瑜伽經(jīng)能夠引導人的心靈通向自由和平，能夠使人逐漸理解自己的心，能夠擺脫諸多幻想和人生煩惱，控制自己的心意，進入更深的意識層面，不斷覺悟自己，提升自己。

2019-06-25分類:

瑜伽給我?guī)淼淖兓?，每次瑜伽體驗,都會帶給我不同的感覺,我很愿意把它當做我以后做人處事的一種方式。相信只要去努力就會有收獲,人生不強求,順其自然水到渠成,瑜伽使我有了這樣的心境,也是我快樂的理由。

2019-06-26分類:

我在心里佩服老師的專業(yè)與耐心，更多地感覺到老師對每一位學員滿滿的愛，更堅定了我學好舞韻的心。

2019-06-26分類:

以穩(wěn)定的心，平和的態(tài)度，溫柔的解決，積極正面的面對問題，享受解決問題的過程，或許才是通往解開問題的關(guān)鍵鑰匙。

2019-06-26分類:

瑜伽的學習是緊湊而充實的，在學習的同時，老師帶給我們的引導與鼓勵不斷激勵著我們前進的步伐，即使前方道路漫漫，不管有多遠，總有到達的那！

2019-06-26分類:

瑜伽在我心里是一項偉大的藝術(shù)，一項值得用一生去感悟的藝術(shù)。其實瑜伽不僅可以被稱為一門社會科學，而且還可以被稱為使人們身心得到健康的醫(yī)學瑰寶。

2019-06-26分類:

瑜伽是向上的力量，能使人精神愉悅。勇敢地面對人生。是的，它不需要太多花哨、太多包裝，它就是那么的實在。將瑜伽所學的融入到生活中，讓生活更加美好。

2019-06-26分類:

學習了舞韻，收獲了很多，現(xiàn)在已經(jīng)跟舞韻分不開了，讓我放棄我做不到，因為我也想自己在未來的某能夠擁有老師的幾分舞姿，讓自己更加自信

2019-06-26分類:

學習到吸收都是一個蛻變的過程，心靈形體禮儀帶給我們的不僅僅是體態(tài)上的變美，更重要的是讓我們心靈也可以變得更美，讓我們更加的自信、美麗！更加的熱愛生活，同時熱愛身邊的一切事物！

2019-06-26分類:

我收獲的不僅是專業(yè)知識的增加和長進，對形體禮儀課程進一步的了解和深入，更多的是內(nèi)心的豐盈和富足，對自己以往內(nèi)心糾結(jié)的放下與釋懷！

2019-06-28分類:

大道至簡，簡單的動作還我們健康與美麗，細節(jié)中又處處體現(xiàn)了優(yōu)雅。簡單的動作重復做，現(xiàn)在，我們已經(jīng)大概知道了，優(yōu)雅真的是不斷積累形成的，任何事情也不可能一蹴而就。

2019-06-28分類:

在瑜伽體式練習中我學會了堅持，在每一次感覺到身體產(chǎn)生疲倦時，我會告訴，再堅持一會，正如我墊子上所刻的兩個字：堅持！

2019-06-28分類:

想要學好舞韻瑜伽也不是件容易的事情，瑜伽易學易接受，但單調(diào)有點枯燥，瑜伽是以柔韌、力量為核心，而舞韻瑜伽里面更多是舞蹈，舞蹈也是女性心目中的其中一個夢想。

2019-06-28分類:

學習了瑜伽的八支。八支中的禁制里的內(nèi)容，對我在教育女兒方面有很大的啟發(fā)。作為一個母親，發(fā)現(xiàn)學習真的很重要。只有你在學習的過程才能獲得更多的知識，去引導孩子擁有健康積極向上的精神。

2019-06-28分類:

感受到不是所有喜歡的事物只有美好的一面，相反，它總會以不同層面、不同程度的面孔呈現(xiàn)，等待你的耐心和毅力去挖掘它多元化的格局。

2019-06-28分類:

形體禮儀它不僅適用于我們的生活、學習當中，更與我們平常舉手投足之間有莫大的聯(lián)系。一個女人的優(yōu)雅，往往就是從她良好的體態(tài)中展現(xiàn)出來的！

2019-06-29分類:

每個人的成功絕非偶然，靠的是背后所流的汗水和那份堅持。每天的局部梳理、每一個部位的鍛煉，眼、頸、肩、胸、手臂、臀部、腿部。掂腳尖，微笑，每一套動作配合音樂或口令，學起來非常有趣！

2019-06-29分類:

這次的學習讓我感受到練習不僅是完成那些體式動作，而是深入身心，一心一意用心感悟，一呼一吸感受身心的愉悅！

2019-06-29分類:

所謂修行，就是修養(yǎng)德行。作為瑜伽人，首先要從自己開始修。無論是瑜伽習練還是生活，秉承“不強求，不放棄”的態(tài)度，隨著時間的洗禮，一切都將迎刃而解！

2019-06-29分類:

一個假期，我會喜歡同愛的人看看電影、聽聽音樂、做做美食然后拉著愛人一起練練瑜伽，折磨得他各種酸痛舒爽，然后投來贊美的眼神.....！

2019-06-29分類: