孩子身體素質(zhì)不好“運(yùn)動(dòng)缺失”是頭號(hào)殺手，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

近年來(lái)，受我國(guó)素質(zhì)教育及青少年兒童體育培訓(xùn)等政策的推進(jìn)，家庭收入水平及消費(fèi)水平的提升和新生代年輕父母新潮的育兒觀念、與日俱增的消費(fèi)能力、中國(guó)三胎政策的開(kāi)放，讓青少兒運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)市場(chǎng)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)。

“80、90后”新生代家長(zhǎng)成為運(yùn)動(dòng)育兒主力軍，他們對(duì)于孩子的身體素質(zhì)能力/運(yùn)動(dòng)能力更加重視，家長(zhǎng)的態(tài)度和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也成為影響孩子身體素質(zhì)的重要因素，對(duì)孩子終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成有著重要的影響。

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發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)于兒童體育培訓(xùn)更為重視

國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家普遍比較重視兒童體育健康狀況，從嬰幼兒開(kāi)始就開(kāi)始設(shè)置幼兒體育課程，安排體育游戲，預(yù)防肥胖發(fā)生在幼兒和兒童時(shí)期。

從各個(gè)國(guó)家兒童體育課程設(shè)置來(lái)看，加拿大所有體育教學(xué)目的是為學(xué)生提供有計(jì)劃且平衡的規(guī)劃，以培養(yǎng)與身體活動(dòng)和健康生活方式相關(guān)的知識(shí)、技能和態(tài)度。最 新版幼兒園體育課程教學(xué)目標(biāo)涉及基本運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展、運(yùn)動(dòng)相關(guān)的概念、原則、策略和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、體質(zhì)健康相關(guān)的知識(shí)和技能、社會(huì)責(zé)任感、體育活動(dòng)價(jià)值五個(gè)方面。

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孩子身體素質(zhì)不好

“運(yùn)動(dòng)缺失”是頭號(hào)殺手

根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全國(guó)超重或肥胖嬰幼兒(0-5歲)人數(shù)從1990年的3200萬(wàn)上升至2016年的4100萬(wàn)，肥胖和超重已經(jīng)成為各國(guó)兒童和青少年普遍存在的問(wèn)題。

體育活動(dòng)減少、久坐時(shí)間增加，是導(dǎo)致兒童和青少年肥胖的主要原因，家長(zhǎng)們對(duì)此有很直觀的感受，很多家長(zhǎng)明顯感覺(jué)到在疫情期間，自己家的孩子變胖了，變懶了。也不愛(ài)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)是陪伴孩子一生的禮物。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅對(duì)于性格塑造有諸多好處，孩子對(duì)于身體的控制能力也非常明顯。

03

家長(zhǎng)要為孩子選報(bào)合適體育培訓(xùn)項(xiàng)目

中國(guó)兒童的體質(zhì)問(wèn)題日益凸顯，國(guó)家在有意識(shí)引導(dǎo)兒體行業(yè)發(fā)展，家長(zhǎng)的意識(shí)也在轉(zhuǎn)變。根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前有80.4%的家長(zhǎng)已為孩子選報(bào)了體育培訓(xùn)項(xiàng)目，讓孩子學(xué)習(xí)、參與至少一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并不惜付出較高的投入，正成為中國(guó)新一代父母的選擇。

孩子參與運(yùn)動(dòng)需要遵循一定的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，3歲的孩子不能去練習(xí)5歲孩子練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而身體素養(yǎng)是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，父母為孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)一定要對(duì)孩子的身體能力有所了解，再選擇相應(yīng)的項(xiàng)目，才是最為明智的。

04

“強(qiáng)身健體+鍛煉意志+健康生活”

是體育運(yùn)動(dòng)能教會(huì)孩子的基礎(chǔ)

我們可以看到發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)于青少兒體育運(yùn)動(dòng)的重視，是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅是是體育，它與德育、智育緊密相連。

強(qiáng)身健體、鍛煉意志品質(zhì)、養(yǎng)成健康生活方式是孩子參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)目標(biāo)，提升智力水平、增強(qiáng)生存對(duì)抗能力、在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行社交互動(dòng)，提升社交技能等也無(wú)形中幫孩子建立了優(yōu)秀的品質(zhì)。

孩子參加體育運(yùn)動(dòng)既可以打好身體素養(yǎng)基礎(chǔ)，為將來(lái)參與其他體育項(xiàng)目夯實(shí)基礎(chǔ)。