哪里學(xué)五谷豆?jié){的做法與配料

五谷豆?jié){的配料可以自己根據(jù)喜好、口味挑選，有大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁等，還有黃豆、黑豆、豌豆、花生米、紅棗，還可以用黑豆、花生、黑芝麻制成，做的時候只需要將五谷雜糧浸泡十幾個小時，再放到豆?jié){機(jī)中榨汁煮熟就可以了。

五谷豆?jié){的做法與配料

一、五豆豆?jié){

準(zhǔn)備食材：大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁、水。

1、首先將五種豆類分別浸泡6-16個小時，若是夏季浸泡10小時之內(nèi)即可，冬季浸泡時間較長一些。

2、將浸泡好的五種豆子放進(jìn)豆?jié){機(jī)里面，往杯身中添加冷水，將豆?jié){機(jī)差點(diǎn)啟動，十幾分鐘之后五谷豆?jié){就完成了，倒入杯中即可飲用。

二、五豆紅棗豆?jié){

準(zhǔn)備食材：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、紅棗。

1、將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米一起浸泡15個小時左右，紅棗清洗干凈去核。

2、將紅棗和浸泡好的五種豆類裝到豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩里面，在杯體里加入清水，接通電源后等十幾分鐘即可。

三、黑芝麻豆?jié){

準(zhǔn)備食材：黑豆、花生、黑芝麻。

將黑豆、花生浸泡10幾個小時，泡好之后和黑芝麻一起放到豆?jié){機(jī)內(nèi)，加入清水，通電后啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘之后就能將豆?jié){煮熟倒出來飲用了。