三亞旅學阿斯湯伽/名師賈昕/休閑度假之旅，兩人同行一人半價僅3499元

導讀：三亞海濱阿斯湯伽度假旅學傳授于你不一樣的教學，在享受旅游風光的同時進行瑜伽訓練，貼近自然，事半功倍。2013年，廣州首家以練習（AshtangaVinyasa,Yoga）為主的瑜伽會館——樹瑜伽（TreeYoga）成立了。樹瑜伽的靈感源于自然，樹賦予大地綠色生機，帶給我們自然的和諧。它們始終保持著向上的延展的力量，不斷成長，不會因為環(huán)境而停止。樹的每一寸成長都鼓舞著我們享受每個當下，不受束縛，自由的綻放自我。

每年一次

三亞海濱阿斯湯伽度假旅學

Jason賈昕帶你一起陶冶在心靈之旅！

今年將在2020年1月30號-2月6號開啟！

（農歷春節(jié)初六至十三，）

由名師賈昕（Jason）親授分享阿斯湯加課程精華，在全國空氣質數(shù)第 一的三亞，吸納呼吸進行練習，享受五星天然環(huán)境中度過有意義的假期，讓阿斯湯伽瑜伽的神秘力量，帶你翱翔在三亞絕美的碧海藍天之間，為精神注入全新的能量，恢復身心活力。

學習收獲

規(guī)律持續(xù)的練習，將身體推向最 佳的狀態(tài)，練習得到新的突破，吸取JASON老師13年練習經驗，瑜伽實用概念與自我練習觀，學習到手臂平衡，穿越，梵文計數(shù)等多種技巧方式......

學習之余

沐浴陽光，游泳，出海撈魚，潛水，漫步沙灘，享受安靜，一起去三亞聞名景區(qū)：南山寺新年祈禱，天涯海角，猴島，檳榔谷等

2020年1月30號—2月6號（農歷春節(jié)初六至十三，）

入住酒店時間：30號12:00；退房6號15:00

中國首 個被練習第三序列的拔尖老師

Jason跟隨John Scott 9年；

擁有了 John Scott 在中國首批阿斯湯加授權；

是 John Scott 在中國的拔尖學生；

跟隨 John Scott 到許多地方學習與教學；

是中國唯 一一個被 John Scott 允許第三序列的練習者。

樹瑜伽阿斯湯加100小時課程導師

目前Jason老師是樹瑜伽100小時阿斯湯伽教師培訓的資深導師。

在系統(tǒng)的走近AshtnagaYoga這個流派之前，Jason老師是一名中國最早的AnusaraYoga的全球授權老師，并且推動和引領這整個中國Anusara的練習和教學。

直到13年前，當他遇到他的上師JohnScott，他便踏入Ashtanga的練習中，跟隨John老師9年，隨著這9年每天的練習中，John給了Jason第三序列的練習體位，但是Jason總是說：慢慢來，不著急。

因為憑借Jason這么長時間的瑜伽練習及教學經驗的積累，他發(fā)現(xiàn)Ashtanga這個流派一定不只是體位練習而已，而是在幫你清潔你的意識，讓你更加清晰的知道自己在做什么，他享受這種練習時在流動中冥想的狀態(tài)。

前往Mysore之后，Jason更是堅定了AshtangaYoga的哲學及它背景之后對意識和呼吸和整個宇宙中存在的意義！

Jason非常注重教學的團體能量。Ashtanga練習是一個關于一生的學習，實踐，分享，生命體驗練習。當你融入到團體的練習中的時候，團體能量給個體練習帶來的支撐，保護，強壯，超越，希望練習幫助每個人找到自己的平衡。沒有不如別人，也沒有高人一等，每個生命個體都有他神奇和美妙之處，謙虛，專注，有愛。瑜伽不只是自我修煉的旅程，也是愛的傳遞。不管你是初學者還是高級練習者，都可以再這次練習中有所收獲。

課程安排

1月31日

8：00-10：00Ashtanga一序列完整口令練習第 一次希望更多了解所有學生的練習狀態(tài)和水平，為后面的學習和練習奠定好的基礎。

2月01日

8：00-10：00完整一序列練習當中有一部分站立體式進入Mysore練習，老師希望學生可以進入二序列練習部分，但是根據(jù)不同學生練習能力推進。

10：00-11：00休息時間

11：00-12：30理論關于練習過程中呼吸的技巧，呼吸和Bandha的關系，呼吸如何幫助你更好的練習。

2月2日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習Mysore練習高一級練習者可以進入二序列，讓每個練習者更好進入自己的練習節(jié)奏和層次，老師會針對個人練習給出建議。

2月3日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習Mysore練習高一級練習者可以進入二序列

10：00-11：00休息時間

11：00-12：30理論Ashtanga練習中體式，體式串聯(lián)的技巧前后穿越的技巧。

2月4日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習Mysore練習高一級練習者可以進入二序列。

2月5日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習Mysore練習高一級練習者可以進入二序列。

10：00-11：00休息時間

11：00-12：30理論一序列里核心體式分析瑪里琪C、D、手平衡、龜式、臥龜、胎兒式、公雞式

2月6日

8：00-10：00Ashtanga完整一序列口令練習幫助到每一個學生，老師會給每個學生身體評估，（包括呼吸、意識狀態(tài)、身體穩(wěn)定性、體位），然后給出完善提高的方式。

酒店環(huán)境

海濱風光休閑度假酒店

一分鐘到達海邊

擁有與大海一線之隔的無邊泳池

專屬沙灘及風情茅草頂蘑菇遮陽傘

蔓蔓的護沙藤，搖曳婀娜的椰林，

碧綠的馬尼拉草地，嬌媚的旅人蕉，

如一幅令人心馳神往的風景畫！

收費標準

費用：6998元/1人

兩人同行一人半價僅+3499元（2019年12月20號前預定享有）

樹瑜伽會員/學員報名再減200元（如同行報名一共減200元）

預定定金每位3000元

費用說明：費用含課程費用、酒店住宿，早餐；

費用不含機票、自由時間游玩，中晚餐

特別聲明：定金不可退，不可轉其他消費可轉名額；

特別提示：如需單獨住宿（大床）一間補2500元，

如攜帶孩子隨同與同行者入住一間房間（不占床位不練習，如夫妻和孩子，或親友）小孩無需費用，僅支付小孩僅自行支付早餐費用每天48元

如攜帶老人，不參加課程，只需支付2999元

往年三亞旅修花絮

故事般著迷，忘記了時間