長沙哪里有培訓瑜伽的地方

導讀：近期好學校平臺上瑜伽專業(yè)課程的咨詢量激增，小編也收到不少來自長沙地區(qū)學員們的求學咨詢，學員們想讓小編推薦一家好些的瑜伽培訓學校，小編立馬就想到了長沙pucka yoga印度璞卡瑜伽學院，學員們也很感興趣，紛紛向小編打聽課程的詳細信息，為此，小編整理出了一份課程簡介，供學員們參考！

課程開班情況：

長沙阿斯湯加瑜伽培訓 ?課程價格：￥8800.00

課程內容：1、阿斯湯伽瑜伽簡介與熱身；2、阿斯湯伽瑜伽的基本知識；3、放松功；4、阿斯湯伽瑜伽動作分析；5、熱身及平衡練習；6、阿斯湯伽瑜伽唱頌及講解；7、阿斯湯伽瑜伽動作分析；8、熱身及呼吸配合；9、編排課習練等課程。

長沙阿斯湯加瑜伽教練培訓課程 ?課程價格：￥9800.00

課程介紹：阿斯湯加瑜伽，是國際上為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習風格。阿斯湯加瑜伽強調體位練習中“三把鎖”的應用，即喉嚨、肚臍、會陰相結合。它比較側重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力，是各類瑜伽中運動強度比較大的一種。在練習過程中，唯有當動作與呼吸的頻率協(xié)調一致時，練習者才能充分享有該瑜伽體式蘊含的益處。

長沙哈他純體式練習培訓課程 ?課程價格：￥3888.00

課程簡介：哈他瑜伽，又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他（Hatha）這個詞中，“哈”（ha）的意思是太陽，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。在對這個概念加以應用以后，它代表著通過鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術性的左腦與創(chuàng)造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用。

長沙哈他瑜伽教練培訓課程 ?課程價格：￥7800.00

課程簡介：哈他瑜伽是為原始的瑜伽,哈他瑜伽還分為許多流派,有些流派注重身體塑形訓練,有些流派注重心靈訓練。就體式而言哈他更適合體力相對較好,身體柔韌度比較差的學員。每一個體式停留的時間由初級到高級會越來越長。可增加身體的柔韌度和耐力。對于心理層面來說,可讓習練者戒驕戒躁。心態(tài)更為平和。

學員風采：

課程優(yōu)勢：

教學創(chuàng)建和完善。阿斯湯伽瑜伽典型的練習法有串聯(lián)體式、喉呼吸法、收額收束法、會陰收束法、凝視點等。

瑜伽特點：

1、可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，調理身心，使人神清氣爽

2、練習者可獲得力量與柔韌之間的平衡

3、改善心血管機能，使身體變得更輕盈、靈活、強健，達到給身體解毒的功效。

為什么要選擇我們：

這一家在新世界29樓的瑜伽館，從進門的佛像和窗外的風景就令人身心感到一種前所未有的舒適。有種世外桃源、鳥語花香的味道。

館內干凈整潔，處處充滿了文化氣息！還擺放了很多有關瑜伽的書，每一本都是經過美女店長精挑細選的！

館內有三個大小不同的瑜伽室，大的足足有100㎡，可容納25個學員。還分別有茶水室，更衣室，浴室。

每天四節(jié)課就是四個不同的老師，一個星期25節(jié)課，18個老師，都各有特色。老師們都超級優(yōu)秀，又很耐心，還有很多美籍華人老師，教學經驗都非常的豐富。

印度老師DEEPAK老師很可愛，耐心也好，唱歌的嗓音也很好聽。說中文的調調的時候也很可愛呢！

特別專業(yè)又隨和，很多學員都會為了上他的一節(jié)課跑大半個長沙呢！因為課程很搶手....

預約也很方便，有專門的公眾號可以預約。每周有什么課都能知道，并且按照難易度標了級別，一目了然。很適合初學者了解課程。

團隊總共有25位資深老師，每節(jié)課都有不一樣的體驗和感覺。莎姐提醒一定要早，不然沒有名額約不到課。

雄厚的師資團隊：Eightwei十八名瑜伽導師聯(lián)合，Puckyoga創(chuàng)始人DeepakSemwal，是湖南瑜伽師資強陣容。

教學環(huán)境：

關于學校：

puckayoga是湖南省第一家提供純正印度瑜伽課程的高端瑜伽品牌，以傳統(tǒng)的哈s他瑜伽和阿斯湯加體系為主，內設有十幾種培訓課程，有哈他瑜伽初中高級導師培訓，阿斯湯加TTC高級導師培訓，阿斯湯加七天工作坊，空中瑜伽導師培訓，阿斯湯加Mysore練習，以及哈他基礎，流瑜伽，陰瑜伽，舞韻，高溫等等十幾種純練習課程，每年培養(yǎng)上千位學員。璞卡瑜伽倡導平衡，健康，有氧的生活方式，秉承著，高度不同，效果當然不一樣，的理念，以匠人的精神傳播正宗，純粹的印度瑜伽，將真正的經典從新浮躁的潮流中釋放出來。

【溫馨提示】

如果想親臨學?，F(xiàn)場免費試聽課程的，可以與在線客服老師聯(lián)系，申請免費試聽名額，數(shù)量有限哦，不滿意不算報名，不收費。