的分水嶺，瑜伽練習(xí)者具備了執(zhí)業(yè)技能，才能成為一個合格的瑜伽老師。執(zhí)業(yè)技能課程包含了瑜伽老師的素質(zhì)、道德行為規(guī)范、授課技能、溝通技能等多方面的內(nèi)容。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【技能收獲】

1、掌握會課前、課中、課后、銷售、投訴處理能力與溝通技能；

2、掌握引導(dǎo)詞的規(guī)律、語言運用技巧，能夠編寫團課引導(dǎo)詞并高質(zhì)量地表達出來；

3、掌握課程氛圍營造、紀律維護、突發(fā)情況處理；

4、掌握主題、體式選擇、順序編排等排課技能；

5、成為一名能上課、能服務(wù)客戶的瑜伽老師。

【教學(xué)環(huán)境】

【機構(gòu)榮譽】

【機構(gòu)介紹】

雅雯瑜伽生活會所是個充滿了愛心的、專業(yè)的瑜伽會所。會所創(chuàng)辦人楊雅雯女士從1987年開始習(xí)練瑜伽，勤于實踐，擅于學(xué)習(xí)交流，先后師從于印度甘地瑜伽學(xué)院及自然療法學(xué)院的Mahash老師、世 界瑜伽界的泰斗B.K.S.Iyengar大師、女性瑜伽的權(quán)威Geeta S.Iyengar老師和德國艾揚格瑜伽學(xué)院院長——孕產(chǎn)瑜伽權(quán)威Rita Keller，獲2012年首屆中印傳承班的學(xué)習(xí)資格（廣西唯 一的一 位），與全國40位精英遠赴印度普納，得艾揚格大師親傳。會所秉持"施比受更有福"的理念,教學(xué)上專業(yè)嚴謹、以小班授課及私教等形式，力求每一 位會員都可以得到正確的指導(dǎo)，安全有效地修習(xí)瑜伽，讓每位結(jié)緣的朋友獲得身心靈整體的平衡健康。