成都哪里有學(xué)空中瑜伽？

導(dǎo)讀：成都嬋院瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是中印瑜伽協(xié)會(huì)(中國大陸區(qū))、印度RYS指定的瑜伽培訓(xùn)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。其運(yùn)營總部設(shè)于中國成都。以適合中國人練習(xí)的瑜伽為理念，注重通過系統(tǒng)的體系化教學(xué)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽的結(jié)合。以中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽完美結(jié)合的方式，讓大家在修煉瑜伽的同時(shí)，更好的將瑜伽的練習(xí)之功效發(fā)揮到極致。為此，小編特意整理一份學(xué)?？罩需べさ恼n程簡介，供學(xué)員參考！

空中瑜伽課程

課程內(nèi)容

1、空中瑜伽微彈力吊床使用及介紹，空中瑜伽的原理及由來，如何建立空中瑜伽的感覺，如何正確、安全練習(xí)空中瑜伽。

2、學(xué)習(xí)如何運(yùn)用并掌握胸腹聯(lián)合呼吸技巧以及空中瑜伽原理。

3、了解呼吸的技巧并通過與空中瑜伽結(jié)合來預(yù)防、改善上交叉綜合征和下交叉綜合征。

4、通過懸吊和反重力技術(shù)改善脊柱已經(jīng)出現(xiàn)的病理問題，把在醫(yī)學(xué)界非常流行的理療牽引并結(jié)合瑜伽結(jié)晶出完美的空中瑜伽。

5、掌握正確的運(yùn)用背部肌肉的方法如:背闊肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前鋸肌等等解決容易導(dǎo)致：圓肩、高低肩、上背疼痛的根源 等等的問題。

6、通過解剖學(xué)把科學(xué)的身體評估，姿勢異常在運(yùn)動(dòng)模式中達(dá)到姿勢糾正。

7、怎樣啟動(dòng)核心肌群正確地習(xí)練，怎么樣讓核心肌群的練習(xí)和日常生活息息關(guān)聯(lián)。

招生對象

瑜伽教練的特色課程，瑜伽會(huì)員的專業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，熱愛空中瑜伽的愛好者，零基礎(chǔ)教學(xué)，喜歡挑戰(zhàn)和空中瑜伽美感的人群。

老師介紹：

張玲

空中瑜伽高級導(dǎo)師,球瑜伽高級導(dǎo)師

理療瑜伽精準(zhǔn)順位認(rèn)證導(dǎo)師

授課時(shí)問5000小時(shí)以上

豐富的授課經(jīng)驗(yàn)讓學(xué)生筒潔快速的了解所學(xué)內(nèi)容

擅長課程

哈他瑜伽,精準(zhǔn)輔助瑜伽,陰瑜伽,球瑜伽,伸腰帶瑜伽等

黎媛

RYS300小時(shí)高級導(dǎo)師,球瑜伽高級導(dǎo)師,理療瑜伽高級導(dǎo)師

孕產(chǎn)瑜伽高級導(dǎo)師,孕產(chǎn)瑜伽高級導(dǎo)師,普拉提認(rèn)證導(dǎo)師

擅長課程

哈他瑜伽,精準(zhǔn)輔助瑜伽、普拉提,孕產(chǎn)瑜伽,球瑜伽等

學(xué)校環(huán)境：

關(guān)于學(xué)校：

嬋院瑜伽是中印瑜伽協(xié)會(huì)(中國大陸區(qū))、印度RYS指定的瑜伽培訓(xùn)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。其運(yùn)營總部設(shè)于中國成都。嬋院國際瑜伽教師培訓(xùn)是中國優(yōu)秀的瑜伽培訓(xùn)之一，成都瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員單位。

嬋院瑜伽下設(shè)重慶、杭州、昆明、成都、廣州五大培訓(xùn)學(xué)院！嬋院瑜伽旗下?lián)碛懈叨髓べて放茓仍鸿べぽp奢館、全國連鎖品牌嬋院瑜伽。

嬋院瑜伽憑借先進(jìn)專業(yè)的健康理念、資深的瑜伽導(dǎo)師以及嬋院瑜伽獨(dú)創(chuàng)的專業(yè)化管理體系，使嬋院瑜伽成為中國瑜伽行業(yè)知名品牌。

嬋院瑜伽輕奢館正式投入運(yùn)營之后，嬋院瑜伽更成為西南地區(qū)乃至國內(nèi)集瑜伽健身，中醫(yī)理療培訓(xùn)，教練培訓(xùn)，健康咨詢、禪修等一系列優(yōu)勢資源于一身的高端瑜伽健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

辦學(xué)理念：

以適合中國人練習(xí)的瑜伽為理念，注重通過系統(tǒng)的體系化教學(xué)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽的結(jié)合。以中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽完美結(jié)合的方式，讓大家在修煉瑜伽的同時(shí)，更好的將瑜伽的練習(xí)之功效發(fā)揮到極致。