瑜伽經(jīng)能夠引導(dǎo)人的心靈通向自由和平，能夠使人逐漸理解自己的心，能夠擺脫諸多幻想和人生煩惱，控制自己的心意，進(jìn)入更深的意識(shí)層面，不斷覺(jué)悟自己，提升自己。

2019-06-25分類:

瑜伽給我?guī)?lái)的變化，每次瑜伽體驗(yàn),都會(huì)帶給我不同的感覺(jué),我很愿意把它當(dāng)做我以后做人處事的一種方式。相信只要去努力就會(huì)有收獲,人生不強(qiáng)求,順其自然水到渠成,瑜伽使我有了這樣的心境,也是我快樂(lè)的理由。

2019-06-26分類:

我在心里佩服老師的專業(yè)與耐心，更多地感覺(jué)到老師對(duì)每一位學(xué)員滿滿的愛(ài)，更堅(jiān)定了我學(xué)好舞韻的心。

2019-06-26分類:

以穩(wěn)定的心，平和的態(tài)度，溫柔的解決，積極正面的面對(duì)問(wèn)題，享受解決問(wèn)題的過(guò)程，或許才是通往解開(kāi)問(wèn)題的關(guān)鍵鑰匙。

2019-06-26分類:

瑜伽的學(xué)習(xí)是緊湊而充實(shí)的，在學(xué)習(xí)的同時(shí)，老師帶給我們的引導(dǎo)與鼓勵(lì)不斷激勵(lì)著我們前進(jìn)的步伐，即使前方道路漫漫，不管有多遠(yuǎn)，總有到達(dá)的那！

2019-06-26分類:

瑜伽在我心里是一項(xiàng)偉大的藝術(shù)，一項(xiàng)值得用一生去感悟的藝術(shù)。其實(shí)瑜伽不僅可以被稱為一門(mén)社會(huì)科學(xué)，而且還可以被稱為使人們身心得到健康的醫(yī)學(xué)瑰寶。

2019-06-26分類:

瑜伽是向上的力量，能使人精神愉悅。勇敢地面對(duì)人生。是的，它不需要太多花哨、太多包裝，它就是那么的實(shí)在。將瑜伽所學(xué)的融入到生活中，讓生活更加美好。

2019-06-26分類:

學(xué)習(xí)了舞韻，收獲了很多，現(xiàn)在已經(jīng)跟舞韻分不開(kāi)了，讓我放棄我做不到，因?yàn)槲乙蚕胱约涸谖磥?lái)的某能夠擁有老師的幾分舞姿，讓自己更加自信

2019-06-26分類:

學(xué)習(xí)到吸收都是一個(gè)蛻變的過(guò)程，心靈形體禮儀帶給我們的不僅僅是體態(tài)上的變美，更重要的是讓我們心靈也可以變得更美，讓我們更加的自信、美麗！更加的熱愛(ài)生活，同時(shí)熱愛(ài)身邊的一切事物！

2019-06-26分類:

我收獲的不僅是專業(yè)知識(shí)的增加和長(zhǎng)進(jìn)，對(duì)形體禮儀課程進(jìn)一步的了解和深入，更多的是內(nèi)心的豐盈和富足，對(duì)自己以往內(nèi)心糾結(jié)的放下與釋?xiě)眩?/p>

2019-06-28分類:

大道至簡(jiǎn)，簡(jiǎn)單的動(dòng)作還我們健康與美麗，細(xì)節(jié)中又處處體現(xiàn)了優(yōu)雅。簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)做，現(xiàn)在，我們已經(jīng)大概知道了，優(yōu)雅真的是不斷積累形成的，任何事情也不可能一蹴而就。

2019-06-28分類:

在瑜伽體式練習(xí)中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，在每一次感覺(jué)到身體產(chǎn)生疲倦時(shí)，我會(huì)告訴，再堅(jiān)持一會(huì)，正如我墊子上所刻的兩個(gè)字：堅(jiān)持！

2019-06-28分類:

想要學(xué)好舞韻瑜伽也不是件容易的事情，瑜伽易學(xué)易接受，但單調(diào)有點(diǎn)枯燥，瑜伽是以柔韌、力量為核心，而舞韻瑜伽里面更多是舞蹈，舞蹈也是女性心目中的其中一個(gè)夢(mèng)想。

2019-06-28分類:

學(xué)習(xí)了瑜伽的八支。八支中的禁制里的內(nèi)容，對(duì)我在教育女兒方面有很大的啟發(fā)。作為一個(gè)母親，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)真的很重要。只有你在學(xué)習(xí)的過(guò)程才能獲得更多的知識(shí)，去引導(dǎo)孩子擁有健康積極向上的精神。

2019-06-28分類:

感受到不是所有喜歡的事物只有美好的一面，相反，它總會(huì)以不同層面、不同程度的面孔呈現(xiàn)，等待你的耐心和毅力去挖掘它多元化的格局。

2019-06-28分類:

形體禮儀它不僅適用于我們的生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中，更與我們平常舉手投足之間有莫大的聯(lián)系。一個(gè)女人的優(yōu)雅，往往就是從她良好的體態(tài)中展現(xiàn)出來(lái)的！

2019-06-29分類:

每個(gè)人的成功絕非偶然，靠的是背后所流的汗水和那份堅(jiān)持。每天的局部梳理、每一個(gè)部位的鍛煉，眼、頸、肩、胸、手臂、臀部、腿部。掂腳尖，微笑，每一套動(dòng)作配合音樂(lè)或口令，學(xué)起來(lái)非常有趣！

2019-06-29分類:

這次的學(xué)習(xí)讓我感受到練習(xí)不僅是完成那些體式動(dòng)作，而是深入身心，一心一意用心感悟，一呼一吸感受身心的愉悅！

2019-06-29分類:

所謂修行，就是修養(yǎng)德行。作為瑜伽人，首先要從自己開(kāi)始修。無(wú)論是瑜伽習(xí)練還是生活，秉承“不強(qiáng)求，不放棄”的態(tài)度，隨著時(shí)間的洗禮，一切都將迎刃而解！

2019-06-29分類:

一個(gè)假期，我會(huì)喜歡同愛(ài)的人看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做美食然后拉著愛(ài)人一起練練瑜伽，折磨得他各種酸痛舒爽，然后投來(lái)贊美的眼神.....！

2019-06-29分類: