孩子身體素質(zhì)不好“運動缺失”是頭號殺手，家長應(yīng)該怎么做？

近年來，受我國素質(zhì)教育及青少年兒童體育培訓(xùn)等政策的推進(jìn)，家庭收入水平及消費水平的提升和新生代年輕父母新潮的育兒觀念、與日俱增的消費能力、中國三胎政策的開放，讓青少兒運動培訓(xùn)市場呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。

“80、90后”新生代家長成為運動育兒主力軍，他們對于孩子的身體素質(zhì)能力/運動能力更加重視，家長的態(tài)度和運動習(xí)慣也成為影響孩子身體素質(zhì)的重要因素，對孩子終身運動習(xí)慣的養(yǎng)成有著重要的影響。

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發(fā)達(dá)國家對于兒童體育培訓(xùn)更為重視

國外發(fā)達(dá)國家普遍比較重視兒童體育健康狀況，從嬰幼兒開始就開始設(shè)置幼兒體育課程，安排體育游戲，預(yù)防肥胖發(fā)生在幼兒和兒童時期。

從各個國家兒童體育課程設(shè)置來看，加拿大所有體育教學(xué)目的是為學(xué)生提供有計劃且平衡的規(guī)劃，以培養(yǎng)與身體活動和健康生活方式相關(guān)的知識、技能和態(tài)度。最 新版幼兒園體育課程教學(xué)目標(biāo)涉及基本運動技能發(fā)展、運動相關(guān)的概念、原則、策略和戰(zhàn)術(shù)知識、體質(zhì)健康相關(guān)的知識和技能、社會責(zé)任感、體育活動價值五個方面。

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孩子身體素質(zhì)不好

“運動缺失”是頭號殺手

根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)，全國超重或肥胖嬰幼兒(0-5歲)人數(shù)從1990年的3200萬上升至2016年的4100萬，肥胖和超重已經(jīng)成為各國兒童和青少年普遍存在的問題。

體育活動減少、久坐時間增加，是導(dǎo)致兒童和青少年肥胖的主要原因，家長們對此有很直觀的感受，很多家長明顯感覺到在疫情期間，自己家的孩子變胖了，變懶了。也不愛動。

運動是陪伴孩子一生的禮物。養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，不僅對于性格塑造有諸多好處，孩子對于身體的控制能力也非常明顯。

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家長要為孩子選報合適體育培訓(xùn)項目

中國兒童的體質(zhì)問題日益凸顯，國家在有意識引導(dǎo)兒體行業(yè)發(fā)展，家長的意識也在轉(zhuǎn)變。根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前有80.4%的家長已為孩子選報了體育培訓(xùn)項目，讓孩子學(xué)習(xí)、參與至少一項體育運動，并不惜付出較高的投入，正成為中國新一代父母的選擇。

孩子參與運動需要遵循一定的生長發(fā)育規(guī)律，3歲的孩子不能去練習(xí)5歲孩子練習(xí)的運動項目。而身體素養(yǎng)是一切運動的基礎(chǔ)，父母為孩子選擇運動項目時一定要對孩子的身體能力有所了解，再選擇相應(yīng)的項目，才是最為明智的。

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“強(qiáng)身健體+鍛煉意志+健康生活”

是體育運動能教會孩子的基礎(chǔ)

我們可以看到發(fā)達(dá)國家對于青少兒體育運動的重視，是因為體育運動不僅是是體育，它與德育、智育緊密相連。

強(qiáng)身健體、鍛煉意志品質(zhì)、養(yǎng)成健康生活方式是孩子參與體育運動學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)目標(biāo)，提升智力水平、增強(qiáng)生存對抗能力、在運動中進(jìn)行社交互動，提升社交技能等也無形中幫孩子建立了優(yōu)秀的品質(zhì)。

孩子參加體育運動既可以打好身體素養(yǎng)基礎(chǔ)，為將來參與其他體育項目夯實基礎(chǔ)。