瑜伽是與宇宙自然和諧相處的偉大藝術

我是金珠瑜伽學院的高班學員文云，這周說說每天背誦的瑜伽經(jīng)，談談對瑜伽經(jīng)的理解、感受。

在沒到高班之前，心里一直是忐忑的，因為中班、高班同學都說每天高班要背誦瑜伽經(jīng)，而且說瑜伽經(jīng)文字拗口，寓意深奧，晦澀難懂，聽得我有些望而卻步，甚至也想過提前買本回來先背誦，笨鳥先飛。

然而，在到了高班之后，這些擔心是多余的，反之漸漸的愛上每天的背誦、讀誦，能讓我專注，注意力集中，用心去感悟，課堂上聆聽著他人的研讀，晚間沉浸在字里行間，思緒遨游在精神的海洋，讓人能平靜愉悅，深思感悟。

通過這段時間的學習和感悟，也逐漸對瑜伽和瑜伽經(jīng)有了新認識。瑜伽是與宇宙自然和諧相處的偉大藝術，不受年齡、性別、種族、宗教和文化的限制，任何人都可以去嘗試，并在身體素質(zhì)、道德修養(yǎng)和精神發(fā)展等方面得到鍛煉，強調(diào)和諧、博愛，強調(diào)生命，強調(diào)人從一切不健康的精神狀態(tài)中解放出來。

瑜伽經(jīng)能夠引導人的心靈通向自由和平，能夠使人逐漸理解自己的心，能夠擺脫諸多幻想和人生煩惱，控制自己的心意，進入更深的意識層面，不斷覺悟自己，提升自己。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。接下來，我將繼續(xù)修習體式，誦讀瑜伽圣經(jīng)，遨游宇宙，感悟生命，體會生活。